? ? ? ? 不知從什么時候開始嗜逻，各種“打卡”風(fēng)日益興起涩僻，每日運動，每日單詞栈顷，每日閱讀等等逆日，諸如此類。
? ? ? ? 然而萄凤，若是你留心觀察室抽，便會發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)小伙伴常常是早早開始靡努，卻又早早結(jié)束坪圾，亦或是心急火燎的開始，卻也會莫名奇妙的結(jié)束惑朦。
? ? ? ? 在我看來兽泄，此種情況多半是因為缺少正面反饋，或者也可以說缺少“獎賞”所致行嗤。試問已日，“若是一件事，沒有‘獎賞’栅屏，你又怎么可能會去做呢飘千？再進(jìn)一步，即便你去做了栈雳，你又怎么可能會長期持續(xù)的做下去呢护奈？”尤其是對于已然進(jìn)入社會，已然忙碌于工作和家庭之間的小伙伴來說哥纫，又怎么可能再抽出時間去做一件沒有“獎賞”的事情呢霉旗？
? ? ? ? 回憶起來，兒時的時候蛀骇，我們之所以會認(rèn)真的學(xué)習(xí)厌秒，可能是因為，我們會因此而得到老師或是父母的獎賞擅憔。而進(jìn)入工作崗位之后鸵闪，似乎，我們努力工作的緣由也大抵相同暑诸，即是說蚌讼，我們會因此而得到老板或是客戶的獎賞辟灰。也許，這好像也解釋了篡石，為什么很多小伙伴從學(xué)校畢業(yè)的那一刻開始芥喇，就不再追求進(jìn)步的原因了吧。
? ? ? ? 仔細(xì)想來凰萨，那些曾經(jīng)的獎勵要么是擲地有聲继控，要么是令人羨慕，亦或是其它總歸是可看可聽可觸摸的胖眷∈铮可除此之外，比如瘦材，閱讀一本書之后厅须，試問，“你可以得到什么獎賞食棕？”記憶幾個單詞后朗和，“你可以獲得什么獎賞？”寫一篇文章之后簿晓，“你又可以獲得什么獎賞呢眶拉？”
? ? ? ? 所以，好像關(guān)于我們進(jìn)步的驅(qū)動力憔儿，在很久很久以前忆植，就被師長們有意無意的扼殺了。但是谒臼，終有一天朝刊，當(dāng)我們深入思考過后，便會如夢初醒——實則蜈缤，這個世界上也肯定會有比上述可衡量可計算的獎賞拾氓，更為重要的獎賞。就像是底哥，你可以把前者理解為硬獎賞（金錢咙鞍、有形資產(chǎn)、榮譽(yù)證書……）趾徽，把后者理解為軟獎賞（溝通能力续滋、思考能力、分析能力……）孵奶。
? ? ? ? 我想疲酌，我們本就應(yīng)該沖破學(xué)校和企業(yè)的束縛，本就應(yīng)該更新我們原有的認(rèn)知系統(tǒng)拒课，從而獲得能真正讓我們受益終生的獎賞徐勃。
? ? ? ? 當(dāng)然，由此帶來的問題卻也顯而易見——在一開始早像，想要獲得軟獎賞的你僻肖，肯定會有諸多不適，肯定難以長期堅持卢鹦，而這又該如何是好呢臀脏？
? ? ? ? 在查爾斯·都希格所著的《習(xí)慣的力量》一書中，作者借鑒神經(jīng)科學(xué)和習(xí)慣形成心理學(xué)的研究成果冀自，闡述了新習(xí)慣的產(chǎn)生過程揉稚，“把暗示、慣常行為和獎賞關(guān)聯(lián)起來熬粗，然后培養(yǎng)一種渴求來驅(qū)動這一回路搀玖，”例如，“如果你想每天早上起來跑步驻呐，你必須選擇一個簡單的暗示（比如吃早餐前系好運動鞋的鞋帶或者把你的運動衣放在床邊）和一個明確的獎勵（作為一天之中的激勵灌诅，可以通過記錄你的里程來獲得成就感，或者在跑步中產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽）……只有你的大腦開始期待獎賞時含末，渴求內(nèi)啡肽的分泌或成就感時猜拾，你才會自覺地在每天早上穿上你的跑鞋。而暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為外佣盒，還必須能觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求”。
? ? ? ? 我不知，是否有人有和我類似的經(jīng)歷惜纸，每天早上疟暖，我都會特別期待站到體重秤上，因為蜜葱，我把體重秤上每日顯示的且不斷下降的數(shù)字磨总，當(dāng)做每日鍛煉給予我的獎賞。除此之外笼沥，我會把我每日背誦和書寫的且不斷增加的英文文章蚪燕，當(dāng)做獎賞。我會把我每日閱讀和寫作的且不斷積累的中文文章奔浅，當(dāng)做獎賞馆纳。
? ? ? ? 每當(dāng)我看到上述種種，或是數(shù)字汹桦，或是文章的積累鲁驶，內(nèi)心的成就感、滿足感舞骆、充實感钥弯，便會悠然升起径荔。又，由于我每天都會獲得如此種種的感覺脆霎，所以总处，這也導(dǎo)致我對明天，對未來睛蛛，對很久很久的未來的獎賞鹦马，充滿期待。 ? ? ? ?
