擁有一個(gè)美麗的容顏是女人一生都在追求的砍鸠。要想有好的容顏就要先養(yǎng)肝厘肮。肝好與不好會(huì)直接反應(yīng)在你的臉上。肝不好睦番，臉會(huì)長痘痘类茂、暗黃沒有光澤、會(huì)長斑托嚣、眼睛渾濁沒有神采
怎么養(yǎng)好肝讓自己容顏好巩检，眼睛更有神采呢？就是睡眠要充足示启，不要熬夜兢哭。不要用眼過度，疲勞用眼夫嗓。做一些眼部訓(xùn)練迟螺，讓自己有一雙會(huì)發(fā)光的眼睛。
多喝杞菊明目茶
原料：枸杞子10克舍咖，菊花10克矩父，綠茶3克。
制法：將枸杞子洗凈排霉、撕碎待用窍株。菊花和茶放在茶碗中，沖入沸水后稍置幾秒，倒掉水球订，是謂洗茶后裸。然后放入枸杞子，加入沸水沖泡冒滩，2分鐘后即可飲用微驶。
功效：滋肝陰，清肝火开睡，養(yǎng)血明目因苹。尤其是對(duì)經(jīng)常用電腦或壓力大的人來說，這道茶的養(yǎng)生保健效果很好士八，能讓眼睛更漂亮。
