我有一個(gè)壞習(xí)慣哲虾，一看到好看的番丙躏，就停不下來(lái)择示，睡的就很晚，沒(méi)有有辦法適可而止晒旅≌っぃ總是想一口氣看完，但這樣第二天會(huì)很累很累废恋，及時(shí)睡眠也有8個(gè)小時(shí)谈秫。總之鱼鼓，熬夜是不好的拟烫，就比如現(xiàn)在是凌晨3點(diǎn)51分，我還沒(méi)有睡蚓哩，而且過(guò)了該睡覺(jué)的點(diǎn)會(huì)更難睡著吧构灸，所以我會(huì)睡的比這更晚。熬夜會(huì)犧牲白天的時(shí)間岸梨，睡覺(jué)是很舒服的事情喜颁，但是睡得晚的話(huà)也睡的不安逸，睡眠質(zhì)量很不好曹阔。
總之半开，我要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始赃份，到時(shí)間了就應(yīng)該睡覺(jué)才對(duì)寂拆。
