內容概括

只要我們積極地思考和從動隙赁，就能得到肯定的理想和結果。全書從思維梆暖、態(tài)度伞访、心里、信心轰驳、行動力厚掷、做事方法等方面系統(tǒng)地論述了作者倡導的該理念。

作者

道格拉斯.勒爾頓

第1章 前言

積極的生活態(tài)度對于幸福的人生將起到決定性的作用级解；而消極的生活觀則會起相反的作用冒黑。一個人只要有了積極的生活態(tài)度薛闪，他就有了抵御外來操縱力量的最好武器俺陋。

第2章 要敢于爭取

它有那么好嗎豁延？那是你想要的嗎昙篙？你準備好了怎樣得到它嗎？那就去爭取吧诱咏！請保持這種積極的生活態(tài)度苔可，向生活索取你夢寐以求的東西吧。

生活中有很多豐厚分回報袋狞，無論是精神上的還是物質上的焚辅，永遠都不可能唾手可得苟鸯，因為人們從沒有提出過要求早处。還因為這一道理如此簡單湾蔓，你我?guī)缀醵紱]有注意到這一點砌梆。

嬰兒則深諳此道默责，他們用哭鬧換取自己想要的一切∠贪可是桃序，隨著年齡的增長，偶爾的失敗和挫折卻讓懷疑和否定一切的情緒慢慢扎根于我們的心中。

生活中间影，有時我們會把要求降得很低宣谈，但實際上，那是另一種失敗。

消極的態(tài)度可以讓一切付之東流。

抱著堅定的信念去面對一切胎署，你就再也不會失去什么吆录，相反卻可以坐擁整個世界。

努力爭取會改變你的生活硝拧，并原理憂愁径筏、失敗、猶豫和懷疑障陶、告別壓抑和過分的自我克制滋恬、優(yōu)柔寡斷和孤獨無助，一步一步走向勝利和成功的人生抱究。

第3章 做一個積極向上的人

當我們相信自身的力量恢氯，堅持用積極的思考和行動去支撐自己的生活理念，我們就開始踏上成功的道路了鼓寺；而當我們任由消極的態(tài)度肆意蔓延勋拟，或者只是一味被動的接受生活餐桌上滑落的殘渣剩飯，我們離失敗也就不遠了妈候。

積極的態(tài)度會促使我們滿懷信心的向上敢靡、向前看；消極的態(tài)度則會讓我們提心吊膽的向下苦银、向后看啸胧。

生活中，我們必須面對磨難和挫折幔虏，很清楚纺念，真是我們反應的方式決定了我們是消極的、有破壞性傾向的人想括，還是將成為一個善于自我調節(jié)陷谱、生活態(tài)度積極、富于建設性侵略品格的人瑟蜈。

我是我命運的船長 我是我靈魂的主人

偽積極的三種表現(xiàn)：1烟逊、以自我為中心渣窜、獨斷專行3、歇斯底里式的病態(tài)積極焙格。

自命清高的人最大的特點就是愚蠢--心理學家亨利.福斯特.亞當斯

消極性格的特征往往是地址 或遠離建議以及各種刺激

擺脫消極思維習慣的幾點建議

1图毕、通過讀書或從專家那里尋求有利的外部幫助，學會用個人分析的方法識別類似的壞習慣眷唉。

2予颤、找出到底生活中哪些渴望和困難讓你產生了消極的壞習慣

3、通過研究或咨詢冬阳，針對這些滋生消極習慣的內心需要蛤虐，做出徹底調整的方案；

4肝陪、學會積極的思考驳庭，通過每天練習，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度氯窍。積極的人生觀會不斷的戰(zhàn)勝消極的生活態(tài)度饲常。

”如果你十分想要得到什么，那么就去爭取它狼讨，然后再詛咒發(fā)生的后果贝淤。“

“如果生活對你來說還不夠好的話政供，就去改變它播聪；絕不要忍受任何單調沉悶的日子，因為如果你拼爭并且堅持到最后布隔，哪怕是發(fā)生在你身上最糟糕的事情也會被戰(zhàn)勝离陶，況且最后的結果不一定就是死亡，也不會是世界末日衅檀≌信伲”

