? 喜歡阿德勒涝涤， 源于他的書籍和文字，總能引發(fā)思考，激發(fā)前進摊腋。

? ? 阿爾弗雷德 ? 阿德勒（1870年2月7日~1937年5月28日）沸版，奧地利著名精神病學(xué)家嘁傀，心理學(xué)家和教育家兴蒸，早期精神分析學(xué)派的三位主要代表人物之一。作為個體心理學(xué)的創(chuàng)始人细办，阿德勒與弗洛伊德橙凳、榮格齊名，深深影響了史蒂芬?柯維笑撞，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾?卡耐基岛啸。

? ? 童年的阿德勒患過佝僂病，無法進行強烈的體育活動茴肥。上學(xué)時表現(xiàn)不佳坚踩，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說瓤狐，你必須不相信任何事瞬铸。即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當(dāng)下的困境就是人的一生础锐，而是要勇于突破嗓节，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名皆警。

? ? “任何人都能有任何成就” “所謂的優(yōu)越情結(jié)拦宣，不過是一個落在你人生無用空虛面向上的目標(biāo)，導(dǎo)致人們用虛假的成就感而沾沾自喜” “成長不必背負他人的問題”等信姓，這些話時至今日依舊令我們震撼鸵隧。

? ? 阿德勒的這些名言，散發(fā)著永恒的魅力意推。

01豆瘫、努力讓自己看起來很強，看起來比一般人優(yōu)秀的人左痢，其實有著強烈自卑感靡羡。

02、人只有徹底了解自己俊性，才有能力面對困境略步，培養(yǎng)自信。唯有自信定页，才能克服自卑趟薄。

03、忌妒其實是深層自卑典徊，一個心懷忌妒的人永遠不會成為有用的人杭煎。

04恩够、沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己，而應(yīng)該直面錯誤羡铲，并在以后避免類似的錯誤蜂桶。

05、 經(jīng)歷的痛苦愈多也切，體會到的喜悅就愈多扑媚。

06、不是「若能克服缺點雷恃，一切就好了」疆股，而是就算有缺點，也有勇氣做好倒槐。

07旬痹、一個人的意義是沒有用的，真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來的讨越。

08两残、 我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助谎痢，如果我們需要幫助磕昼，就要用語言表達出來。

09节猿、存在不同意見票从、價值觀，是理所當(dāng)然的事滨嘱，也是意義所在峰鄙。

10、人生有三大任務(wù)：工作太雨、交友和愛吟榴，這些任務(wù)也都是人際關(guān)系的任務(wù)，往往越拖延囊扳，就越難解決吩翻。

11、只要有心改變自己锥咸，就非常有可能改變狭瞎。哪怕明天就要死，現(xiàn)在改變也不晚搏予。

12熊锭、一個人的性格在十歲左右，就會靠自己的思想、行為而定型碗殷，而且會這樣使用一輩子精绎。

13、我們不應(yīng)該受情感支配锌妻，而要善用情感代乃。絕大多數(shù)情況的下，情感的出現(xiàn)其實是為了操控對方从祝，讓對方按照我們的期望和愿望行動襟己。

14、 所有「我做不到」的說辭牍陌，其實只是不想做罷了。

15员咽、宿命論是一種虛假的精神指引毒涧，相信宿命是怯懦，是逃避贝室。

16契讲、我們只是利用情緒，而不是被情緒推動滑频、受它支配捡偏。

17、只要從不同角度看待否定自己和他人的話語峡迷，世界就會驟然改變银伟。

18、以自卑為借口逃避人生的膽小鬼不計其數(shù)绘搞，但也有不少以自卑為動因而功成名就的人彤避。

19、自卑感不是「我為什么不如他」的人特有的東西夯辖，即使看起來非常優(yōu)秀的人琉预，心里也會感到自卑。只要還有目標(biāo)要實現(xiàn)蒿褂，就會有自卑感圆米。

20、 如果沒有目標(biāo)作為支撐啄栓，只是虛幻地想象著提升自己娄帖，那么我們就像是在演戲一樣，會覺得自己不是自己谴供。

21块茁、優(yōu)越情結(jié)是自卑情結(jié)的產(chǎn)物。

22、 我們賦予生活的意義正確與否数焊，帶來的結(jié)果將有天壤之別永淌。正確的意義是生活的守衛(wèi)者，錯誤的意義則如撒旦般可怕佩耳。

23遂蛀、當(dāng)我們開始去做自己力所能及的事時，世界或許不會因此而一定發(fā)生改變干厚；可如果我們什么都不去做李滴，事情只會朝更加糟糕的方向發(fā)展。

