文/小包總肌割。? ? ? ? ? 2018.3.20星期二
復(fù)盤151天
a區(qū)
關(guān)鍵詞：運動健身垒探、硬本領(lǐng)構(gòu)建、人際交往空繁、社群管理.
b區(qū)
運動健身：
1)高抬腿：高抬腿50個殿衰，用時3分鐘，加快了速度盛泡，減少了時間闷祥。
2）跑步：晨跑4公里，完成打卡饭于，上次Keep 三周5公里比賽獲獎蜀踏，特別開心，
3）卷腹：卷腹訓(xùn)練50個掰吕，6分鐘果覆，所有運動項目都做了調(diào)整。
2殖熟、硬本領(lǐng)構(gòu)建
1)練聲：口部操練習(xí)局待，11分鐘， 普通話字詞練習(xí)菱属，7分鐘钳榨，繞口令練習(xí)，6分鐘纽门，古詩詞練習(xí)薛耻，5分鐘，新聞稿件練習(xí)赏陵，10分鐘饼齿，以后素材練習(xí)要注意吐字清晰，氣息蝙搔，完成缕溉，新素材訓(xùn)練第二天
2）70天萌姐60秒的練習(xí)第13天，早安60秒早上完成吃型，但是早上忘記發(fā)了证鸥，到晚上才發(fā)的。
3)閱讀：閱讀《股權(quán)構(gòu)架》一個小時勤晚，記錄筆記枉层，掌握一些股權(quán)知識
社群管理：
1）寫作課，有事請假赐写，但要及時補上返干。
2）歡樂頌小區(qū)：早上歡樂頌小組的打卡同步到微博，復(fù)盤社群又進(jìn)新人血淌，
人際交往
1）跟我們的Coo芳芳溝通關(guān)于兩周年紀(jì)念日服裝設(shè)計的事矩欠，對接三位浙傳設(shè)計專業(yè)的同學(xué)進(jìn)行圖案設(shè)計的交流。
2）給幾位小伙伴的禮物都發(fā)出悠夯，
C區(qū)
運動方面癌淮，首先值得高興的是獲得了一枚獎牌，
寫作方面有拖延沦补，
