拖延癥，這個詞語已經(jīng)成為生活中一種常態(tài)婆芦。在日常的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中怕磨，拖延癥給我們帶來了很多麻煩，它在不知不覺中就浪費(fèi)了我們時間消约，將我們本該完成的事肠鲫，變的完不成了，那么拖延癥該如何戒掉呢或粮？
首先就為大家介紹第一種方法导饲，按事情的重要性排序。
就是我們將每天所要做的工作，按著工作的先后順序帜消，從一開始排列起來棠枉，最重要并且緊急的事，排在第一位泡挺；然后是不太緊急但重要的事辈讶，排在第二位，每天我們就要集中全部力量娄猫，先完成排在第一位的工作贱除，直到將這個工作完成，然后就繼續(xù)再做第二份媳溺，比較重要的工作月幌，以此類推下去，一天工作結(jié)束了悬蔽，有時候只完成了第一份工作扯躺，但不要灰心，因為你是在做最重要的最有價值的工作蝎困。
第二種方法录语，每天堅持寫總結(jié)。
每天下班以后禾乘，在固定的時間段完成自己對今天工作的一些反思澎埠，寫出一篇總結(jié)，每天做堅持做始藕，長此以往蒲稳，不僅可以增加自己對問題的處理能力和思維能力，而且成為一種學(xué)習(xí)的好習(xí)慣伍派。
以上兩個方法如果長期應(yīng)用江耀，保證能夠讓你的拖延癥消失無影無蹤，拖延癥诉植，之所以拖延决记，是因為第一，沒有這個做事的習(xí)慣倍踪，第二就是系宫，總感覺這件事情不重要，我們以上兩種方法完美的解決了這兩個問題建车。
長此以往堅持下去扩借，保證能戒掉拖延癥。最短的時間最高的效率缤至，才是我們要的潮罪。
