跑步時(shí)間：2022年1月13日6:18
跑步地點(diǎn)：馬路上
當(dāng)時(shí)氣溫：零下兩度左右
污染指數(shù)：215（重度污染）
跑步距離：1.09公里
跑步時(shí)長：8分40秒
平均配速：7分58秒
平均心率：---次/分鐘（數(shù)據(jù)錯(cuò)誤）
平均步頻：190步/分鐘
平均步幅：66厘米
跑完后手測即時(shí)心率21*6=126次/分
六十秒后手測即時(shí)心率16*6=96次/分鐘
今天早上的天氣依然有嚴(yán)重霧霾，污染指數(shù)215，比昨天低了那么一點(diǎn)點(diǎn)。還是象征性的跑一公里吧。
已經(jīng)好幾天沒有好好跑步了禀倔，希望天氣盡快好轉(zhuǎn)蠢络，可以在操場上跑步社裆。
