? ? ? ? 時(shí)間過得好快，從燒腦節(jié)第一次認(rèn)識(shí)永澄大大假夺，被他的光輝折服淮蜈，到被拾捌的“分身術(shù)”、“真自由”已卷、“海比特”各種訓(xùn)練營(yíng)的硬廣吸引梧田，再到主動(dòng)加入到分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)，一直到結(jié)營(yíng)侧蘸，整整十天的過程裁眯，這十天漫長(zhǎng)而短暫，我學(xué)到了也許要用十年來領(lǐng)悟的知識(shí)讳癌，我想穿稳，我會(huì)一路追隨永澄大大的光輝走下去噠。
? ? ? ?回想第一次聽到“分身術(shù)”這個(gè)名詞晌坤，還以為它可以讓我們像隱者一樣逢艘，分很多身，去同時(shí)做很多事泡仗，莫非這就是江湖失傳已久的“隱術(shù)”埋虹？而整個(gè)課程學(xué)下來，漸漸地明白娩怎，分身術(shù)是讓我們用積極主動(dòng)的狀態(tài)去對(duì)待事物搔课，在遇到問題小我要竄出來恣意奔跑的時(shí)候，立刻有所察覺截亦，仔細(xì)的想想到底發(fā)生了什么爬泥，迅速將“小我”分離出來，聽聽他的聲音崩瓤，進(jìn)而用“理性我”來看待問題袍啡、處理問題。如何將喚醒“理性我”呢却桶？分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)就是讓我們通過刻意訓(xùn)練境输，可以在遇到困難時(shí)及時(shí)將召喚“理性我”出來蔗牡。
? ? ? ?說到分身術(shù)必須要談?wù)劇胺e極主動(dòng)”。過去的我認(rèn)為積極主動(dòng)其實(shí)就是積極的嗅剖、主動(dòng)的去做一件事情辩越，態(tài)度要積極，行為要主動(dòng)信粮。但永澄大大說：積極主動(dòng)就是每一個(gè)人都可以黔攒，主動(dòng)使用自我意識(shí)，在任何刺激和回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)强缘，成長(zhǎng)為自己最期待的那個(gè)樣子督惰，沒有人應(yīng)該對(duì)你的人生負(fù)責(zé)。原來積極主動(dòng)≠主動(dòng)旅掂，我想要成為什么樣的人赏胚，我想要什么樣的人生，這些都是由我來選擇的辞友，不能再把責(zé)任賴給其他人了栅哀。
? ? ? ?短短四天的學(xué)習(xí)，讓我收獲很多很多称龙，同時(shí)留拾，也在悄悄改變著我的生活。
? ? ? ?工作中鲫尊，成為積極主動(dòng)的人痴柔。過去，對(duì)待工作疫向，向來是領(lǐng)導(dǎo)布置什么咳蔚，我就做什么，如果遇到不好解決的問題或者職責(zé)范圍外的工作搔驼，會(huì)很抵觸谈火，強(qiáng)壓住怒火去溝通協(xié)調(diào)，工作一天下來累的話都不愿意說舌涨，這就是俗稱的做一天和尚撞一天鐘的小和尚狀態(tài)吧糯耍。而通過《積極主動(dòng)自我覺察表》的刻意訓(xùn)練之后，我對(duì)待工作的態(tài)度發(fā)生了180度的轉(zhuǎn)變囊嘉，對(duì)于即將要發(fā)生的工作温技，開始未雨綢繆，提前做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備工作扭粱。而對(duì)于出現(xiàn)的難題舵鳞，我會(huì)用《積極主動(dòng)自我覺察表》進(jìn)行刻意訓(xùn)練，盡可能找到解決問題的三種以上的正面的積極的解決辦法琢蛤。如果一不小心讓“小我”跑了出來蜓堕，事后我會(huì)進(jìn)行反思抛虏，哪里做的不對(duì)，還需要在哪些方面進(jìn)行改進(jìn)俩滥，如果下回再遇到類似的情況應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)嘉蕾。幾天下來贺奠，感覺整個(gè)人的狀態(tài)發(fā)生了很大的變化霜旧，不再是以前消極怠工的小和尚啦。
