2021年11月20日? 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 中27? 龐愛國? 第324天分享? 本周第2次約練? 總約練第289次? 咨174、觀79卿啡、來3、朋4菱父、box約練11颈娜、案例分析18，總分享第326次分享

本周第一場 觀察員

來訪者老師來談問題不是短期內(nèi)能夠解決的滞伟，那咨詢師的傾聽和穩(wěn)定相對會(huì)讓來訪者能夠更敞開揭鳞，通過傾訴，先宣泄情緒梆奈，情緒出得來野崇，道理才能進(jìn)得去，相信來訪者老師有自己的思考亩钟，后續(xù)的好奇乓梨、傾聽、具體化清酥，才能看到更多的面向

筑基第十一課 三級心理診斷技能(三)復(fù)習(xí)

咨詢前的準(zhǔn)備工作之咨詢室布置（能顯出專業(yè)的特點(diǎn)）

首先做咨詢扶镀，按傳統(tǒng)來說需要有咨詢室，如果沒有咨詢室的話焰轻，有的可能做網(wǎng)絡(luò)咨詢也是可以的臭觉。但是網(wǎng)絡(luò)咨詢盡量也是要按照我們咨詢的倫理設(shè)置來進(jìn)行，該有時(shí)間設(shè)置有時(shí)間設(shè)置辱志，該提前預(yù)約的預(yù)約蝠筑，然后能開視頻就開視頻，然后要收費(fèi)揩懒，要做咨詢記錄等什乙，就跟地面的除了不能見面，其他的盡量都要一樣已球，都要按照咨詢倫理設(shè)置走臣镣。保密這些都要有。但其實(shí)這樣的話還是地面的效果要比較好智亮，所以我們能做地面的還是要做地面的忆某。地面的話我們就要有一系列的準(zhǔn)備，像咨詢室肯定是要有的阔蛉，這里能顯出專業(yè)的特點(diǎn)弃舒。

什么樣的咨詢室才算是專業(yè)的特點(diǎn)？ 當(dāng)然肯定是不能花狐貍哨的感覺馍忽，感覺這個(gè)咨詢室怪怪的棒坏。要讓人感覺就是簡潔大方。同時(shí)咨詢室不要太大遭笋，也不要太小坝冕，一般來說十平米左右比較合適。咨詢室里邊一般不要貼太多的很亂的東西瓦呼，做咨詢的這間房間喂窟，最好是在咨詢室的最里邊的比較安靜的靠里的房間，一般走廊的盡頭可能比較好一些央串，走廊盡頭不要連接磨澡，效果會(huì)比較好，不然的話這個(gè)房間可能就會(huì)讓人感覺不安全质和。就是總而言之稳摄，我們需要知道讓人有成長，讓人能更多的敞開心扉饲宿。一個(gè)非常重要的前提是啥厦酬？

不管是你咨詢室的布置，還是你在咨詢的之前的收集資料瘫想，然后一些告知仗阅，還是在咨詢中間我們的呈現(xiàn)的一系列東西，都是為了什么国夜，我們要清楚都是為了讓他感覺到在我們這是安全的减噪，或者是逐步建立起那種安全感。 在這樣的情況下车吹，他才能慢慢的更多的敞開心扉筹裕。

我們要做的事情就是建立一個(gè)溫暖的、穩(wěn)定的礼搁、穩(wěn)固的饶碘、信任的、欣賞的這樣的一個(gè)氛圍或者這樣的一種關(guān)系馒吴。在這樣的關(guān)系里面扎运，哪怕我們幾乎什么都沒有更多的去說，但是他依然能有很多的思考饮戳。才能達(dá)到咨詢是一個(gè)陪伴加等待的過程豪治。

