也許是因?yàn)橄忍旆A賦不足桃序，也許是因?yàn)楹筇炷芰克教啵恢币詠矶俭w弱多病烂瘫。正因?yàn)檫@樣媒熊，所以特別地愛惜自己的身體，身體是革命的本錢坟比，這是我信奉的真理芦鳍。
不止起居有常、飲食有度葛账，還特別熱衷于買各種保健品柠衅，一開始是幾百、幾千地買注竿，后來是幾萬地買茄茁，記賬發(fā)現(xiàn)最高一年買保健品支出就二十多萬，有點(diǎn)驚喜又有點(diǎn)挫敗巩割，驚喜的是我還是很愛自己的，挫敗的是怎么花了那么多錢身體還那么糟糕付燥。
怕冷宣谈，膚色暗黃沒有光澤，憔悴顯老键科，易感冒闻丑，稍微活動一下就疲乏不堪漩怎，怎么睡都睡不夠，如果感冒咳嗽了嗦嗡，連喘氣都覺得費(fèi)勁勋锤，每年體檢指標(biāo)都正常，但自覺卻是哪哪都不好侥祭。
直到偶然地在群里看到有人發(fā)的站樁視頻叁执，我抱著試試看的心態(tài)，開始學(xué)著站樁矮冬。第1天谈宛，我只站了5分鐘，手酸到不行胎署，短短5分鐘感覺像1小時(shí)吆录，沒想到只是站著不動卻有這么大的威力，大大激發(fā)了我挑戰(zhàn)的欲望琼牧。接著第2天恢筝、第3天……第100天，直到三個(gè)月后我才站到了每天30分鐘巨坊，因?yàn)槔蠋熣f站樁重在堅(jiān)持撬槽，而非三天打魚兩天曬網(wǎng)。
這期間打嗝的抱究、流眼淚的恢氯、肩膀痛的、膝蓋冒涼氣的鼓寺、手抖的勋拟、臉發(fā)燙的、小腹痙攣的妈候、大汗淋漓的等反應(yīng)都有出現(xiàn)過敢靡，這時(shí)我才真正體會到身體要比我們頭腦智慧，站樁能很好地調(diào)動體內(nèi)氣機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)苦银，讓氣血陰陽重歸平衡啸胧。
到今天我已經(jīng)站樁500多天，平均每天站1小時(shí)幔虏，早已扔掉各種昂貴的保健品纺念，也省了很多醫(yī)藥費(fèi)，每天活力滿滿想括，哪怕睡得比之前少陷谱，做得事比原來多，精氣神卻比原來好。
我終于選對了一次烟逊，
你也不妨渣窜，試一試。
