3月17月
不對(duì)的感覺到底從哪里開始的吶填大，可能是從前天反常脊凰，在半夜嘴饞吃的泡面開始，也有可能是聽到那個(gè)聲音開始箭券，心理就隱隱的有了預(yù)兆净捅，好像料定了一天的心情定然不順。
從掀開被子開始辩块，腦子里里面想的都是失眠的那個(gè)晚上還有前天發(fā)下的誓言蛔六，四點(diǎn)起床起來碼字荆永，看書，或者早起跑步国章，換換心情具钥，試圖去改變這種不堪的現(xiàn)狀，聽到的是這幾天比較著迷的佛教的流傳液兽，起源性空骂删，無我；反復(fù)我常的感覺就像是姨媽來了后的折磨四啰，肚子不會(huì)疼宁玫，心會(huì)疼，會(huì)難受柑晒，情緒在作祟欧瘪，眼睛在作妖，每一個(gè)感官都感覺很疲憊敦迄，頭腦混沌，昨天看書的時(shí)候明明看到了這一句話就是凭迹，在適當(dāng)?shù)膲毫ο路Ｎ荩说木衩婷策@一方面，就是那種有實(shí)驗(yàn)證明的那種話就是工作了8到12個(gè)小時(shí)大腦是不會(huì)累的嗅绸，而真正感到累的脾猛，是情緒。
情緒制造緊張而是我們覺得疲倦鱼鸠，這也應(yīng)征了之前秋天說的那句話就是情緒是人動(dòng)作的底層邏輯猛拴，其中有很多的領(lǐng)域也是值得探索的地方。
當(dāng)然現(xiàn)在正在碼字的我已經(jīng)找到了罪魁禍?zhǔn)资凑矣趾煤玫姆此加淅ィ衔绲谝还?jié)的專業(yè)課我的情緒到底帶來了怎樣的影響，從出寢室到實(shí)驗(yàn)樓麻蹋，我明明確確的感到了自己的負(fù)面情緒跛溉，第一點(diǎn)就是對(duì)于沒有做好對(duì)新知識(shí)接受的準(zhǔn)備，心里的緊張和煩悶扮授，為什么是煩悶芳室，我又細(xì)想，老師是好老師刹勃，講課也很好堪侯，在課堂上的表現(xiàn)還有班上活躍氣氛的同學(xué)也很好，而為什么會(huì)煩悶荔仁，當(dāng)初還發(fā)過誓般的說這班的好老師伍宦，我一定要好好的對(duì)她芽死，認(rèn)證的學(xué)習(xí)，課上的筆記雹拄，課下的作業(yè)收奔，一個(gè)都沒有拉下，為什么會(huì)有這樣的情緒滓玖。
1坪哄，不喜歡的專業(yè)（沒有興趣，也就不會(huì)有成就感）
2势篡，2.對(duì)于一個(gè)組員的團(tuán)結(jié)合作翩肌，總會(huì)有小團(tuán)體將我排除在外，我被孤立了（人際關(guān)系的痛苦）禁悠。
3.對(duì)知識(shí)的害怕（細(xì)分就是念祭，專業(yè)知識(shí)的過少，還有對(duì)自己的不自信碍侦，盲目的懷疑自己的粱坤，否定自己）。
其實(shí)光上面兩點(diǎn)就足以把今天一天的不好感受羅列出來瓷产，因?yàn)槠渲幸粋€(gè)很重要的一點(diǎn)就是站玄，人際關(guān)系的痛苦，被孤立的人濒旦，被漠視的人株旷，不是一個(gè)圈子的人又何必去強(qiáng)求去融入
而我應(yīng)對(duì)的方式就是去逃避，去找借口 尔邓，去請(qǐng)假晾剖，逃避他，趨利避害的人性就深刻的反應(yīng)了出來梯嗽，老師也批準(zhǔn)了我的請(qǐng)假齿尽，我思來想去，居然還認(rèn)為這是一個(gè)正確的選擇灯节，在這樣的一種情緒下還理直氣壯的打電話雕什，去訴苦，去傾述显晶，去發(fā)泄贷岸，心里面就是那種憋著著一種委屈，無處訴說的感覺
現(xiàn)在我來坐個(gè)反思就：
1.找借口請(qǐng)假磷雇，在面對(duì)負(fù)面情緒情緒情況下想都不會(huì)想的直接會(huì)去請(qǐng)假偿警，去逃避，本生就是錯(cuò)誤的（先不說唯笙，自己是一個(gè)班委螟蒸，帶頭去搞一些不好的風(fēng)氣）
2.并不能解決什么問題盒使，解決什么事情（上學(xué)期間本來就時(shí)間寶貴，學(xué)到的知識(shí)更是少之又少七嫌，能去聽懂而去實(shí)踐的更是越來越少）少办，建議就是
提出建議，解決的方法就是
1.提前做好預(yù)習(xí)（做好一個(gè)好的心理準(zhǔn)備诵原，在前一天早睡英妓，少吃）
2.跟喜歡的舒服的人呆在一起學(xué)習(xí)改善氛圍
3.帶上電腦和U盤
總結(jié)所有負(fù)面情緒都是人際關(guān)系出了問題，這也是幸福感的開端绍赛，當(dāng)然重要的 出路要學(xué)會(huì)身體與內(nèi)心的自洽也要學(xué)會(huì)思想與心靈的自洽蔓纠，現(xiàn)在認(rèn)真的理出了這種先后的邏輯還有調(diào)理，好像也并沒有那麼多的不開心了