第4章 積極地面對問題

處理問題的5種方式

1、你運用直接積極的方式

這就是孩子們的可愛之處--他們總之那個是全力去做不可能完成的事哀军，但又是他們卻做成了沉眶。他們總是哭著要月流量，也許有一天他們當中的某一個就能得到月亮排苍。

2、你運用間接或替代性的学密、準積極的方式

真正積極和承受的人懂得在情感和決定淘衙、行動之間做出權衡

3、你逃避腻暮，而退卻是消極的表現(xiàn)

4彤守、你吃酸葡萄毯侦，并逃避問題。這也是一種消極的態(tài)度

知道自己想要什么額具垫，可是既不想直接也不想間接的完成這些愿望侈离。你不過會說：“我想得到它，總之筝蚕，我覺得有沒有都沒關系卦碾。”

5起宽、你依戀地躺在別人的光輝中曬著太陽洲胖，一副完全順從的樣子。

那些最好的椰子在最高的樹上留的更久

美好的事物一直都在等待著那些崇尚積極鄙視消極的人來爭取坯沪。

沮喪時問自己

1. 我的這種無能感是否有可能是自我強加的绿映？

2．我所看到的阻礙是否可能只是自我強加的敵對情緒呢？

3．我是從什么時候開始覺得自己能力不足無法完成具體目標的腐晾？是什么讓我有了這種感覺和想法的叉弦？有正當?shù)睦碛蓡幔?/p>

4．我真的盡力去做那些我認為做不到的事了嗎？我什么時候試過藻糖？如果我沒試過淹冰，不要沒有開始就打敗自己，現(xiàn)在試一試颖御，真的試試會怎樣榄棵？如果我試了而且失敗了，我能在紙上列出多少條失敗的原因潘拱？這些因素仍然存在嗎疹鳄？它們當中的一些或所有的因素現(xiàn)在能被消除嗎？是不是盡管我沒有成功芦岂，也曾經全力以赴地嘗試著做過瘪弓？或者我只是敷衍了事，希望好運氣撞到我的懷里來禽最？

5．實現(xiàn)目標的想法會讓我感到非常緊張和焦慮嗎腺怯？如果真是那樣的話，我真正害怕的又是什么呢川无？那些恐懼從何而來呛占，它們真的有意義嗎？或者都不過是些不值一提的借口懦趋，幫我推遲實際嘗試的時間罷了晾虑？

6．我不愿意認真地考慮這種主張，究竟是為什么？如果我履行了這個建議帜篇，會不會同我的夙愿糙捺、長期以來的信念以及安逸的生活狀態(tài)發(fā)生沖突呢？它一定能提升我的自尊感嗎笙隙？或者可能失敗的想法使得我回避了這一問題洪灯？是否執(zhí)行這一建議會給我增加不必要的負擔和責任，并干擾我慣常的生活方式呢竟痰？

7．我在回答上述問題的過程中是否真的在很大程度上拋開了自我強加的限制呢签钩？到目前為止，我是否仍然沒有全面而積極地考慮過找一個具體目標呢凯亮？積極地處理問題的方式是否真的有可能幫我找到理想的解決辦法呢边臼？

分析和解決問題四步法

1、總目標

2假消、困難和優(yōu)勢

3柠并、解決和方法

4、良好解決方法的標志

西北體系

心理學家發(fā)現(xiàn)富拗，你京城在日常生活中遇到各種困難臼予，主要是因為你對自己的問題并不的hi分明確，根本無法合理的分析它啃沪，于是粘拾，你也找不到可行的解決辦法。在芝加哥中西部心理學會的一次會議上人們達成共識创千，認為分析問題是朝著解決問題的方向邁出的第一步缰雇。這條科學的方法很容易執(zhí)行，它幾乎可以幫你馬上有效地解決生活中50%以上的難題追驴，還能幫你逐步地合理解決不能馬上處理的另外50%械哟。這樣的好東西你愿拿什么來換？難道不是什么都行嗎殿雪？因為你一旦擁有了它暇咆，你就擁有了一筆最珍貴的財富。

