處在不同的環(huán)境中是己，面對不同的事情，都會有不同的壓力任柜。
猶如小提琴卒废，美妙的音樂來自小提琴的琴弦。它如果沒有壓力宙地，就不可能產(chǎn)生音樂摔认，但是如果這個琴弦崩的太緊，就會斷掉宅粥！
壓力和焦慮也有一個這樣的一個曲線表示参袱，當我們的壓力適當?shù)臅r候，也就是停在這個u字形的中間時秽梅，更能夠調(diào)動人們的心去做全面的準備抹蚀，工作、我們的考試啊企垦，自然能取得不錯的成績况鸣！當這個壓力是零或者是100的時候恰恰相反！說明人需要適度的壓力竹观！
心理學家認為镐捧，人遠非想象的那樣脆弱，壓力是生活不可缺少的部分臭增。把緊張的事務看成有興趣的懂酱、尋求改變緊張局勢并從中學到新東西才是健康樂觀的態(tài)度！
但當壓力過大時誊抛，就暫時停下腳步列牺，去休息、調(diào)整拗窃。
否則就會對人們的身心造成影響瞎领，甚至會讓人們生理上產(chǎn)生疾病泌辫，影響人們智力和能力的正常發(fā)揮！