從咨詢室的布置到其他一系列的，就是為了讓他們感覺在我們這是一個(gè)很好的容器扯罐，我們是足夠的安全负拟。 在我們這兒無論說什么都是足夠安全的，他們就有機(jī)會(huì)更好的去探索歹河。他其實(shí)還是會(huì)對自己有更多的思考和不一樣的東西的掩浙。只不過平時(shí)這些東西沒有地方說花吟，沒有地方足夠的安全讓他說。那些信息甚至他自己都不知道厨姚，甚至他自己都不知道他有這些思考衅澈。因?yàn)橹車娜丝赡軙?huì)抓住他的片面信息，會(huì)不斷的強(qiáng)化提示他谬墙。周圍的人會(huì)抓住他的片面信息今布，會(huì)不斷的給他反饋，就導(dǎo)致他自己都會(huì)認(rèn)為他只想如此拭抬，他其他的那些更多元的想法部默，甚至連他自己都不是太清楚。 但是在這樣一個(gè)溫暖穩(wěn)定造虎、穩(wěn)固洒闸、安全泰讽、信賴這樣的氛圍里邊址否，他自己突然可能就會(huì)意識(shí)到彻桃，原來我還有其他更多的這些想法，他有機(jī)會(huì)開始讓這些想法生根發(fā)芽生長澎媒，這就是我們能很好的去幫助他的搞乏。不要著急，一著急咨詢就斷掉了戒努。

咨詢室的布置上请敦，專業(yè)還需要有保密的特點(diǎn)。在咨詢室里邊必須要有的就是小茶幾储玫，幾把椅子侍筛，一個(gè)燒水壺，有些水杯撒穷，一個(gè)垃圾桶一包紙匣椰，也可以再多一些，養(yǎng)小綠植端礼，我們做咨詢更多時(shí)候用的是我們這個(gè)人本身在做咨詢禽笑，我們咨詢師本人就是最好的工具，而非你的那些技術(shù)它只是技術(shù)最好的工具蛤奥，是你這個(gè)人你融合了很多的東西之后佳镜，你這個(gè)人非常穩(wěn)定。 不管來訪者怎么著凡桥，你都能穩(wěn)穩(wěn)的蟀伸，在這個(gè)時(shí)候你就已經(jīng)你不單單穩(wěn)穩(wěn)的在這，你還能很接納。當(dāng)然穩(wěn)定本身就是接納啊啊掏，接納才能穩(wěn)定嘛蠢络，你還能欣賞和好奇，他怎么著都是安全的迟蜜，這個(gè)時(shí)候你就已經(jīng)成了一個(gè)非常好的工具啊谢肾，咨詢的最好的工具就是自己，就是我們這個(gè)人本身小泉。然后咨詢還有一個(gè)非常重要的必備的設(shè)備就是需要一個(gè)時(shí)鐘，你不能看手表冕杠。咨詢的時(shí)候如果你低頭看手表是不行的微姊。 有人說那我定個(gè)表，定個(gè)表也不好分预，定個(gè)表到時(shí)候可能到那個(gè)點(diǎn)兒兢交，雖然到點(diǎn)兒了，但是正好他說到這樣的關(guān)頭他可能就打斷了笼痹，嚇一跳配喳，那也不太好。所以要有時(shí)鐘凳干，時(shí)鐘要掛在不太顯眼的位置晴裹。一般來說你抬頭能看見來訪者看不見。

咨詢師來訪者坐一樣的椅子救赐，用一樣的紙杯涧团，這都是必須的，這都為了達(dá)到同頻经磅。不要彰顯你你很耀眼泌绣，你很有智慧，你很睿智预厌，你很牛阿迈，不要這樣。這樣的話轧叽，那么來訪者或者孩子他就不愿意給你講更多的東西了苗沧。 和其光同其塵，跟他的光芒是幾乎一樣的炭晒，感覺不到太大的差異崎页，跟他同頻才能共振。我們更多時(shí)候只是在陪著他腰埂，去跟他做更多的探討飒焦、澄清。就像一面鏡子一樣，僅此而已牺荠。但在這樣的情況下翁巍，他就會(huì)有更多的思考。不要比他更聰明休雌，不要比他更睿智灶壶，反正你別顯得比他牛就好了。也不要比他更著急杈曲，不要比他更努力驰凛。我們做心理咨詢，包括養(yǎng)孩子都是如此担扑，讓他自己成為自己恰响，讓他能成為一個(gè)非常獨(dú)立的、有尊嚴(yán)的涌献，有自尊的胚宦，有獨(dú)立思想的一個(gè)人，而非去崇拜一個(gè)人燕垃，感覺這個(gè)人怎么樣枢劝。做咨詢更是如此。