第5章 勇于做決定

沒有什么比積極做出決定并付諸行動更值得我們一試了丙曙。

猶豫不決是幸福人生的破壞者爸业。物理做決定的人會被各種各樣的消極行為所困擾著。

物理做決定的人會被各種各樣的消極行為困擾著亏镰，其表現(xiàn)形式中最糟糕的莫過于拖沓了--推遲做決定扯旷，逃避鍛煉自己無力決定的肌肉。

任何領域中索抓，那些跟班的和郁郁寡歡的人都是害怕犯錯或者不敢陳丹責任因而避免或不適當?shù)匮舆t做決定的人钧忽。

就算你有時的確犯了錯誤某抓，就算你大錯特錯又怎么樣？沒有人能永遠是正確的惰瓜。生活中美好的果實屬于那些作出決定并努力執(zhí)行的人，屬于那些努力爭取他們認為和他的追隨者們有權利擁有的人汉矿。

消極的人犯錯之后崎坊，經常會盡可能地少做決定，但積極的人會拋開那些錯誤洲拇，積極做出自己的決定奈揍，并從中吸收經驗一邊將來少犯錯誤。

一般來說赋续，焦慮是猶豫不決的根源

一個人越聰明男翰，就越有可能在做決定前，迅速地聯(lián)想到很多影響因素纽乱。

你的困難可能在于積習難改蛾绎，總是把大量微不足道的事情放在重要的位置上來考慮，所以鸦列，你最好學會重要的事情優(yōu)先考慮租冠。

做決定的公式

你試圖完成什么？

你做好準備了嗎薯嗤？

無論做什么顽爹，你都不要把個人情緒摻雜到追查事實真相 的過程中來。它就像出錯的線軸上的一根跳線骆姐，會把一切都搞得糟糕極了镜粤。

你可能采取哪些行動方案？

通往羅馬的大道可不止一條玻褪。其中一條可能更直接肉渴，但卻最見那；另一條可能會更漫長归园，但旅途中你可任意等候或更多的幸福黄虱。

哪種行動方案最接近完成你的愿望？

你會怎么做庸诱？什么時候做捻浦？

做決定的練習方法

用“是”迎接每一次公平的機會，不要說“不”

把握每一次可能的機會桥爽，主動做決定朱灿。

不要爭論是否應該去散步還是留在家中的火爐便邊，作個決定钠四，然后立即照辦盗扒。

不要為了吃羊排或者牛排冥思苦想跪楞，馬上做決定。無論如何侣灶，你都得做決定甸祭。那為什么還要把它變成無聊的問題呢？

作一次盲選褥影，就算結果令人失望池户，也比10分鐘也做不了決定好得多

下一次買東西的時候，快讀權衡各種選擇凡怎，然后盡快做出選擇小錯不斷總比反反復復校焦、猶豫不決要好得多。

生活中统倒，可以找些小時訓練自己快讀做出決定寨典；即可采取行動。打破以往那些看似不起眼的知名的做事思維房匆。這會讓你下一次主動對待問題變得更加容易

第6章 成功青睞積極的人

阻礙事業(yè)發(fā)展的消極因素

不合作耸成，十分固執(zhí)

曠工，不堅守崗位

制造麻煩浴鸿，傳播流言蜚語墓猎，無理取鬧

粗心大意

難以相處

游手好閑

過于溫順隨和

脾氣暴躁，自控能力差

目標模糊

易沖動赚楚，做不到三思而后行

不能堅持職守

缺乏耐心

過分敏感

容易氣餒

缺少靈活性

缺乏信心

沒有可以引以為榮的工作成績或個人成就

過于挑剔

辦事拖沓

容易動搖

嘮叨或者少言寡語

沒有或者很少有首創(chuàng)精神

很少或者沒有工作熱情

進入商界的資格要求

與人相處的能力

勤奮

愿意承擔責任

反應的敏捷性

存在下去毙沾。生命只有在權力投入到為之奮斗的視野中去才具有價值。沒有奮斗就沒有絕對的安全可言宠页。

一個人得不到自己想要的東西是因為想得到她的愿望還不夠強烈左胞，不足以使他勤奮工作。

只有自我不斷發(fā)展才是唯一真正的安全

人類如果絕對安穩(wěn)的話举户，就無法繼續(xù)

