拖延癥是怎樣纏上完美主義者的曾雕?

完成重要還是完美重要?

這個問題從來不曾困擾過我助被,因為我從來不是一個完美主者剖张,甚至我都不認為世界上有完美的東西存在。

在我的觀念中揩环,完成是常態(tài)搔弄,完美是意外,所以我總是風風火火的在第一時間完成所有任務丰滑,從來沒有拖延的問題顾犹。

但是,當我認識了一群完美主義者朋友之后褒墨,我的世界發(fā)生了天翻地覆的變化炫刷。


1、不敢開始

這是拖延癥患者最常干的事兒郁妈,所有的事情都要拖到最后一秒鐘才開始浑玛。其實,他們也不想拖的噩咪,但是真的還沒有準備好顾彰,真的還沒有計劃周全极阅,真的還沒有考慮得每一個細節(jié)都沒有誤差。既然不能完美拘央,怎么能輕易開始呢涂屁?

這就是完美主義者的邏輯,因為我要做一個最棒的東西灰伟,我有這個預期拆又,我知道我的東西做出來會震驚所有人,但是栏账,如果我真的做出一個東西來帖族,那就很有可能并不能震驚所有人,那就再等等吧挡爵,再多想想竖般,多準備準備。于是茶鹃,拖啊拖涣雕,就拖過頭了。

我在某些領域也常常被這個念頭困擾闭翩,特別是那些自己擅長的領域挣郭,是最有可能發(fā)生這種拖延的。因為你擅長疗韵,所以你想要完美兑障,因為想要完美,所以害怕不完美蕉汪,于是就遲遲不能開始整件事流译。

如果想要在根源上解決拖延癥,記住一句話者疤,只有到了試卷發(fā)下來的時候福澡,才是準備好了,否則宛渐,準備無止境竞漾。


2、不敢推進

在遇到問題和矛盾的時候窥翩,我們一般人的做法是協商业岁,或者說妥協,當然寇蚊,這其實是一回事笔时。

我記得在之前的素質拓展中,我們教官問仗岸,為什么大家再出現爭論之后允耿,可以迅速調整借笙,達成共識。我說是因為妥協较锡,教官偏要說是因為協商业稼。當時不好跟他理論,其實蚂蕴,協商如果想要有結果低散,不就是妥協嗎?你妥協一點骡楼,我妥協一點熔号,找到中間平衡點,問題就解決了鸟整。

協商是過程引镊,妥協才是最后的結果。

但是篮条,完美主義者是絕不會妥協的弟头,不妥協就沒有共識,沒有共識就只能拖著涉茧,拖啊拖亮瓷,就到了deadline,恭喜你降瞳,再一次為你的完美主義買單。

再出現意見分歧的時候蚓胸,真的沒有絕對的真理掌握者挣饥,你要相信別人都比你聰明,你就當個聰明人中的笨蛋就好了沛膳,這樣的心態(tài)扔枫,才能幫助你完成事情,而不是為了完美甚至都無法完成锹安,得不償失啊短荐,兄弟。


3叹哭、不敢結束

完美主義者因為事事追求極致忍宋,所以越到尾聲就越不敢結束。就像廣告語說的风罩,沒有最好糠排,只有更好,于是超升,他們就陷入到自我推翻的死循環(huán)中入宦。

對于完美主義者而言哺徊,結束就真的代表要把自己的成果公之于眾了,這個時刻真的很考驗乾闰。因為從理性而言落追,他們也知道肯定有人不喜歡這些成果,甚至他們自己也清楚涯肩,這些成果其實并不完美轿钠。但是,如果不交出這些東西宽菜,那么不完美的事實就永遠不會揭穿谣膳,他們就能呆在自己營建的完美世界中。

于是啊铅乡,一直真的到了最后的最后继谚,沒有辦法再往后拖的時候,才會真正結束并上交成果阵幸。這其實很可怕花履,你在糾結的過程中喪失了太多原本有的修改、補充挚赊、豐富的過程诡壁。鉆牛角尖的人,最終都不能圓滿完成荠割。


想要完美妹卿,先要完成。

完美主義者應該從不敢開始蔑鹦、不敢推進夺克、不敢結束中解脫出來,才有可能從拖延癥的泥潭中走出來嚎朽。

好了铺纽,本期就到這里

我是很久沒更新

但依然愛你們的小羅老師

下期見~

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