24蛮瞄、決定自己的不是環(huán)境等外在因素所坯，而是自己。既然生而為人挂捅，就永遠有其他的生存方式芹助。

25、如果一切都已被決定闲先，我們連做什么的余地都沒有状土，那我們也失去了活著的目的。人在所有情境中都有選擇的可能性伺糠。

26蒙谓、夢境所反映的畫面、幻想等训桶，都是做夢者心中所向累驮。

27、任何人都能有任何成就渊迁。

28慰照、所謂的優(yōu)越情結(jié)，不過是一個落在你人生無用空虛面向上的目標(biāo)琉朽，導(dǎo)致人們用虛假的成就感而沾沾自喜毒租。

29、成長不必背負他人的問題箱叁。

30墅垮、若一個人無法甘于平凡，就會試圖讓自己變得特別耕漱。不是變得特別好算色，就是變得特別差。一切取決于你自己螟够。

31灾梦、我們不需要強迫自己改變峡钓，只要學(xué)會從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點就好。盡力做好自己能做的事若河，事情就會在你想不到的時候發(fā)生改變能岩。

32、人生沒有那么難萧福，是你自己讓人生變得復(fù)雜了拉鹃。其實，人生單純到令人難以置信鲫忍。

33膏燕、人如果不受矚目，使盡手段也要讓他人注意到自己悟民，哪怕刻意暴露自己的無能坝辫。

34、不要逞強讓自己「看起來很強」逾雄，而是努力讓自己真正變得很強阀溶。

35、人在努力之后鸦泳，一旦無法得到「正面關(guān)注」（比如贊賞），就會試圖去做不對的事永品，以求受到「負面關(guān)注」做鹰。人只能經(jīng)由失敗來學(xué)習(xí)，并且憑借失敗的經(jīng)驗來使自己變得更好鼎姐。

36钾麸、我們不是因為一時氣昏了頭而口出惡言，而是為了操縱炕桨、支配對方饭尝，想讓對方遵從自己的意愿和期望，創(chuàng)造與利用了名為「憤怒」的情感献宫。

37钥平、冷靜的判斷往往無法付諸行動，情感就是行動的觸發(fā)器姊途∩骜可以促使人付諸行動，也可以讓人停止行動捷兰，全看自己的決定立叛。

38、我們不應(yīng)該受情感支配贡茅，而要善用情感秘蛇。

39其做、我們不是因某種情感而有了某種行動，而是由于該行動捏造了這種情感作為借口赁还。

40妖泄、孩子喜歡用喜怒哀樂支配大人，這是他們慣用且奏效的把戲秽浇。長大以后浮庐，如果還想用這種情緒支配別人，那就幼稚了柬焕。

41货抄、以嫉妒心支配別人稚疹，對方早晚會離你而去。理性的溝通才是正確雙贏的做法。

42豹障、性格不是天生的、永恒不變的嚎京，而是可以由自己的意志決定诚隙。只要你愿意，性格隨時隨地可以改變赎懦。

43雀鹃、性格火暴的人只是常常使用「憤怒」這種情緒的人，事實上我們不必徹底改變自己的性格励两，只要改變自己使用情感的方式就好了黎茎。

44、人生態(tài)度對性格的形成有決定性作用当悔，只有意識到性格上的錯誤傅瞻，人才會試圖去改變。

45盲憎、如果總是在意別人對自己的看法嗅骄，自己的人生就會失去方向，也會給人無法信任的感覺饼疙。

46溺森、生命中若沒有敵人，就意味著我們時刻都必須配合別人宏多，當(dāng)然就會活得非常疲累儿惫。

47、從眼前的現(xiàn)實出發(fā)伸但，尋求解決之道肾请，才是樂觀主義態(tài)度。它與只想著「沒關(guān)系更胖，船到橋頭自然直」卻什么都不做的樂天主義是不一樣的铛铁。我們要抱持樂觀主義而不是樂天主義隔显。

48、所有煩惱都是人際關(guān)系的煩惱饵逐。

49括眠、只要自己做了對的事，感受到了「貢獻感」倍权，就不必期待他人的感謝與贊美掷豺。

50、溝通是一門技術(shù)薄声，有良好溝通的地方才有愛当船，愛也是良好關(guān)系帶來的效果。

（選自“新讀寫”公眾號）