孤獨

人們孤獨查乒、煩悶或者感覺有壓力的時候弥喉，會喝酒、暴飲暴食玛迄、購物由境、打電話、上網(wǎng)蓖议，或者窩在沙發(fā)里不停地換電視頻道虏杰，反正就是不想留一點空間給自己去面對那份孤獨、煩悶或壓力勒虾。

用來幫助我們逃避不安的種種活動本身又會帶來新的煩惱和問題纺阔。我們的初衷是讓自己免于痛苦，得到安適修然，而實際做的卻是用一種痛苦代替另一種痛苦笛钝，如此循環(huán)往復，更強化了我們的恐懼愕宋。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——希阿榮博堪布

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