? ? ? ?人際交往中儡率，成為寬容大度的人挂据。國(guó)慶節(jié)后，我的一個(gè)很重要的證件遺失了儿普，和家人翻箱倒柜的找了半天崎逃，都沒有找到。如果是過去眉孩，我可能會(huì)很生氣个绍、很郁悶，畢竟證件很重要也有很多信息浪汪，對(duì)家人也會(huì)有所抱怨巴柿，可是，用分身術(shù)的三大法則死遭，念起即覺——靜觀其變——口吐蓮花广恢，進(jìn)行了一個(gè)迅速的反應(yīng)之后，我首先想到的是呀潭，沒有關(guān)系钉迷，雖然證件丟了有點(diǎn)可惜，但也不是什么難題钠署，大不了再去補(bǔ)辦一個(gè)糠聪。就這樣，“理性我”輕而易舉的就將事情化解了谐鼎。本以為事情就這樣結(jié)束了舰蟆，沒想到今天早上竟然意外的在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)證件，很開心该面，這份開心不僅僅是找到了證件夭苗，更開心的是還好控制住了“小我”，還好當(dāng)時(shí)沒有亂發(fā)脾氣隔缀，不然后果傷人傷己题造。
? ? ? ?生活中，成為敢為自己負(fù)責(zé)的人猾瘸。一直以來界赔，自己做事情都是瞻前顧后丢习，想得太多，做的太少淮悼。很多決定都是依賴家人咐低、依賴朋友，生怕自己做的決定是錯(cuò)的袜腥，生怕自己會(huì)后悔见擦。而分身術(shù)就是要告訴我們，我們要為自己的人生負(fù)責(zé)羹令，不能把責(zé)任賴給別人鲤屡。人生就是不斷試錯(cuò)的過程，只有去嘗試了福侈，才知道對(duì)不對(duì)酒来，適不適合，工作肪凛、感情都是如此堰汉。萬事沒有絕對(duì)，一念之差伟墙，謬之千里翘鸭，如果我們希望有一個(gè)好結(jié)果，那么就要努力去創(chuàng)造條件讓他往好的方向發(fā)展远荠，而不是一味地被動(dòng)的等待矮固。就在幾天前，我鼓起勇氣和父母談了談我的想法譬淳，沒想到竟然得到他們的支持档址，從此，我要開始對(duì)我的人生負(fù)責(zé)邻梆，自己的路自己選擇守伸。
? ? ? ?分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)就像一個(gè)大家庭，大家互相幫助浦妄，互相鼓勵(lì)尼摹。從他們身上，我看到了積極主動(dòng)剂娄、同儕力量蠢涝、利他主義等元規(guī)范的影子，從大家分享的內(nèi)容里也學(xué)到了很多：安迪同學(xué)的特別有文采阅懦，他的分享引用了很多經(jīng)典案例和二，信息量非常豐富、實(shí)用性極強(qiáng)耳胎。如意同學(xué)的分享則活靈活現(xiàn)惯吕，結(jié)合自己的案例和生動(dòng)的語言惕它，非常打動(dòng)人心。我們的美女助教爽妹子废登，不辭辛苦淹魄，總是細(xì)心又耐心的鼓勵(lì)我們前行”ぞ啵“易仁永澄”這個(gè)大集體則包容著我們甲锡、激勵(lì)著我們、支持著我們吏颖，讓我們?cè)谶@里完成蛻變搔体，實(shí)現(xiàn)“進(jìn)?化”，成長(zhǎng)為自己期待的樣子半醉。在這里，我要真誠的向如意同學(xué)表示感謝劝术，是你帶我來到了這個(gè)大家庭缩多；向永澄大大表示感謝，是你為我的人生一掃塵埃养晋，開辟了一條全新的道路衬吆；向幸福進(jìn)化俱樂部所有的工作人員表示感謝，是你們的辛勤付出才讓我不停的鞭策自己绳泉，努力前行逊抡。
? ? ? ?未來，我會(huì)繼續(xù)進(jìn)行刻意訓(xùn)練零酪，讓“小我”真正變得渺小冒嫡，在簡(jiǎn)書持續(xù)記錄我的成長(zhǎng)經(jīng)歷，一路追隨永澄大大四苇，沖向“真自由”訓(xùn)練營(yíng)孝凌、“海比特訓(xùn)練營(yíng)”，直至“做自己的CEO”月腋。
? ? ? ? 很開心蟀架，成長(zhǎng)的路上，有你們相伴~
? ? ? ? 很開心榆骚，成長(zhǎng)的路上片拍，我們一起攜手前行~
? ? ? ? 沒想到，短短的四天妓肢，我也輸出了四篇“作品”啦捌省，對(duì)于不擅長(zhǎng)寫作的我又是一個(gè)大的突破，這就是我的改變吧职恳，附上四天課程的感受和作業(yè)鏈接：
最后來?xiàng)l硬廣^-^
你想要掌控你的人生嗎？你想要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)嗎色徘？你想要做更好的自己?jiǎn)峁Ы穑靠靵韰⒓有腋＿M(jìn)化俱樂部發(fā)起的“分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”吧，讓我們一起快樂成長(zhǎng)褂策！內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠姡?a target="_blank" rel="nofollow">http://blog.hiddenwangcc.com/productact
