拿走的東西越多，留下的就越純粹靡挥。
豆瓣上有一個“極簡生活”小組序矩，我很認(rèn)可小組原則里的一句話：
“極簡生活方式，不是苦行僧式的自虐跋破，而是一種更為人性化的簸淀、經(jīng)濟的瓶蝴、環(huán)保的、輕松愉悅的生活方式租幕∠鲜郑”
就像梭羅曾在《瓦爾登湖》里倡導(dǎo)的那樣，一個人劲绪，放下得越多男窟，越富有。
人活到極致贾富，是素與簡歉眷。
棄掉不必要的東西，致力真正有價值的事情颤枪，才能輕松愉悅地活著汗捡。
新的一年，人民日報推薦的這8種極簡生活方式畏纲，值得大家一起踐行扇住。
01、物質(zhì)極簡
生活中很多人都有囤積東西的習(xí)慣盗胀，也舍不得扔掉一些廢棄的東西艘蹋。
俗話說，家有黃金萬兩票灰，不過一日三餐女阀，家有良田千頃，不過夜眠七尺屑迂。
其實人真正需要的東西并不多强品，過量以后，反而會給生活帶來不必要的負(fù)擔(dān)屈糊。
定期養(yǎng)成斷舍離的習(xí)慣的榛，衣柜里超過五年沒穿的衣服、過期的藥品逻锐、遺留下來的包裝袋……
該舍即舍夫晌，該斷即斷，過去從來不用的東西昧诱，未來你也不會再使用晓淀。
謹(jǐn)慎地?fù)碛校湎У厥褂谜档担麛嗟厣釛壭钻菍ξ镔|(zhì)極簡最好的詮釋。
值得學(xué)習(xí)的兩條購物原則：品質(zhì)比款式重要，質(zhì)量比數(shù)量重要懦窘。
永遠(yuǎn)記住前翎，生活的主角不是任何物品，而是你自己畅涂。
02港华、精力極簡
相信很多人都有這樣的感受：
刷手機根本停不下來，刷一會短視頻午衰，兩個小時就過去了立宜；吃一會瓜，一個小時又過去了……
人的精力很容易被這些無關(guān)緊要的瑣事困擾臊岸、分心橙数。
真正聰明的人，懂得把精力專注在重要的事上帅戒。
專注做某件事情時商模，將手機放在視線之外；
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂八卦新聞蜘澜；
嚴(yán)格控制每天使用手機的時間，不沉醉于垃圾快樂……
確定要做事情的優(yōu)先級响疚，按照核心任務(wù)鄙信、緊急任務(wù)、可以推遲的任務(wù)忿晕、不重要的任務(wù)分類装诡，把精力放在真正重要的事情上。
當(dāng)你騰出了更多的時間去做生命中重要的事情践盼，無論是讀書學(xué)習(xí)鸦采，還是鍛煉身體，你會少許多焦慮和浮躁咕幻，生活質(zhì)量極大提升渔伯。
03、財務(wù)極簡
很多人都會在年初的時候肄程，信誓旦旦地立個flag锣吼，今年要存多少錢。
但到了年底蓝厌，發(fā)現(xiàn)存錢非但沒有達到預(yù)期玄叠，反而透支了花唄、信用卡拓提。
你總是手癢想花錢读恃，看到這個在打折，那個在搞活動，忍不住都想買寺惫。
月光的生活疹吃，其實和站在懸崖邊上跳舞差不多。
如果一個水池在漏水肌蜻，保證水池里的水不被流盡的最好辦法就是堵上出口互墓。
想要存錢，就要節(jié)省日常開支蒋搜，最有效的辦法就是養(yǎng)成記賬的習(xí)慣篡撵。
堅持天天記賬，把每天花的錢全部記下來豆挽，然后定期復(fù)盤育谬，什么地方該花多少，什么地方不該花帮哈，心里要有一桿秤膛檀。
把錢花在刀刃上，不該花的錢一分不花娘侍。
每月發(fā)了工資咖刃，可以把一部分錢定期存起來，不到萬不得已憾筏，絕不用這筆錢嚎杨。
收入再高，不懂存錢氧腰，到頭來也還是窮人枫浙。
學(xué)會存錢，十年后古拴，你和別人過的就是不一樣的人生箩帚。
04剃盾、情緒極簡
有句話說：“一個失落的靈魂能很快殺死你紧索，遠(yuǎn)比細(xì)菌快得多∮淅樱”
