第三次對話感受【情景對話小結(jié)】
姓名： 戴范奇
咨詢師：周瑾毅
日期：2022年 5月9日
對話：第3次
收獲：
1.對話后的身體感受：
總體感覺還好
2.我現(xiàn)在的心情感受：
比較輕松
3.對話中面對的事件：
（一）回想小時候父親用木制菜板跟我打乒乓球的畫面赘艳，感受到一點溫暖洲押，第一次被感動到流淚溯警。
（二）回想起父親有一次跟母親吵架棉安，賭氣離家出走，走到韶山，回來之后，父母再次吵架蹬碧，我讓他們不要吵了，他們不聽炒刁，于是我也沖出家門恩沽，父親找到我，送給我一個從韶山帶回來的平衡小鳥的小玩具翔始，我很開心罗心，那是我第一次收到父親送給我的玩具，第二次被感動到落淚城瞎。
（三）小學(xué)四五年級的時候渤闷，父母都去長沙打工了，我被寄養(yǎng)在叔叔家里全谤，叔叔嬸嬸對我都很好肤晓。去年我兒子得了抑郁癥之后，我叔叔也很擔(dān)心认然，并特地找我談話，我能從叔叔身上感受到他對我的關(guān)愛漫萄。
（四）我讀初中和高中的時候卷员，父母都不在我身邊，我們之間極少有溝通腾务，有時甚至半年都不會打一個電話毕骡，這讓我感受到親情的冷漠，感受不到父母對我的關(guān)愛岩瘦。
（五）高中畢業(yè)未巫，我在社會上晃蕩兩三年之后，父母回到了湘潭做小生意启昧，我也回到了他們身邊幫忙叙凡。我們一家人雖然面對面坐著，各自做著手中的事兒密末，但有時半天都不說一句話握爷，這種家庭氛圍讓我感受到很沉悶，很壓抑严里。日復(fù)一日重復(fù)單調(diào)的工作新啼，也讓我感覺很無聊，想逃離這種生活狀態(tài)刹碾，而父母卻總是勸我呆在家里幫他們的忙燥撞，他們覺得我出去也賺不到什么錢，搞不出什么名堂，還不如在家里給他們幫忙物舒，他們一天賺的錢就可以抵我一個月的工資辆布。家里壓抑的這種氛圍，以及父母不斷對我的否定茶鉴，看不起我锋玲，對我自尊心及人格的打擊，讓我更加堅定的想自己出去闖一番事業(yè)涵叮。然而我的每一次外出闖蕩惭蹂，終究跳不出父母給我畫的圈子，每次都以失敗告終割粮。
4.我的發(fā)現(xiàn)與啟發(fā)：
（一）聽奶奶說盾碗，在我小的時候，有兩次爸爸媽媽吵架舀瓢，爸爸賭氣離家出走廷雅，一次他是從家里走到了韶山，另一次是從家里走到了株洲京髓，都是來回上百公里的路程航缀，全部是靠兩只腳走的。我發(fā)現(xiàn)我也很喜歡獨(dú)自一個人徒步堰怨，在徒步的途中我能暫時脫離日常的生活狀態(tài)芥玉，享受一個人寧靜的獨(dú)處時光。
（二）我發(fā)現(xiàn)叔叔更符合我心目中理想的父親的形象备图，叔叔聲音洪亮灿巧，處事大膽果敢，有事情會當(dāng)面講出來揽涮，不會悶在心里抠藕，對我也很關(guān)心。而父親則平日里顯得很沉悶蒋困，有些畏畏縮縮盾似，有什么事都會憋在心里，不說出來家破，但憋不住的的時候就會突然爆發(fā)出來颜说。對我不是批評指責(zé)，就是否定和打擊汰聋，感受不到一點關(guān)心门粪。
（三）父親的沉悶，不善言辭烹困，只會用物質(zhì)滿足的方式來表達(dá)愛玄妈，這種模式也影響到了我，我發(fā)現(xiàn)我在和兒子相處的過程中，也不懂得如何去表達(dá)愛拟蜻，孩子要什么我就給什么绎签，我認(rèn)為這樣就是愛，卻不懂得孩子心里真正需要的是什么酝锅。父親很強(qiáng)勢诡必，他所認(rèn)定的觀點不容別人反駁，當(dāng)我的觀點和他不一致時搔扁，他就會很憤怒爸舒，所以從小到大我們之間基本上沒有什么交流。我發(fā)現(xiàn)我跟兒子之間也很少有內(nèi)心的交流稿蹲，不是我不愿意跟兒子交流扭勉，而是我根本就不懂得如何去跟他溝通。我只會跟他講道理苛聘，如果兒子不聽涂炎，我就會覺得很苦悶，很無助设哗，偶爾也會把內(nèi)心積壓已久的憤怒爆發(fā)出來唱捣，這和父親當(dāng)年的模式一模一樣。我完完全全能夠體會到父親當(dāng)年內(nèi)心的感受熬拒，而兒子的感受跟我當(dāng)年的感受應(yīng)該也是一樣吧爷光！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
5.我的疑問：
很多時候，我依然搞不清楚那些畫面到底是頭腦里的澎粟，還是潛意識里面的，后來我才知道欢瞪，只要是出現(xiàn)的畫面活烙，我都可以表達(dá)出來，而不用再去分析他到底是頭腦的遣鼓，還是潛意識的啸盏，如果再加一層分析，這就肯定頭腦在運(yùn)作了骑祟，我只要如實如是的表達(dá)呈現(xiàn)即可回懦。
有時覺得溝通師的引導(dǎo)沒有走向我內(nèi)心期待的那些畫面，內(nèi)心會有一些失望次企，再重復(fù)語句的時候也會找不到感覺怯晕，想按自己內(nèi)心想呈現(xiàn)的順序來走，這樣可以嗎缸棵？
其實在每次潛意識對話之前舟茶，內(nèi)心還是有期待的，期待會在某個情景會有大量情緒釋放出來，以達(dá)到療愈的效果吧凉。而當(dāng)而溝通師沒有能引導(dǎo)到這個情景畫面隧出，或者沒有情緒釋放時，會覺得很失望阀捅。
