你的大腦可能也是個小氣鬼。在某個特定時刻丹墨，大腦只能提供很少的能量廊遍。它可以在細(xì)胞中儲存一些能量，但這部分能量主要依賴血液中不斷流動的葡萄糖贩挣。當(dāng)大腦發(fā)現(xiàn)可用能量減少時喉前，它便會有些緊張——如果出現(xiàn)能量不足怎么辦？它就會決定不再支出王财，決心保存資源卵迂。它會削減能量預(yù)算，不再支出所有的能量搪搏。第一項(xiàng)要削減的開支是什么狭握？對了，就是自控疯溺。因?yàn)槁勐钥厥撬写竽X活動中耗能最高的一項(xiàng)。為了保存能量囱嫩，大腦不愿意給你充足的能量去抵抗誘惑恃疯、集中注意力、控制情緒墨闲。
南達(dá)科他大學(xué)的研究員X.T．王（X.T.?Wang）是一位行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家今妄，他和心理學(xué)家羅伯特·德沃夏克（Robert?Dvorak）一起提出了自控的“能量預(yù)算”模型。他們認(rèn)為，對大腦來說盾鳞，能量就是金錢犬性。資源豐富的時候，大腦會支出能量腾仅；當(dāng)資源減少時乒裆，它就會保存能量。為了驗(yàn)證這一觀點(diǎn)推励，他們邀請了65個19-51歲年齡不等的成年人來到實(shí)驗(yàn)室鹤耍，測試他們的意志力。被試者需要作出一系列二選一的抉擇验辞，比如稿黄，是明天拿120美元還是一個月后拿450美元。其中一個選項(xiàng)獎勵雖少跌造，但獲取的時間更短杆怕。心理學(xué)家將此視為經(jīng)典的自控力測試，因?yàn)樗屓藗冊诙唐诶婧烷L期利益之間作出選擇鼻听。研究結(jié)束后财著，被試者有機(jī)會獲得他們選擇的一項(xiàng)獎勵。這是為了促使他們按照自己的真實(shí)想法作選擇撑碴。
在作選擇之前撑教，研究人員測量了被試者的血糖含量，這是自控力可用“資金”的基本點(diǎn)醉拓。在第一輪選擇后伟姐，被試者會得到一杯普通的含糖蘇打水（可以提高血糖含量）或零卡路里的無糖蘇打水。研究人員再次測量血糖含量亿卤，并讓被試者作出另外一些選擇愤兵。喝過普通蘇打水的被試者血糖含量明顯升高，他們更可能選擇時間更長排吴、獎勵更多的選項(xiàng)秆乳。相反，喝過無糖蘇打水的被試者血糖降低钻哩，他們更可能選擇時間更短屹堰、獎勵更少的選項(xiàng)。重要的是街氢，能預(yù)測被試者選擇結(jié)果的并不完全是血糖含量扯键，而是血糖的變化方向。大腦會問：“可用能量是在增加還是在減少珊肃？”然后荣刑，它會做出支出或保存體力的戰(zhàn)略性決定馅笙。
資源不足時，大腦會選擇滿足當(dāng)下的需求厉亏；資源充足時董习，大腦則會轉(zhuǎn)向選擇長期的投資。
在一個無法預(yù)測食物供應(yīng)的世界里叶堆，這是絕對的優(yōu)點(diǎn)阱飘。那些過很久才有饑餓感的人，或是那些搶飯時文質(zhì)彬彬的人虱颗，最后會發(fā)現(xiàn)什么都沒被剩下。在食物匱乏的時代里蔗喂，聽從胃口的指示忘渔、沖動行事的人更可能活下來。那些愿意冒險的人缰儿，無論是去發(fā)現(xiàn)新大陸畦粮，還是去嘗試新事物或新配偶都是最有可能生存下來的，或者至少能讓他們的基因留存下來乖阵。
現(xiàn)代社會中出現(xiàn)的失控實(shí)際上是大腦戰(zhàn)略性冒險本能的延續(xù)宣赔。為了不至于被餓死，大腦決定冒更大的風(fēng)險瞪浸，處于一種更沖動的狀態(tài)儒将。實(shí)際上，研究表明对蒲，現(xiàn)代人在饑餓的時候更愿意冒險钩蚊。
不幸的是，在現(xiàn)代西方社會蹈矮，這種本能已經(jīng)沒什么好處了砰逻。身體內(nèi)部的血糖含量變化不再是饑荒的前兆，也不會讓人因?yàn)榕禄畈贿^冬天而著急留下自己的基因泛鸟。但是蝠咆，當(dāng)你的血糖含量降低時，你的大腦仍舊會考慮短期的感受北滥，會去沖動行事刚操。大腦的首要任務(wù)是獲得更多能量，而不是保證你作出明智的決定碑韵，實(shí)現(xiàn)你的長遠(yuǎn)目標(biāo)赡茸。
