在回武漢之前就開始計(jì)劃一定要好好看看這本書臀防，因?yàn)槲业耐涎影Y似乎有些嚴(yán)重了涛救，從最常見的賴床開始，我去年寒假參加袁老師寒假集訓(xùn)營(yíng)剂跟，當(dāng)時(shí)大家關(guān)于賴床想出了各種自虐方式减途，我非常不解為什么要這樣對(duì)自己，起床真的那么難嗎浩聋？我現(xiàn)在就遇到這樣的困境了观蜗，已經(jīng)參加了書霞姐組織的90天的早起打卡計(jì)劃了，但是最近經(jīng)常在床上掙扎好久就是起不來衣洁。做一些事情也經(jīng)常拖拉墓捻，如果不是緊急事情，絕對(duì)不立馬做坊夫，即使逼著自己開始著手也是三心二意砖第。
看這本書我了解了原來拖延癥和心理有那么多關(guān)系，解釋了我當(dāng)下拖延的原因以及曾經(jīng)一些拖延的原因环凿，比如我早上很難起床是因?yàn)槲覜]有給早上起來安排一些事情梧兼，導(dǎo)致自己有幾次起床不知道干嘛但又覺得時(shí)間被浪費(fèi)了。還有每周閱讀一本書也經(jīng)常遲遲完成可能也是覺得自己的讀書筆記寫太差了智听，寫不出來東西羽杰，所以我拖延著渡紫。還有一些我曾經(jīng)的事情，小學(xué)時(shí)候語文特別好考赛，作文經(jīng)常被當(dāng)成模范作文在班里讀惕澎。而到初中后我就開始不再碰語文了甚至課堂盡量不聽課，原因是我受到了其他同學(xué)錯(cuò)誤的觀念影響颜骤，似乎語文學(xué)得不好是一件很酷的事情唧喉，現(xiàn)在想來是挺可笑的，但是我一直保持這種觀念一直到現(xiàn)在忍抽。還有八孝，我對(duì)許多生活常識(shí)一點(diǎn)都不感興趣，而且不想知道鸠项，覺得關(guān)我什么事干跛？其實(shí)也是一種心理問題，用不懂來保護(hù)自我锈锤，當(dāng)然驯鳖，這顯然是一種掩耳盜鈴的方式。
這種心理問題不是找到根源就能立馬解決掉久免，還得慢慢來浅辙，首先先把自己賴床的事解決了，以后早起完成我每天最重要的兩件事:喝一杯溫水和練字阎姥。讀書也盡量在一個(gè)星期的開始完成记舆，這樣會(huì)更加有效率，學(xué)到更多呼巴。
