最近都在看《刻意練習(xí)》這本書(shū)压昼，剛好今天的大咖讀書(shū)會(huì)講的書(shū)籍就是刻意練習(xí)悠夯，于是就迫不及待的想聽(tīng)聽(tīng)別人和自己的理解有什么不同氓轰。
這本書(shū)是能讓我們成為天才的書(shū)尸执，狠多人都認(rèn)為天才是天生的家凯，這本書(shū)打破了所有天才的說(shuō)法。這本書(shū)的作者調(diào)查了很多的天才的事跡如失，發(fā)現(xiàn)很多天才都是通過(guò)刻意練習(xí)得到的绊诲。這本書(shū)批判了《異類(lèi)》中的10000小時(shí)理論，并提出了相應(yīng)的論據(jù)褪贵，事情沒(méi)有10000小時(shí)那么簡(jiǎn)單掂之。
只要掌握了訓(xùn)練的方法，我們也可以突破自己的極限脆丁，成為天才世舰。1908年，有一個(gè)人打破了世界記錄進(jìn)入了三小時(shí)以內(nèi)槽卫，但在今天馬拉松的記錄接近兩個(gè)小時(shí)跟压。還有俯臥撐記錄和引體向上的錢(qián)記錄，這都說(shuō)明人體的極限總是在不斷的被挑戰(zhàn)歼培。這是因?yàn)榇竽X的適應(yīng)性非常的強(qiáng)大震蒋。
如果我們?cè)敢庥?xùn)練自己茸塞，我們就能得到改變。首先每次訓(xùn)練都要有明確的目標(biāo)查剖，然后要非常的專(zhuān)注钾虐，走出舒適區(qū)，每次練習(xí)要有反饋笋庄。有個(gè)非常重要的概念就是心理表征效扫，心理表征就是一個(gè)事物在我們心理的下意識(shí)行為或映像。我們訓(xùn)練的目的就是要?jiǎng)?chuàng)建心理表征直砂。優(yōu)秀優(yōu)異和杰出的差距就是訓(xùn)練時(shí)間的差距菌仁。
作者為什么反對(duì)一萬(wàn)小時(shí)理論呢？因?yàn)橛行┦虏恍枰蝗f(wàn)個(gè)小時(shí)哆键，有些人即使做了一萬(wàn)小時(shí)也沒(méi)用掘托。這就是暢銷(xiāo)書(shū)和學(xué)術(shù)書(shū)的區(qū)別。
大咖說(shuō)書(shū)確實(shí)比我自己看書(shū)有脈絡(luò)籍嘹，他能夠把書(shū)中各個(gè)知識(shí)和自己了解的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。所有的例子都信手拈來(lái)弯院，絲毫不顯刻意辱士。就他自己說(shuō)他平時(shí)讀書(shū)也是在做刻意練習(xí)，不斷提高自己听绳。
我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)厲害的人呢颂碘？就是因?yàn)樗麄兩砩嫌形覀冞€尚未擁有的優(yōu)點(diǎn)和能力，通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)他們我們也可以變得更優(yōu)秀椅挣。
