課后作業(yè)：
1.在與人溝通中，我覺得有益的是會(huì)經(jīng)常說支持的話房揭，面對(duì)很多人提出的不同觀點(diǎn)栋豫，我不會(huì)因?yàn)榕c自己的想法有差別而去否定他人，這個(gè)有益于建立友好的溝通氛圍虚茶。我也很容易在溝通中給人提建議戈鲁，這個(gè)可能會(huì)有些讓人覺得不舒服，也是有種溝通地位不平等的感受嘹叫。
2.作為傾聽者婆殿，我覺得自己偏向于聽事，不善于傾聽事情背后要表達(dá)的感情罩扇，在傾聽的過程中比較多的去表達(dá)自己對(duì)事情的觀點(diǎn)婆芦，也會(huì)比較多的給出自己的建議，不善于同理對(duì)方的感受暮蹂。我覺得在溝通中寞缝，需要重點(diǎn)改變的也是學(xué)習(xí)傾聽，尤其是在夫妻關(guān)系中仰泻，特別需要通過練習(xí)傾聽荆陆，有效的了解妻子話語背后的情緒，給出情感的反饋集侯。
課前作業(yè)：
1.總體評(píng)價(jià)我屬于外向被啼。
2.負(fù)面情緒會(huì)影響我帜消，尤其是妻子的負(fù)面情緒，我會(huì)有自己做錯(cuò)事的顧慮浓体。
3.遇到問題和矛盾時(shí)泡挺，愿意主動(dòng)去溝通，主要是在面對(duì)事情上命浴，在情感溝通上屬于回避娄猫。
4.工作和生活中，總體屬于積極主動(dòng)生闲，有時(shí)也會(huì)被動(dòng)接受媳溺。
5.相信溝通是需要練習(xí)的，也相信練習(xí)溝通可以讓自己變得更好碍讯。
6.我愿意積極主動(dòng)去學(xué)習(xí)悬蔽，更重要的是有同路人一起，在活出真我上使勁學(xué)習(xí)捉兴。
