被人孤立是挺可怕的一件事情
很多人都有這樣 的經(jīng)歷：轉(zhuǎn)學(xué)或者新到一家公司砂轻，因?yàn)椴皇煜げ涣私鉄o(wú)意當(dāng)中觸犯了某種社會(huì)規(guī)則奔誓，于是被大家孤立了。
說(shuō)一下自己 的經(jīng)驗(yàn)吧搔涝，長(zhǎng)這么大被人孤立有兩次厨喂。說(shuō)實(shí)話，挺可怕的庄呈。滋味不好受蜕煌，至今想起來(lái)都挺難過(guò)的。
第一次在我剛剛讀大學(xué)的時(shí)候诬留，主要原因有兩個(gè)斜纪。第一贫母，我來(lái)自農(nóng)村。外語(yǔ)系女孩子多盒刚，是非多腺劣，班上大部分同學(xué)都是城里的，而且家境不錯(cuò)因块，只有幾個(gè)來(lái)自農(nóng)村橘原，因此我們?cè)谕庹Z(yǔ)系就像丑小鴨，被人歧視孤立也就正常涡上。
第二我不會(huì)討好人趾断，雖然沉默寡言性情沉靜，但是骨子里很是倔強(qiáng)吓懈。我善待他人歼冰，也希望他人善待我。不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)家里有錢有勢(shì)就去討好巴結(jié)人家耻警，更不會(huì)看眼色隔嫡。被人家背后取笑：沒有眼力架兒，還有人說(shuō)我“不會(huì)做人”甘穿。說(shuō)白了腮恩，就是不懂人情世故。
第二次是去到一家新公司温兼，這家公司屬于國(guó)際性大公司秸滴，有外國(guó)人臺(tái)灣人香港人還有大陸人。我不肯拉幫結(jié)派結(jié)果被人孤立募判。不是被歪果仁孤立荡含，是被自己人孤立。
抱團(tuán)取暖是正常行為
我們?yōu)槭裁磿?huì)結(jié)成各種小團(tuán)體届垫？因?yàn)槲覀兪巧鐣?huì)性動(dòng)物释液，我們喜歡社交，喜歡跟他人建立連接装处。普通人都怕孤獨(dú)误债，心底里都渴望得到他人的認(rèn)同和協(xié)助。這種行為是人類在進(jìn)化的過(guò)程當(dāng)中養(yǎng)成的習(xí)慣妄迁，已經(jīng)深深印刻在基因當(dāng)中寝蹈。
社會(huì)心理學(xué)研究表明，人類的很多行為登淘，比如隨大流啊箫老，跟潮流甚至湊熱鬧都是抱團(tuán)的表現(xiàn)。還有形帮，我們喜歡圍觀吃瓜槽惫，當(dāng)吃瓜群眾也屬于這種行為周叮。
但是，凡事都是有利有弊的界斜，抱團(tuán)有時(shí)也會(huì)帶來(lái)麻煩仿耽。
比如，我們?yōu)榱司S護(hù)自己的利益各薇，為了抬高自我價(jià)值项贺，也會(huì)作出一些傷害其他個(gè)人或者群體的行為。這就是抱團(tuán)產(chǎn)生的負(fù)面影響峭判。你看开缎，個(gè)別城里人就看不起鄉(xiāng)下來(lái)的同學(xué)，哪怕大家在同樣的教室林螃，聽同樣的課程奕删，四年下來(lái)，有些人打破了這個(gè)偏見疗认，有些人不能完残。
再看太平洋對(duì)岸的美利堅(jiān)歪果仁，無(wú)論啥事都能扯到中國(guó)人身上横漏，他們只要一點(diǎn)點(diǎn)不好谨设，就是中國(guó)人的錯(cuò)兒，這就是偏見缎浇，來(lái)自群體的偏見扎拣。
這些行為可以根除嗎？很難素跺，因?yàn)榕c生俱來(lái)二蓝。
萬(wàn)一被人孤立了該如何擺脫困境呢？
第一指厌，先別慌侣夷，先冷靜下來(lái)。有情緒很正常仑乌，遇到這事誰(shuí)都會(huì)委屈難過(guò)不舒服，嚴(yán)重的還會(huì)造成極大的心理傷害琴锭。因此晰甚，不要心存不滿，更不能報(bào)復(fù)人家决帖，否則厕九，冤冤相報(bào)何時(shí)了？
第二步地回，觀察，找原因腰鬼。被孤立了搓劫，除了自己的原因，還有環(huán)境因素并闲。看看誰(shuí)帶頭做這事谷羞？誰(shuí)是跟隨者帝火。如果是某個(gè)群里孤立你，十有八九是環(huán)境出了毛病湃缎，如果是某個(gè)人孤立你犀填，大多是自己不小心惹了人家或者得罪了人家。
第三步嗓违，緩和關(guān)系九巡。找理由多接觸對(duì)方。社會(huì)心理學(xué)里面有個(gè)原則蹂季，叫做熟悉原則冕广。咱們有句俗話叫做：一回生二回熟。都是一個(gè)意思乏盐，就是加深了解佳窑。為什么呢？因?yàn)槲覀儽灸艿睾ε履吧烁改埽瑫?huì)不由自主猜疑陌生人神凑。
我們總結(jié)一下：被人孤立之后怎么辦？分三步走：先冷靜而不是鬧情緒何吝，其次注意觀察找到原因溉委，最后就可以多接觸對(duì)方緩和關(guān)系。
好了爱榕，《社會(huì)心理學(xué)》這本書今天就讀到這里瓣喊，你有什么看法呢？
我是王小喵黔酥，先關(guān)注再閱讀藻三，養(yǎng)成好習(xí)慣。
我們下篇文章再見跪者。
