站樁是太極拳中重要的練習內(nèi)容庐扫，我是一年前跟師父學站樁的，站無極樁和動樁仗哨，可是一年來我?guī)缀鯖]找到師父所說的狀態(tài)形庭，說實話我也沒有很嚴格地站，正所謂一分努力一分功夫厌漂，我沒得到萨醒。
上上周三網(wǎng)課因為我在醫(yī)院陪護老程而取消，在群里小齊問師父關(guān)于站樁的感受苇倡，他說出現(xiàn)了幾種感受富纸，我當時就看出了小齊晉級了，師父也大家贊許旨椒，我很是羨慕晓褪，也覺得他憑著認真是應(yīng)該得了，那天我記錄了師父的點評综慎，可惜文章被鎖了涣仿，我也沒修改，實在當時精神不濟示惊。
今天我的生活節(jié)奏正常了好港，欠的課都補上了，值班托管也都補上了米罚，所以今天我又開始鍛煉了钧汹，上午站樁40分鐘，經(jīng)歷老程的手術(shù)和我的牙疼后我沒那么多雜亂的想法了录择，站樁反倒靜下來了拔莱，40分鐘后臉都紅撲撲了，我很高興隘竭，隨后我認真做課間操塘秦，下午做八段錦，感覺渾身充滿了能量货裹，明天繼續(xù)嗤形，不想那么多精偿，先站穩(wěn)40分鐘弧圆，能多站時自然會延長赋兵，想法少了專注力放在松上，感覺不就是放松嘛以前怎么就那么難呢搔预？果然是意重則滯啊霹期。