往往對一個人傷害最大的不是來自外界的人或事桅打，而是自己的情緒內(nèi)耗焕参。
在做一件事時，我們總會有各種擔(dān)心和焦慮油额，既怕自己做不成叠纷，又怕別人的質(zhì)疑和否定。
對尚未發(fā)生的事情惴惴不安潦嘶，充滿焦慮涩嚣、擔(dān)憂和惶恐崇众，搞得整個人都很疲憊。
每個人的精力航厚，都是有限的顷歌，無休止的內(nèi)耗，會徹底拖垮我們幔睬。
與其被精神上的內(nèi)耗折磨眯漩，不如用行動去治愈自己。
那些真正強大的人麻顶，時間都花在了解決問題上赦抖，用行動打敗焦慮。
05辅肾、關(guān)系極簡
劉瑜說：“遠(yuǎn)離消耗你的人队萤，也不要去消耗別人〗玫觯”
良禽擇佳木而棲要尔，人也要擇良友而交。
你不必把所有人新娜，請進生命里赵辕。
學(xué)會拒絕和遠(yuǎn)離消耗你的人，不要為了這些人浪費時間概龄，消耗生命还惠。
到了一定年齡，你必須扔掉四樣?xùn)|西：
沒意義的酒局旁钧，不愛你的人，看不起你的親戚互拾，虛情假意的朋友歪今。
定期清理朋友圈，不要在無效社交上浪費太多時間颜矿。
專注做自己喜歡做的事寄猩，把更多的時間留給自己和家人。
學(xué)會享受獨處骑疆。
在獨處中沉淀自己田篇，遠(yuǎn)比一群人狂歡有價值得多。
06箍铭、表達極簡
成年人社交關(guān)系中泊柬，感到心累的很大原因，就是喜歡說話拐彎抹角诈火、藏著掖著兽赁。
不直截了當(dāng)?shù)卣f出自己的想法，讓人猜來猜去。
作家韋斯托說：“有話直說是一種直面問題的積極態(tài)度刀崖【疲”
找人幫忙，有話直說亮钦，不要浪費別人的時間馆截；
工作溝通，有話直說蜂莉，可以提高工作效率蜡娶。
表達簡單直接，有事說事巡语，不要拐彎抹角翎蹈，用直截了當(dāng)?shù)姆绞綔贤ā?br>
除此以外，也要學(xué)會嘴上帶尺男公，不該說的話堅決不說荤堪。
不了解的人和事，不評價枢赔；關(guān)于別人的閑話澄阳，不議論。
07踏拜、心態(tài)極簡
不必慌張碎赢，活好當(dāng)下，來日方長速梗；不必失望肮塞，人間值得，未來可期姻锁。
人之所以感到痛苦枕赵，就是總為昨天傷懷，為明天憂心位隶。
昨天的太陽拷窜，曬不干今天的衣裳。過去的人與事涧黄，對你已毫無影響篮昧。
過往的，不留戀傷懷笋妥；擁有的懊昨，不患得患失；未經(jīng)歷的春宣，不憂心忡忡疚颊。
在復(fù)雜的生活中狈孔，活出自己最好的狀態(tài)。
08材义、目標(biāo)極簡
很多人會犯這樣的錯誤均抽，一開始就把目標(biāo)定得太高太多，結(jié)果無法完成其掂。
在垂頭喪氣中油挥，一點點變得消沉，失去動力款熬。
別把目標(biāo)定得太離譜深寥，那是和你自己過不去。
把每月讀完五本書贤牛，精簡為每天閱讀半小時惋鹅；
把每天運動兩個小時，減少到鍛煉30分鐘……
把每一個小目標(biāo)完成殉簸，會感到愉快闰集、幸福，有成就感般卑。
不要設(shè)立太多的目標(biāo)武鲁，每年大目標(biāo)一個足矣，小目標(biāo)兩三個吧蝠检。
一次只做一件事沐鼠，時刻告訴自己，最重要的事只有當(dāng)下這一件叹谁。
唯有如此饲梭，才能激勵自己不斷向上攀登，向著更高的目標(biāo)出發(fā)焰檩。
生命的旅途憔涉，好比一葉波浪浮沉的小船。
負(fù)載太多锅尘，走得不快监氢，且有傾覆之憂布蔗。
學(xué)會定期卸載藤违，精簡生活，輕裝向前纵揍。
正如德國著名設(shè)計師吉爾·桑達說：拿走的東西越多顿乒，留下的就越純粹。
