現(xiàn)在很多大學(xué)都已經(jīng)開學(xué)了躺苦，開始寒假的時候是不是在紙上列了很多的寒假計劃？開學(xué)了产还，你那些計劃實現(xiàn)完成了幾個呢匹厘？
我的室友在開始寒假的時候計劃讀5本書，每天都要鍛煉身體脐区，每天堅持學(xué)英語愈诚，每天看一部美劇和優(yōu)秀的電影。剛放假的回到家的前2天牛隅，什么都還沒開始執(zhí)行炕柔，說是剛回來適應(yīng)一下，放松放松倔叼。第三天汗唱，她吃飯早飯就回到自己房間開始被一些英語單詞和句子，背累了丈攒，她就拿起了一本書看哩罪，看了一兩個小時，就看不下去了巡验，于是又拿出手機刷微博际插、朋友圈、空間-------看手機的她一點都不覺得累显设。十一點多了框弛，她就開始為家里做飯。吃完飯后就出去玩了活捕捂，回來回到自己房間就開始了他的 看電影計劃瑟枫。到下午四點多就出去跑步了斗搞，饒家里門口的馬路跑了幾公里，回來也是玩慷妙，晚一點又開始了做飯僻焚。吃完晚飯，洗完澡也已經(jīng)八點多了膝擂，于是她又在看電視劇虑啤。每天幾乎就是這樣過，但有時候會忘記學(xué)英語架馋，有時候不想看書狞山，下雨天也沒去跑步，這她也覺得理所當(dāng)然叉寂，因為下雨萍启。有時候去走親戚，有時候親戚來她家办绝，這些原因伊约，都使得她覺得不用去執(zhí)行計劃也是理所當(dāng)然，毫無愧疚感孕蝉。寒假結(jié)束屡律，她的計劃完成的也就只有看美劇和電影了。
那是真的她很懶降淮，不想去做嗎超埋？我想不是的，會給自己制定寒假計劃的人說明她也很上進佳鳖，原因在于什么呢霍殴？因為她一直拖延，剛開始總是覺得來的及系吩，可以先不開始来庭，沒有意識到時間的流逝。
想想穿挨，如果是學(xué)校要求完成的作業(yè)或是公司要求的工作月弛，你也這樣，一直拖延著科盛，最終會帶來怎么樣的結(jié)果帽衙？
其實，拖延帶來的最壞的結(jié)果贞绵，是無數(shù)次創(chuàng)促而勉強的完成作業(yè)或工作之后厉萝，陷入一個永遠平庸的人生。
新的學(xué)期，你是否也一樣給自己制定了滿滿的計劃谴垫，可是總是因為各種的原因章母，使自己的計劃總是落空？那如何才能及時開始你的任務(wù)和計劃弹渔，避免拖延呢胳施？
及時開始的方法和原則：
（1）做一個絕對完得成的小任務(wù)。
不要脫離實際肢专，做自己完不成的計劃，以自己以往的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣為標準焦辅，做一個絕對完得成的小計劃博杖，一來完成后可以增加成就感，二來累積的任務(wù)時長會比拖延之后倉促開始要多筷登。
（2）給任務(wù)做一個重要性排序剃根。
目的：避免用不重要的任務(wù)或者其他應(yīng)該做的事情去替代真正重要的任務(wù)。
（3）拆解任務(wù)/為要做的任務(wù)列明步驟
不想做的時候前方，可以從自己喜歡的部分開始狈醉，從擅長的步驟開始，從能做的部分開始惠险。
（4）做的再差也比不做強苗傅。
偉大的作品都曾有一個糟糕的第一稿。
（5）只做這些就夠了班巩。
一定要給任務(wù)一個結(jié)束的時間點渣慕。
做計劃時一定要注意以下兩點：
1.不能模糊：以后一定要多讀書。
以后的時間太長抱慌，沒有一個時間限制逊桦，如果說以后一定要做什么，那這件事一定會拖延抑进，會心里想著强经，反正以后還有那么久。
2. 不能高估：以后一定要每天都看書寺渗。
每天都匿情，誰也保證不了一天中自己制定的計劃會順利進行，計劃永遠趕不上變化户秤，你可以給自己設(shè)定一周5天早起码秉，兩天可以多睡會兒。
看完之后鸡号，好好給自己量身定做計劃吧转砖！
愿我們每個人都能夠克服拖延癥，完成自己每天的任務(wù)和計劃！
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