? 在張淑娟老師的《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》的第二堂課上蕊程，我有學(xué)習(xí)到了許多，我最大的一個收獲就是關(guān)于“動機”驼唱。接下來我就來說說藻茂，我自己在老師的引領(lǐng)下對“動機”的了解。
（1）我學(xué)到了哪個知識點玫恳？ （作答要求：選一個我們課程中的知識點辨赐，詳細(xì)展示,并標(biāo)明出處）
答：動機是激發(fā)并維持人的認(rèn)知活動，并使行動導(dǎo)向某一目標(biāo)的心理傾向或內(nèi)部驅(qū)力京办。
在此之前掀序，我一直以為動機只不過是能讓人開始做一件事情的原因而已，從這個定義上來看惭婿，它不僅是開始不恭，還要是能一直做下去的原因叶雹。張淑娟老師形象的把動機比作為“雞血”，雞血過少容易便沒有做和做下去的欲望和動力换吧；雞血過多雖然會前期熱情高漲折晦，但會容易導(dǎo)致精神疲憊，不容易堅持下去沾瓦。更具體地說满着，動機分為外部動機和內(nèi)部動機，外部動機往往是能誘發(fā)做下去的欲望贯莺，例如在完成事情之后的獎勵风喇；而內(nèi)部動機往往是不得不做的理由，或者做這件事情能帶來好處缕探，例如我覺得完成這件事情非常有價值魂莫，所以我堅持下去。當(dāng)然撕蔼，外部動機豁鲤，尤其是“施以獎勵“一定要合理掌控，否則會起反作用鲸沮。就像琳骡，有個人做一點作業(yè)打一把游戲，但是他自控能力差讼溺，開始打一把游戲之后楣号，就一直打游戲了。所以外部動機一定要獎罰合理怒坯。內(nèi)部動機往往來源于四個方面：責(zé)任炫狱、價值、需求和興趣剔猿。最佳的動機應(yīng)該是內(nèi)外動機互相呼喚的视译。這樣才有源源不斷的動力去行動。
（2）? 我是怎樣用它的?(作答要求：展示上述知識點是如何指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)的归敬，要求有時間酷含、地點、具體的知識汪茧、自己之前的做法椅亚、優(yōu)化后的做法等)
2022年3月11號，南京工業(yè)大學(xué)仁智樓舱污。因為自己的輕視原因呀舔，早期的線性代數(shù)課程并沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，以至于到了后面學(xué)起來十分困難扩灯，甚至已經(jīng)沒有了學(xué)習(xí)線性代數(shù)的欲望媚赖。于是我列出了一個要關(guān)于學(xué)習(xí)線性代數(shù)的表格：
1. 這是必修課程霜瘪，期末要考試，如果不認(rèn)真學(xué)省古，那么期末就過不了粥庄，要是期末過不了，那么績點就會很低豺妓，甚至可能會影響我畢業(yè)惜互。（內(nèi)因：畢業(yè)需求）
2. 既然是一定要學(xué)，就不如重新開始集中地學(xué)琳拭，如果不愿意花時間训堆，只會浪費時間。（時間計劃）
3. 如果能少次高效地學(xué)習(xí)白嘁，跟上老師的進(jìn)度坑鱼，后面的學(xué)習(xí)就會更輕松，我就會有更多可以支配的時間絮缅。（外因：有更多可以支配（玩）的時間）
在仔細(xì)斟酌之后鲁沥，編定下計劃，我的“學(xué)習(xí)計劃便如此輕松的定下來了耕魄，并且說干就干画恰，當(dāng)場我便執(zhí)行計劃。在學(xué)習(xí)過程中吸奴，我少有的在這個學(xué)習(xí)時間達(dá)到了“完全投入”的狀態(tài)允扇，在高中時這種狀態(tài)在我身上能經(jīng)常看見则奥，但因為外部影響和誘惑考润，在上大學(xué)之后，读处，讓我在很多時間內(nèi)無法專心這種狀態(tài)已經(jīng)在我身上已經(jīng)很少見了糊治。我想這便是“適量雞血“所達(dá)到的良好效果。
也就是說罚舱，一個良好的動機完全可以讓行動更輕松俊戳。
（3）? 我還想怎樣用上它？ （作答要求：設(shè)想新的應(yīng)用情景馆匿，其他要求見第二問）
我想，不光是學(xué)習(xí)線性代數(shù)這門課程燥滑，在學(xué)習(xí)課程上幾乎任何一門課程都可以用這種方法渐北。列出關(guān)于學(xué)習(xí)本門課程的表格，最少三點铭拧，其中包含：至少一條內(nèi)因赃蛛，至少一條外因恃锉，和花費的時間多少、集中程度等呕臂。我在課外自學(xué)C++時破托，也嘗試采用了這種方法：
1. C++等電腦編程語言是我的興趣。（內(nèi)因：興趣）
2. 不學(xué)習(xí)C++就沒法在科協(xié)技術(shù)部編程組混下去了歧蒋。（外因）
3. C++的學(xué)習(xí)主要采用網(wǎng)上學(xué)習(xí)和聽技術(shù)部學(xué)長傳授土砂，因此，學(xué)習(xí)時間和場所主要分布在科協(xié)谜洽。
于是萝映，一直讓我頭疼的C++學(xué)習(xí)就已經(jīng)有了頭目。
其實也不光是學(xué)習(xí)阐虚，做很多事情采用這種方式序臂，都能狗提升效率，讓事情變得跟簡單实束。就好比鍛煉身體奥秆，好比讀書都可以采用這種方式，能夠明確做事情的目的和原因咸灿，便有了充足的動力和清晰的規(guī)劃构订，如此一來就讓我的工作或者學(xué)習(xí)狀態(tài)達(dá)到一個巔峰，行動也就更輕松了析显。