咨詢室的座椅

通常是一個(gè)小茶幾卜壕，圍著幾把椅子您旁。一般來說放四把椅子。 那咨詢師與來訪者的角度我們來看啊轴捎，角度被冒，椅子的角度一般是九十度角，但不是說嚴(yán)格的一定要九十度角啊轮蜕。而是反正有一定的角度昨悼，不要直接面對面的擺放。面對面的擺放會(huì)讓他感覺有壓力跃洛，是相當(dāng)不舒服的率触，這是擺放這一塊兒。那我也不太建議用皮沙發(fā)之類的汇竭，它不好挪動(dòng)葱蝗。有的他可能會(huì)感覺這距離太近，但挪的話又不好挪细燎，因?yàn)樽臅r(shí)候它是有一定距離的两曼，它會(huì)根據(jù)當(dāng)下的感受而調(diào)整椅子的距離，它必須要調(diào)整到一個(gè)比較舒服的位置玻驻，它才會(huì)舒服悼凑，他才能更好的進(jìn)入狀態(tài)啊偿枕。但是紙巾是一定要有的，因?yàn)閬碓L者可能會(huì)哭啊什么的户辫，這都會(huì)有的渐夸。 接著我們繼續(xù)往下看啊，音樂放松治療儀這一類的東西渔欢，包括那個(gè)宣泄室沙盤室墓塌。沙盤室還好一些，像那個(gè)音樂治療奥额，還有宣泄室苫幢，這樣的，一般只是在單位里邊有垫挨，至于用不用都不知道了韩肝，反正單位里邊都會(huì)有。你個(gè)體咨詢室的話棒拂，這些都是不需要的。這些都不需要有玫氢，除非你是不自信帚屉，你用它來裝點(diǎn)門面啊，這是另外一說漾峡。但是一般來說個(gè)體咨詢室里面都沒有這些東西的攻旦，因?yàn)檫@些東西其實(shí)對于咨詢本身沒有多大的幫助，因?yàn)樽稍兏嗟臅r(shí)候就是通過談話生逸，主要都是通過談話牢屋，就咨詢師的談話的能力與語言，這是咨詢中最最重要的東西槽袄，你其他可以都沒有烙无。嗯，只要有椅子遍尺，能坐在一起談話截酷，一個(gè)簡單的咨詢就可以達(dá)成了。但是沙盤可以有乾戏。有的老師是可能是專門做沙盤的迂苛。沙盤游戲，這可以有的鼓择。通過擺放沙盤去探討三幻，這是可以有的。如果你在學(xué)校里邊做咨詢的話呐能，沙盤也是可以去學(xué)的念搬。因?yàn)橛械暮⒆佑绕涫切『⒆樱热缧W(xué)生，你跟他光談話的話锁蠕，可能是效果不好的夷野，這個(gè)時(shí)候可能就需要用一些藝術(shù)的治療，表達(dá)性的啊荣倾，或者是這個(gè)像沙盤之類的沙盤悯搔、音樂、繪畫舌仍，這都屬于相對藝術(shù)性的治療妒貌。借助這些道具這些東西，它可能效果就會(huì)更好铸豁，它能更好的打開灌曙。 尤其是孩子小的話更是如此。如果你這個(gè)咨詢室里邊還有其他人节芥，那要掛個(gè)牌子：咨詢中請稍等在刺，掛上牌子之后，可能對方就會(huì)感覺到比較安全头镊，其他人也不會(huì)貿(mào)然的進(jìn)屋蚣驼。最忌諱的就是做咨詢的時(shí)候，其他人貿(mào)然進(jìn)來相艇。

咨詢師應(yīng)該什么樣的儀態(tài)

咨詢師應(yīng)該比較平和讓人感覺到比較誠懇颖杏，我們作為專業(yè)工作者要去修煉自己，真誠到極致坛芽，純粹到透明留储。 你要有這樣的意識(shí)。咨詢師應(yīng)有的儀態(tài)咙轩，那我們穿衣服大方得體获讳。我們整個(gè)人就給人感覺就比較穩(wěn)重誠懇，溫暖活喊。

