我覺得向老師的課后作業(yè)布置得非常好南用。剛開始學(xué)習(xí)斯多葛哲學(xué)跳芳，不是讓我們?nèi)タ偨Y(jié)學(xué)習(xí)了什么知識芍锦，有什么感受。而是以我們自己的角度筛严，來說說我們自己的狀況醉旦。通過這樣的方式饶米，讓我們更加了解自己桨啃，認(rèn)識自己。以便于后期更有目的檬输，更有針對性地去學(xué)習(xí)照瘾。
一、在生活中丧慈，我們是一個什么樣的人析命，是一個情緒化的人，還是一個理性的人逃默？
我覺得大多數(shù)的人都是情緒化的鹃愤。沒有人能夠做到完全掌控情緒。即使可以完美呈現(xiàn)完域，也會在某一個時刻软吐，獨自一個人默默地忍受著痛苦。最好的情況是能夠意識到情緒很重要吟税，并慢慢地與之和解凹耙。
學(xué)習(xí)斯多葛哲學(xué)就能控制自己的情緒嗎？向老師說不能肠仪，除非他是斯多葛哲學(xué)圣人肖抱。
在生活中，我是一個情緒化的人异旧。我的情緒會受到外界外物很多事情的影響意述。別人的情緒，別人的語言吮蛹，別人的行為欲险。但凡一點風(fēng)吹草動，都讓我內(nèi)心波濤洶涌匹涮，無法安寧天试。
后來我慢慢地意識到，無論是對抗然低，還是討好喜每，我們都無法改變別人务唐，唯一能夠改變的是自己。我們之所以受到很多不良情緒的侵?jǐn)_带兜，那是因為我們的內(nèi)心不夠強大枫笛。只要內(nèi)心足夠強大，任憑風(fēng)吹雨打刚照，內(nèi)心依然會風(fēng)平浪靜刑巧，無動于衷。
以前我不懂哲學(xué)无畔。只是通過學(xué)習(xí)與思考啊楚，通過生活與磨練總結(jié)出來的道理。當(dāng)我們開始接納自己浑彰，相信自己的直覺恭理，相信自己的意見比別人的意見更重要。停止委屈自己郭变，討好別人颜价，做真實的自己。只要足夠相信自己诉濒，自己的外在會慢慢地變得積極上進周伦，內(nèi)在會慢慢地變得平和而愉悅。
只有這樣未荒，當(dāng)我們遇到不開心的事情時傅联，我們才能不讓壞情緒迅速蔓延讲衫，保持冷靜指孤，保持理智列牺，保持智慧。讓不良情緒得到凈化划纽，它們才能心甘情愿地保持安靜脆侮，并逐漸退卻，直至消失勇劣。經(jīng)過多次實戰(zhàn)中反復(fù)練習(xí)靖避，才能從情緒化轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇运伎肌Ｐ那榫蜕倭撕芏嗉m結(jié)與焦慮比默。我們才會覺得生活越來越幸運幻捏，感覺越來越幸福。與情緒和解命咐，是一個長期的過程篡九。需要長期不斷地與之磨合。
二醋奠、你認(rèn)為什么樣的情緒是好情緒榛臼？
說到好情緒伊佃，先要說說壞情緒。我討厭那種性格復(fù)雜多變沛善，沖動易怒航揉，毫不考慮后果，傷害別人金刁，傷害自己的壞情緒帅涂。它們會給人一種強烈的壓迫感，讓人不由自主地遠離這種情緒尤蛮。當(dāng)一個人處于這種危險情緒之中的時候媳友，我們不要試圖與他爭辯，更不要極力去說服他抵屿。這樣只會點燃他的怒火庆锦。讓他的憤怒升級捅位。
與人交往轧葛，首先看德行，一個善良的人艇搀，是值得交往的尿扯。如果他善良而真誠，理性而智慧那就更好了焰雕。與這樣的人交往是一種享受衷笋，隨著時間的流逝，還會在這類人身上發(fā)現(xiàn)更多的美德與驚喜矩屁。我認(rèn)為這樣的人是好的辟宗，這樣的情緒也是好的。他們能夠散發(fā)出更多奪目的光芒吝秕，既能照亮自己泊脐，又能影響他人∷盖停“近朱者赤容客，近墨者黑≡加簦”與這樣的人相處缩挑，能夠讓自己受到良好的影響與促進。三 鬓梅、在同州學(xué)院你需要什么樣的幫助供置，又如何能夠幫助到其他人？
梁啟超曾經(jīng)說過一句話：“太陽雖好绽快，也要諸君親自去曬芥丧，旁人卻替你曬不來悲关。”我認(rèn)為學(xué)習(xí)是一方面娄柳，指導(dǎo)是一方面寓辱。有老師的指導(dǎo)思想固然很重要，可以讓我們走得更遠赤拒。但是修行還要靠本身秫筏，需要我們不斷地去學(xué)習(xí)，去體驗挎挖。老師按一定的進度上課这敬，我們好好學(xué)習(xí)，對于自己蕉朵，對于他人崔涂，就是一種很好的幫助。
我希望老師上課的時候始衅，可以考慮到大多數(shù)人的情況冷蚂，能夠從易到難，循序漸進汛闸。我們才能夠堅持不懈地學(xué)習(xí)蝙茶。比方說我，上了兩堂課诸老，雖然有一定的啟發(fā)隆夯，但到現(xiàn)在還是云里霧里，一知半解别伏。學(xué)起來覺得有一些困難蹄衷。可能我只是少數(shù)人厘肮，需要我自己平時多努力愧口。
我認(rèn)為人生在世，無論我們學(xué)習(xí)什么轴脐，追求什么调卑，都是希望自己與他人能夠幸福。而斯多葛哲學(xué)正是這樣的一門學(xué)科大咱。無論什么時候恬涧，無論什么環(huán)境，人們追求幸福的心態(tài)始終都不會改變碴巾。既然有幸遇見溯捆，不如從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何尋找幸福吧。
