今兒沒(méi)稱體重投慈，昨晚吃了兩個(gè)面包一袋酸奶承耿，不吃也可以其實(shí)策吠。自律就是讓自己不舒服，昨天洗了臉瘩绒，敷面膜猴抹，覺(jué)得臉好舒服，堅(jiān)持沒(méi)天貼面膜锁荔。每天稱體重蟀给，吃了面包只能說(shuō)明自己自控力差，加油阳堕！好習(xí)慣養(yǎng)成不容易跋理。擦了藥夏天美美的比穿涼鞋。
減肥第五天
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