我們要保持非常專注的傾聽赔嚎，非常專注的傾聽本身其實(shí)就是對他的一個(gè)很好的幫助和支持。作為咨詢師胧弛，我們就需要一進(jìn)入咨詢室尤误，我們就要能很好的清空自己。因?yàn)樵跍贤ǖ臅r(shí)候结缚，人其實(shí)最在乎的是兩個(gè)點(diǎn)损晤，一個(gè)是你是否有在用心的聽我說。第二個(gè)你是否在努力的聽懂我在說什么红竭。如果你做不到聽懂我尤勋，那最起碼你要能做到你在努力的用心的聽我說喘落，如果你能做到第一點(diǎn)，那也行最冰，最起碼我在你這是被重視的瘦棋，因?yàn)槿嗽诤醯氖菓B(tài)度，有重視的態(tài)度就很重要暖哨。

保持正常的社交距離

會(huì)談的時(shí)候保持正常的社交距離赌朋。社交距離大概是多少呢？這個(gè)社會(huì)心理學(xué)里邊一般講的篇裁，反正就是一米左右吧沛慢，基本上就是一米左右，就是你們的椅子不要太近达布，也不要太遠(yuǎn)团甲。那如果做咨詢的時(shí)候，人家就希望遠(yuǎn)一點(diǎn)怎么辦好黍聂，可以躺苦，但如果太近，他就希望太近的話怎么辦产还？你可以拒絕他可以遠(yuǎn)一些匹厘。但如果他太近的話，他希望他的椅子挨著你的椅子雕沉，那不行集乔，你要拒絕的去件。

咨詢是一個(gè)很平等的關(guān)系坡椒，是最熟悉又最遙遠(yuǎn)的關(guān)系，最熟悉又最陌生的關(guān)系尤溜，又是這個(gè)世界上最為平等的關(guān)系倔叼。

注意言語和非言語交流的技巧的使用

注意言語和非言語交流的技巧的使用。言語是要學(xué)的宫莱，我們作為專業(yè)的工作者丈攒，我們肯定要有技術(shù)的，不要排斥技術(shù)授霸，任何一個(gè)小東西做到極致都是如此巡验，所以不要想那個(gè)東西好，那個(gè)東西好碘耳，每個(gè)學(xué)派每一樣?xùn)|西做到極致都很神奇显设。 關(guān)鍵是你能不能沉下心來，你能不能沉下心來這是最重要的辛辨，所以不要功利的感覺哪個(gè)學(xué)派很神奇很有效去學(xué)捕捂，而是要考慮你可能更適合于哪個(gè)學(xué)派瑟枫。嗯，然后去學(xué)指攒，然后沉下心來去走下去慷妙，這是最重要的。

非言語更為重要

咨詢里邊講究的是能少說就少說允悦，能不說就不說膝擂。當(dāng)然該說還是說，但是能少說澡屡，能不說就不說猿挚，能少說就少說更多用非言語。因?yàn)榉茄哉Z傳遞的東西往往會(huì)更真實(shí)驶鹉。因?yàn)槲覀儽旧硪獋鬟f的都不是語言傳遞的東西绩蜻，而是你內(nèi)心真正有的東西。 就像有的老師問我怎么樣更好的共青室埋。共情的前提不是怎么去共办绝，這不是怎么用語言去共，而是你得先有情姚淆，你內(nèi)心里邊有情沒有孕蝉，你有沒有換位感受到他的情，這是最重要的腌逢。如果你內(nèi)心里邊壓根就沒有降淮，那你說你共個(gè)啥呀？先有情搏讶，然后才是其他佳鳖。不是如何更好的贊美他，而是你內(nèi)心發(fā)自內(nèi)心的欣賞他嗎媒惕。 贊美只是技術(shù)只是術(shù)系吩，它背后是你發(fā)自內(nèi)心的欣賞一個(gè)人的心，你關(guān)注正向的能力妒蔚，你能看到他的優(yōu)勢資源的這種能力穿挨，這是要持久的訓(xùn)練的，然后才是自然而然產(chǎn)生出來的贊美肴盏。否則的話你就停留在一個(gè)形式上科盛，這種贊美就會(huì)比較假，讓人感覺很虛不真實(shí)菜皂。