人只有做了最不想做的事悟衩，才能成為最想成為的人
>> 我承認(rèn)规个，我是一個(gè)拖延癥晚期患者
讀書的時(shí)候，我有這個(gè)毛病枚冗。
所有的寒暑假作業(yè)都是開學(xué)的前一天晚上完成的缓溅，一個(gè)人深夜在臺燈下挑燈夜戰(zhàn)的情形，現(xiàn)在還歷歷在目赁温。
考試也是坛怪，眼看下周就要考試了淤齐，才開始復(fù)習(xí)，往往到了自習(xí)室以后袜匿，打開書更啄，先玩會手機(jī)才能開始。
每次深夜奮戰(zhàn)的時(shí)候居灯，每次在考場上抓耳撓腮的時(shí)候祭务，我都會下定決心，下次一定要提前準(zhǔn)備怪嫌∫遄叮可是每次都是舊疾又犯，依舊是拖到最后一刻才開始行動(dòng)岩灭。
拖延癥就像是燒不盡的野草拌倍，我每一年的寒冬都會下定決心根除，但來年的春風(fēng)一吹就又生機(jī)盎然了噪径。
工作了以后柱恤，我還是犯這個(gè)毛病。
下周有個(gè)項(xiàng)目要做PPT, 我一定要拖到前一天才開始做找爱，往往要做到深夜梗顺，第二天帶著兩個(gè)黑眼圈去上班。
新接手的培訓(xùn)課程缴允，明天就要給領(lǐng)導(dǎo)預(yù)演了荚守，今天一直拖到八點(diǎn)了還不想開始準(zhǔn)備。
我依然是每次被自己逼到火急火燎练般，差一點(diǎn)就完不成的時(shí)候矗漾，痛下決心，下次一定不能再拖了氨×稀敞贡！
但是下次依舊如此。
>> 我發(fā)現(xiàn)摄职，拖延癥已經(jīng)影響了我的生活
記得有一次公司來了國外的客戶誊役，我們領(lǐng)導(dǎo)叫我們中午和他一起吃個(gè)飯。
結(jié)果我下午有個(gè)會谷市，材料一直拖著還沒有準(zhǔn)備好蛔垢，我打算在中午吃飯的一個(gè)半小時(shí)時(shí)間加班準(zhǔn)備。
然后領(lǐng)導(dǎo)過來問我中午去不去吃飯迫悠，他自然希望大家都去鹏漆，而且他知道我一定會去的。結(jié)果我足足遲疑了十幾秒，然后告訴他艺玲，我買飯了括蝠，我不去了。我看到他眼中閃過一絲失望的神情饭聚。
當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心是極度崩潰的忌警，我自然想去啊，可是我還要準(zhǔn)備材料秒梳，而且這個(gè)原因我還不能說出來法绵，因?yàn)樽锟準(zhǔn)拙褪俏业耐涎影Y啊。
其實(shí)在拖的時(shí)候我的內(nèi)心里也是很難受的端幼，因?yàn)橐恢毕胫羞@么一件事要做礼烈，卻又一直不想去做。結(jié)果做其它事情的時(shí)候也無法專心去做了婆跑。整個(gè)人都會變得很沮喪，而且會懷疑自己庭呜。
拖延癥就像一個(gè)噩夢般的滑进，時(shí)時(shí)籠罩著甚至影響了我的生活。
>> 我決定募谎，一定要治好自己的拖延癥
根據(jù)我這個(gè)拖延癥晚期患者的經(jīng)驗(yàn)扶关，事情拖延得越久，越難開始数冬。
比如說节槐，如果把啟動(dòng)一件事情看作推動(dòng)一個(gè)靜止的物體開始運(yùn)動(dòng)，那么啟動(dòng)一件事情需要克服的心理阻力就像推動(dòng)一個(gè)物體需要克服的摩擦力拐纱。
物體越重铜异，要克服的摩擦力越大，事情拖得時(shí)間越久秸架，要克服的心理阻力越大揍庄。
這就是為什么很多事情越拖越不想做，一直到最后一刻东抹，你發(fā)現(xiàn)再不做就會有讓你無法承受的結(jié)果的時(shí)候蚂子，你才開始行動(dòng)。
但是這時(shí)候的行動(dòng)是在心情非常沮喪和糟糕的狀態(tài)下缭黔，被動(dòng)地開始的食茎。這樣做出來的結(jié)果和主動(dòng)做出來的結(jié)果效果是完全不一樣的。而這種不好的結(jié)果又會打擊到自己馏谨，加深對自己的失望和懷疑别渔。
這可能也是在很多時(shí)間管理的書和課程里會講到清晨先吃掉三只青蛙的原因。這里指的青蛙就是你不想做卻必須要做的事情。
先做掉難做的事钠糊，沒了包袱挟秤，有了成就感，后邊的事情就會更積極主動(dòng)地去完成抄伍，就能夠主動(dòng)把控自己的人生艘刚。
有些人在痛定思痛后，會迎難而上截珍，內(nèi)心的力量會隨之加強(qiáng)攀甚；而有些人會被現(xiàn)實(shí)打倒，舉手投降岗喉，內(nèi)心的力量也會隨之流失秋度。
要改變自己現(xiàn)在就是最早的開始。所以我決定以此文為一個(gè)起點(diǎn)钱床，從現(xiàn)在開始荚斯，直面內(nèi)心的懦弱，克服拖延癥查牌，重新拿回自己內(nèi)心能夠掌握生活的力量事期！
你呢，要和我一起嗎纸颜？
作者兽泣，子莯青青，一個(gè)外企工作者胁孙。對于此次誓師治療拖延癥唠倦，不管是成功還是失敗，我都會在后續(xù)分享自己的戰(zhàn)績和經(jīng)驗(yàn)涮较，還有如果真的克服了拖延癥稠鼻，我的人生會有什么樣的改變。敬請關(guān)注和期待法希。