根本俄恩沒有絕對的安全烤宙，在這個惡惡充滿變數(shù)的復雜的世界中，如果沒有醫(yī)院和勇氣承擔風險就沒有真正的安全可言俭嘁。

最鮮美的果實只屬于那些積極的人 躺枕，消極的人得到的智能是別人挑剩的此等品。

第7章 不利條件是你一生的財富

積極的的 人往往會在常人中脫穎而出供填，而消極的人則會帶著一顆消極的新加入到無能的啜泣者的行列拐云，而且一直如此。

困難阻止不了的橫禍態(tài)度積極的人近她，它阻礙的只是那些消極者叉瘩。

我能做的最糟糕的事情就是引起別人的特殊關照，只因為我是殘疾人粘捎∞泵澹可沒有的很么比自愛自憐更糟糕的了危彩。

《美國名人榜》所列舉的名人中，從未受過正規(guī)大學教育的男性和女性占很大比例泳桦。他們都是自學成材的汤徽。

那些殘疾人在種種不利的條件下會分析自身的實際，以一種積極的心態(tài)發(fā)揮他們的能力

第8章 我們都渴望得到社會的愛

人類的三大需要

為社會都接收的需要

對滿意的愛情生活的需要

肯定自我的需要

每個個體都必須有一個存在的理由

他們自己選擇并接受了那種隱居ushanghuo灸撰，他們縱容了內心的作者趕泻骤，但同時，他們又渴望為社會所接受梧奢，卻補丁的如何去獲得他妖胀。

社會認可方面品質的測試

你沒有敵人捍岳，但這并不意味著你有很多朋友橘洞。很多和善的人既沒有朋友也沒有敵人剿骨。

第9章 造就理想的愛情生活

積極的女孩能夠有所準別的在婦產雛雞的地方尋獵的人凭疮，她專心致志的尋找眼睛里隨時都會閃現(xiàn)出勝利的光芒次坡∮募撸可他消極的姐妹躬窜，只會呆守在周邊地區(qū)讯嫂，最后心滿意足的獵到一只老烏鴉蹦锋，而絕對不會是一只漂亮的獵鳥。

糟糕的妻子差勁的丈夫

糟糕的妻子差勁的丈夫

嘮叨欧芽；自私莉掂，不體貼；

不溫柔千扔；事業(yè)上一事無成憎妙；

自私，不體貼曲楚；不誠實厘唾；

抱怨；抱怨龙誊；

干涉別人的個人愛好抚垃；不表達愛慕；

形象邋遢趟大；有事不商量鹤树；

性情急躁；對孩子苛刻逊朽；

管教孩子無方魂迄；易怒；

狂妄自大惋耙；對孩子沒有興趣捣炬；

不真誠熊昌；對家庭沒有興趣；

感情容易受到傷害湿酸；粗魯婿屹；

指責丈夫；缺少抱負推溃；

心胸狹窄昂利；神經質，沒有耐心铁坎；

忽視子女蜂奸；指責年齡小的妻子。

糟糕的家庭主婦硬萍。

你是否是一個完美的妻子扩所？

1．你的所作所為是否讓你的丈夫感到自信，

讓他覺得自己作為一個男人非常成功朴乖，能嫁給他你感到無比幸福祖屏？

2．你是否清楚地了解自己的家庭經濟狀況，能夠務實地處理家庭支出和儲蓄买羞？

3．你是否是一個好的家庭伴侶：開朗守時袁勺，在微不足道的小事上不嘮叨不抱怨，自己能處理好的就不會去打擾丈夫畜普？

4．你是否從不或很少批評丈夫期丰？

5．你是否能讓所有親戚不給丈夫添麻煩，并拒絕他們過分干涉你的家事和其他私事吃挑，并禮貌咐汞、周到地對待他的親屬？

6．即便他不愿經常把你一個人留在家里儒鹿，你是否經常鼓勵他去參加俱樂部和“男性”的一些活動化撕，讓他覺得他隨時都可以和男性朋友在一起？

7．你是否認識到约炎，多數(shù)丈夫在工作中是默默無聞的植阴，但同時也面臨著非常激烈的競爭，你努力讓家成為一個充滿吸引力的圾浅、快樂舒適的避難所了嗎掠手，那樣，丈夫就能夠在這里得到休息和放松狸捕？

