連續(xù)工作半月無休的第二個(gè)周六早上割择，不得不掙扎的起床，凌晨5：33分就醒了萎河，上個(gè)廁所又迷迷糊糊躺平荔泳，6：30起來，做個(gè)正念身體覺察有些心浮氣躁虐杯，中途睜眼看二次時(shí)間玛歌；七磨八蹭的快8點(diǎn)的樣子出門，一路車開的飛快擎椰，心里卻無比的沉重支子；昨天下班前被老板說了，雖然沒有斥責(zé)达舒，言語里是有否定值朋，也有對(duì)自己的否定叹侄；特別是他說周六要來公司，一路上懷著“上墳”的心情去上班昨登，可能只有開快才能緩解或抵御內(nèi)心的怒火吧趾代。
在下午事不多的時(shí)候，打開《非暴力溝通》正好看到第九章“愛自己”用“選擇做”代替“不得不”心情頓時(shí)平復(fù)很多丰辣，如果我用不得不周六來上班改成我選擇周六來上班撒强，是因?yàn)槲蚁胍獙⑹虑樽龅酶茫疫€能有加班費(fèi)呢笙什。
嗯飘哨，我選擇周末來加班，事情也得以處理和安排琐凭。特別是為周一預(yù)約了幾個(gè)候選人杖玲，我不能保證事情的結(jié)果，努力做好當(dāng)下應(yīng)該做的事情就好了淘正，點(diǎn)贊摆马，愉快的下班
