早上散步后雾叭，做了陳溪姐姐的療愈內(nèi)在小孩的冥想悟耘。感知到自己內(nèi)在有著潛藏的愧疚感。對女兒织狐。覺得自己又懷孕對不起女兒暂幼，讓她傷心難過都是我的錯。也擔(dān)憂自己不能給出兩個孩子平等的愛移迫。腰部的疼痛應(yīng)該是這兩種情緒積累出來的旺嬉。通過呼吸讓高我接納小我的情緒，讓它流動起來厨埋。疼痛感果真好了很多邪媳。
身體是看得見的靈魂。很多情緒都會積累在身體里面揽咕。需要我們經(jīng)常去看到它悲酷，接納它，釋放它亲善。
冥想日記
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