8．你是否能保持在家里和在外參加活動時一樣喷鸽，盡可能穿戴整潔，完美無瑕灸拍，魅力十足做祝，讓你的丈夫以你為自豪砾省？

9．對丈夫的事業(yè)，你是否很有見地地給予關注混槐，幫他出謀劃策编兄，減輕壓力，而從來不會亂發(fā)表意見或像同事那樣批評他声登？

10．你是否培養(yǎng)了對他的朋友和娛樂的興趣狠鸳，這樣，在業(yè)余生活中悯嗓，你同樣是他理想的伴侶件舵？

11．你是否參加教會工作、俱樂部脯厨、家長－教師協(xié)會铅祸、田園俱樂部或其他個人愛好的組織、團體俄认，這會讓你在社會生活中獲得一席之地，同時又不會忽略家庭洪乍、子女或丈夫眯杏？

12．你是否在各方面都盡可能無私地合作，促進家庭群體利益的最佳發(fā)展壳澳？

13．你是否努力成為一位勝任的母親岂贩？

14．你是本能地還是通過咨詢醫(yī)師和閱讀的方式使自己成為一個好的性伴侶的？

15．你相信自己是一個優(yōu)秀的女主人嗎巷波，不管客人們受不受歡迎萎津，都感覺很放松？

16．即使你丈夫把煙灰撒了一地或者到處亂扔文件抹镊，他是否可以隨便使用家里的任意一個房間锉屈？

17．即便你討厭做家務勞動，你能做一個令人滿意的好廚師嗎垮耳？

18．你是否盡量避免成為一個專橫颈渊、占有欲極強的妻子？

19．當你的丈夫疲憊而沮喪地回到家時终佛，你是否能親切地接受他俊嗽，給他宣泄情感的空間，讓他感到自己有愛铃彰、有人安慰绍豁、擁有自我并且有一個珍貴的值得為之奮斗的避風港？

20．你很少抱怨還是從不抱怨牙捉？

你是否是一個完美的丈夫竹揍？

1．你從來不會在子女或他人面前批評你的妻子敬飒，在私下里也從來都不或者很少批評她？

2．就算妻子不開口向你要零用錢你也能定期給她鬼佣？

3．你每天都會認真地說愛她嗎驶拱？

4．你盡到了管理孩子的那一半責任嗎？在這方面你和你的妻子立場一致嗎晶衷？

5．你是否會像對待自己的親戚一樣悉心而禮貌地對待她的親屬蓝纲？你是否會阻止你的親戚不適當?shù)亟槿肽愕募覄帐拢?/p>

6．在慶祝周年或紀念活動中，你會出乎意料地或偶爾送給妻子鮮花或其他禮物嗎晌纫？

7．你對她的精神生活税迷、俱樂部及業(yè)余愛好和各種團體活動感興趣嗎？

8．你是否理解做飯锹漱、做清潔和照顧孩子等工作十分紛雜勞累箭养，知識型女性不一定感興趣？

9．你能悉心地體察到妻子在管理家庭和膳食等方面的魅力——慷慨地贊美她嗎哥牍？

10．在參加社交活動時你能否攜妻子一同前往毕泌？

11．作為東道主或在別人家做客時你能否留意你的妻子，贊美她嗅辣，關注她撼泛？

12．你在女性心理方面的知識是否能保證你理解妻子的情緒變化和心理需求，而不會感到困惑澡谭？

13．你是否承認你妻子是一個平等獨立的個體愿题，而不是想當然地把她看成一個伴侶－母親－管家婆？

14．你的收入能滿足養(yǎng)家糊口的需要嗎蛙奖？不只是現(xiàn)在潘酗，你有保險和儲蓄的計劃來確保家庭長遠的經濟安全嗎？

15．你能理智地體貼和理解她雁仲，做一個完全滿意的性伴侶嗎仔夺？

16．你能把妻子當做一個處理家庭事務上的成年伙伴，和她一起討論你在商業(yè)和金融上的事務嗎攒砖？

17．無論在家里或是在外面囚灼，你樂意陪伴在妻子和孩子身邊嗎？

18．你會注意把自己收拾得干凈整潔祭衩，讓你妻子為“她的男人”而驕傲嗎灶体？

19．你是一個講義氣、重禮節(jié)的人嗎掐暮？

第10章 肯定自己

佛朗西斯.培根：“當一個人愛上了自己蝎抽，這將是終生浪漫的開始。”

渴望足夠的自尊不是偉大的人和接近偉大的人的特權樟结。

在獲得尊重的問題上养交，事情不論大小，無論個人還是國家瓢宦，都想要滿足其“做偉人”的欲望碎连。

來到這個世界之初，我們都是積極的人--赤裸裸的驮履，沒有任何情感上的自卑鱼辙。我們至多以便的自卑，因為那是忘卻了以往生活方式所邁出的第一步玫镐。

戰(zhàn)勝自卑

1倒戏、大膽的在記憶中都多童年期的恐懼、羞愧和沮喪的事件恐似。

2杜跷、加入討論組或者辯論社團。

3矫夷、仔細分析自己和自己從事的活動葛闷，確定自己在什么方面做得更好，然后采取一些措施双藕，把它做得更好淑趾，直到你成為這方面的專家；或者選擇一些你相信你可以學會并你能掌握到精通程度的活動蔓彩，然后努力地學習治笨，直到精通它驳概。能夠超出婆娘冠軍水平地做好一件事會使你獲得那種精通赤嚼、自信和自尊的感覺。

4顺又、環(huán)顧你周圍的人更卒，確定他們身上的哪些弱點，你會發(fā)此案他們有那么多可能比你嚴重的多的缺陷稚照、不足和不利條件蹂空，由此推算，你一定會有多成就果录。多想一想自己身上的長處上枕，想一想怎樣才能讓你的這次額有點更加突出。

5弱恒、重新審視你的價值觀

6辨萍、如果你的問題看上去很大，不可能找到解決的辦法返弹，那就不要想著征服群山锈玉，你可以從山腳開始爪飘。把大問題分解成一個個小問題，不要盯著問題本身拉背，要注重可能的解決問題方案并逐步實施师崎。

7、如果你為一些小事情所困擾椅棺，你要為此制定一個計劃犁罩，然后去執(zhí)行。比如你受到的教育不夠土陪，那就到圖書館去昼汗，也可以去上夜校，或者學習函授課程鬼雀，這回填補你在這方面的空白顷窒。如果你沒有朋友圈或者圈子很小，就把內心的恐懼踢到窗外吧源哩，想辦法結識更多的朋友鞋吉，這就要看你自己的了。

第11章 放棄對他人的敬畏和恐懼

馬克吐溫：“人是唯一會臉紅的動物或者說需要臉紅的動物励烦∥阶牛”

你在心中建立了敬畏他人之心，并覺得這是自己性格中的缺陷造成的坛掠，卻忘記了多有人其實同樣具有致命的弱點赊锚。

學會從錯誤中吸取教訓，然后忘掉

建議

冷靜思考

你可能過高的估計了自己以至于讓人畏懼

不追求完美屉栓，感謝錯誤帶來的經驗

你不必成為一個超人舷蒲。滿意自己的進步

做一個真實的自我。不取悅別人

適度的挑剔

放松一點

從錯誤中吸取教訓

防止重蹈覆轍友多，并設法把犯錯誤的幾率降到最低

不讓錯誤阻擋你的腳步

一笑置之

采取積極的態(tài)度牲平，多在公眾面前展現(xiàn)自己。

子主題 13

子主題 14

第12章 永遠不要自欺欺人

找借口的習慣會把你變成一個消極的人呢

人類自我愚弄的本事幾乎是無窮無盡的

托辭讓我們麻木域滥，隱藏自己的缺點纵柿，原理理性。

愚弄別人启绰，就是在愚弄自己而已

一些人天真的相信說話可以代表一切昂儒，而且只相信說話。

“蚱蜢心態(tài)”：準備動作看上去永遠是令人激動的委可。

無能者往往是那些太多渊跋、太快、太貪婪地說著他們不甚了解的東西的人。

第13章 如何讓夢想成真

無能者的白日夢是模糊不清和隨心所欲的刹枉。就像一條狗追逐自己的尾巴叽唱，結果什么也得不到。

積極的人每個白日夢都鮮活真實微宝，而消極的人則讓夢想胎死腹中棺亭。

白日夢

每一個白日夢都是一個沒有實現(xiàn)的愿望

挫折是白日夢人能夠多產的父親

白日夢是他們彌補沒有認真的對待殘酷現(xiàn)實的方式。

大夢想家錯就錯在想把夢想一下子全部實現(xiàn)

開始積極的生活

全面分析你的白日夢蟋软，分解目標镶摘，讓夢想的一部分成真

做更多的美夢吧，并積極行動

要想清楚岳守，駕馭你的白日夢人

只留下一個可以實現(xiàn)的夢想

找到值得你堅持的夢想凄敢，并為之努力奮斗

第14章 贊賞的積極魔力

贊賞中蘊含著美好的信念，偉大的理想湿痢，仁愛之心涝缝，以及所有的成就。

對你的贊賞只能來自他人譬重，吸收這種養(yǎng)分最好的方式是拒逮，你要慷慨的贊賞他人。

海倫.亨特.杰克遜：“如果你愛我臀规，請你告訴我滩援；安靜的國度無邊無際，勝似來生”

沒有人偉大到不需要別人的贊賞并從中受益

《小事情》

如果我的只言片語 會讓你的生活更加燦爛 如果我隨口哼唱的小曲 會讓你忘記煩惱 上天啊塔嬉，請你幫助我把那只言片語還有點滴的歌聲帶進某個孤寂的山谷 讓回聲從此傳揚 如果我微薄的愛 會讓生活更加甜美 如果我的一點關懷 會讓一個朋友心情愉快 如果我無意間的援助之手可以減輕別人的負擔 上帝啊玩徊，請賜予我愛、關懷和力量吧谨究。我要去幫助我辛勞的兄弟 如果你愛他們恩袱，就告訴他們，但說的時候你要認真记盒！

馬來西亞諺語：“一個人可以償清黃金的債務憎蛤，但卻到死也虧錢那些善良的人外傅〖退保”

不愿意用言行表示贊賞，似乎是人性中最頑固的一部分萎胰，這同仁們渴望得到賞識不一樣碾盟。余姚期待贊賞，請表達你的贊賞吧技竟。贊賞的面包送給饑餓的心靈會得到什么樣的回報呢冰肴？它將幫助你積極的生活。它會讓你容光煥發(fā)。

第15章 世界上最重要的事

世界上最重要的事是信念熙尉。信念是內在的積極性联逻。時尚沒有消極的信念，這一點絕對不容置疑

韋伯斯特字典：信念就是把精神顯示和道德原則看做至高無上的權威和價值

《圣經.新約》：信是所望之事的實底检痰，未見之事的確據(jù)包归。

沒有平凡的信念和勇氣，生活將會失去意義铅歼。

如果你缺乏或喪失信念公壤，那就意味著你生命本身的終結。

書單

遠征歐陸

自傳實驗

卡耐基《如何贏得朋友和影響他人》

把握好你你ide生活

電影節(jié)目

伴父生涯

人物

艾森豪威爾將軍

伊麗莎白.阿登

案例

1椎椰、積極直接的生活態(tài)度的價值在德懷特·D.艾森豪威爾的生活中得到了證實厦幅。如果當初他向消極的態(tài)度屈服，在海外戰(zhàn)爭中他就不可能從小勝逐步走向最后的全勝慨飘。在《遠征歐陸》一書中确憨，艾森豪威爾記述了他在成為歐洲戰(zhàn)區(qū)總司令后不久，首次致電羅斯溉康模總統(tǒng)和丘吉爾首相缚态，向他們報告戰(zhàn)況時的故事。將軍寫道：“當非洲沙漠地區(qū)的托布魯克剛剛落入德軍手里時堤瘤，整個盟軍陷入低迷狀態(tài)玫芦。”“然而本辐，兩位元首并沒有表現(xiàn)出絲毫的悲觀桥帆，讓人感到高興的是，他們考慮的是如何去進攻和取得勝利而不僅僅是防御和等待失敗慎皱±铣妫”在這個例子中，我們把艾森豪威爾將軍對于積極態(tài)度的評價和那些消極態(tài)度作了對比茫多。這一點在他有關軍事勝利的簡單公式中得到了進一步的揭示祈匙。艾森豪威爾這樣總結道：“計劃的制訂要縝密。然后決戰(zhàn)到底天揖《嵊” H.G.威爾斯也非常重視這種積極的生活方式。在《自傳實驗》一書中今膊，他引述了自己生活中的兩條指導性原則些阅。第一，“如果你十分想要得到什么斑唬，那么就去爭取它市埋，然后再詛咒發(fā)生的后果黎泣。”第二缤谎，“如果生活對于你來說還不夠好的話抒倚，就去改變它；絕不要忍受任何單調沉悶的日子坷澡，因為如果你去拼爭并且堅持到最后衡便，哪怕是發(fā)生在你身上最糟糕的事情也會被戰(zhàn)勝，況且最后的結果不一定就是死亡洋访，也不會是世界末日镣陕。”

2姻政、積極直接爭取的價值對于伊麗莎白·阿登來說是不言自明的呆抑。她創(chuàng)立了自己的化妝品商業(yè)帝國，市值超過1700萬美元汁展。阿登在各種商務會議上都會對她的經理們一再灌輸積極的生存方式觀鹊碍，她說：“要想在這個世界生存，你就必須戰(zhàn)斗食绿，戰(zhàn)斗侈咕，再戰(zhàn)斗！”

3器紧、這種逃避的做法會逐漸演變成一種習慣耀销。逃避剝奪了一個人的尊嚴和實際的安全感。受過驚嚇的小兔子就算遇到最小的危險也會飛奔而逃铲汪。兔子習慣了逃跑熊尉，而逃跑也放大了它內心的恐懼，甚至常常在危險來臨的時候掌腰，它會嚇得僵直在那里狰住，束手就擒。 有的人就像兔子齿梁，備受消極和恐懼的折磨催植，不斷地躲避和逃跑，直到有一天渾身無力地僵直勺择、顫抖创南，某一次致命的打擊讓他們盡失尊嚴。這些“兔人”躲避他人酵幕，拒絕面對生活中的問題扰藕。人也變得神經質缓苛，或者患上了恐懼癥芳撒。他們背棄親友邓深，推脫責任，還沉湎于白日夢笔刹。這一點芥备，后面章節(jié)將會詳細地加以討論。這些白日夢愛好者性格中消極的制動閘已被鎖定舌菜，他們會感到自己的性格是無力爭取成功的萌壳。這種人總是在不安中度日，玩一種叫“假裝一切都好”的游戲日月，他們甚至會昂首闊步地走著袱瓮，或者擺好姿勢給人看，然后對自己說他正在愚弄別人爱咬，其實這根本就是自欺欺人尺借。他們從來不敢面對事實。事實上精拟，任何有一定智商的人都看得出他們在自欺欺人——一個自我欺騙者——人們會遠遠地充滿同情地望過來一眼燎斩。這些兩條腿的兔子甚至把逃避的技巧發(fā)揮到了極致——全線退守，最后再得上健忘癥蜂绎，或者躲在“瘋人院”栅表，假定自己就是拿破侖或者上帝。是的师枣，消極的態(tài)度甚至可能比這個還要命怪瓶！

4、有些現(xiàn)實問題的逃亡者會患上自己喜愛的疾病践美。弗蘭德斯·鄧巴博士在《精神和肉體》一書中把這些受寵的疾病稱為“可愛的癥狀”劳殖。她說，即使偉大的政治家格萊斯頓拨脉，也常常會為了逃避在充滿敵意的聽眾前作演講而感冒哆姻。此事絕不是虛構。不只是孩子玫膀，成年人也同樣會害上頭疼矛缨、麻疹、胃痛帖旨，甚至是哮喘病以逃避諸如學校箕昭、不滿意的商業(yè)合同以及戀人間的爭吵等各種各樣的麻煩。