閱讀力第二講+時(shí)間管理100講

提升閱讀力好的做法：

海明教練的成長(zhǎng)方式弧呐，讀完一本書第一時(shí)間分享管引，反復(fù)讀士败，反復(fù)分享。效果不錯(cuò)，從而提煉了提升閱讀力的方法：

第一：通過(guò)講書谅将，進(jìn)行反思漾狼，思考用更簡(jiǎn)潔易懂分語(yǔ)言講出來(lái)，思考怎么講的更有趣饥臂，更有深度逊躁，更有系統(tǒng)。

第二：需要刻意練習(xí)隅熙，通過(guò)不斷的輸出練就表達(dá)力稽煤，邏輯構(gòu)思力，輸出力囚戚。

第三：以教為學(xué)酵熙，現(xiàn)在很多能人都做了講書人，用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法驰坊，以教為學(xué)匾二，分享給別人，提升自己拳芙。

第四：通過(guò)總結(jié)和高度概括察藐，創(chuàng)建自己讀書的思維模型。

聽(tīng)完課以后态鳖，決定先定一個(gè)小目標(biāo)转培，不滿足于讀書只寫閱讀筆記的要求，要去講書浆竭，包括聽(tīng)過(guò)的課浸须，要去講給別人聽(tīng)。

42【改變】持續(xù)精進(jìn)的第三種驅(qū)動(dòng)力

43【高空】做正確的事情是根本

44【高空】什么樣的人生值得擁有

45【高空】每年給自己做一張夢(mèng)想版

46【高空】清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)讓一個(gè)人更成功

想要主導(dǎo)自己的人生邦泄，這是人類普遍存在的一種需求删窒。動(dòng)機(jī)：一層生物沖動(dòng)，二層外在動(dòng)機(jī)顺囊；三層內(nèi)在動(dòng)機(jī)肌索。內(nèi)在動(dòng)機(jī)主要有三大要素：自主、專精特碳、目的诚亚。我們要在第三個(gè)層面讓自己變得更優(yōu)更卓越。自主：自主決定午乓，心甘情愿站宗，自己要求做的，不是逼迫的益愈∩颐穑快樂(lè)而有意義夷家。持續(xù)的久。專精：不要奢望自己三天成為一個(gè)大師敏释，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)库快，長(zhǎng)期的努力，專注在自己的選擇里钥顽，通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)專注學(xué)習(xí)义屏。不斷提高自己在某一個(gè)領(lǐng)域的能力。得到反饋后繼續(xù)練習(xí)蜂大，磨練自己的弱項(xiàng)湿蛔，做好抗擊痛苦的準(zhǔn)備，不斷的調(diào)整心態(tài)县爬。目的：做事的真正目的是什么？

深入分析動(dòng)機(jī)背后最重要的范疇：1添谊、自主選擇财喳；2、不斷專精斩狱；3耳高、人生目標(biāo)。人生的目標(biāo)就是高空所踊，方向?qū)α嗣谇梗虑榫湍茏龅剑较虿粚?duì)秕岛，努力白費(fèi)碌燕。方向大于方法。人生的方向指的是做正確的事情继薛，人生的方法是正確的做事修壕。在行動(dòng)的過(guò)程中，我們要做最重要的事遏考，最重要的事就是我們的愿景圖慈鸠。我們的高空需要分層：跑道—項(xiàng)目1萬(wàn)米—關(guān)注層面2萬(wàn)米--目標(biāo)3萬(wàn)米—愿景4萬(wàn)米—宗旨5萬(wàn)米

什么樣的人生值得擁有？你想過(guò)怎樣的人生呢灌具？我們要用系統(tǒng)化的思維青团，系統(tǒng)化的方法來(lái)管理自己。我們要不斷地創(chuàng)造人生的目標(biāo)咖楣，我們也要不斷地評(píng)估和檢視自己的目標(biāo)督笆。我們還要把目標(biāo)分解到每一天的行動(dòng)中，要跟我們的日常行動(dòng)融合在一起截歉，這就是愿景和行動(dòng)的關(guān)系胖腾。有目標(biāo)只是基礎(chǔ)，因?yàn)槟繕?biāo)還有正確與否的問(wèn)題，還有值不值得的問(wèn)題咸作，不過(guò)前提是我們必須現(xiàn)有目標(biāo)本身锨阿，然后才有不斷修正的過(guò)程。人生不應(yīng)該是單面的记罚，應(yīng)該是平衡的墅诡，夢(mèng)想九宮格（目標(biāo)1-2年，愿景5年桐智，項(xiàng)目1-6個(gè)月）：財(cái)富末早、社交、家庭说庭、事業(yè)然磷、關(guān)注（一年內(nèi)）、效能刊驴、親密姿搜、學(xué)習(xí)、健康等不用完全一樣捆憎，根據(jù)自己的實(shí)際慢慢改舅柜，可以做成屏保，每天叫醒我們的不是鬧鐘躲惰，而是我們的夢(mèng)想致份。

你想怎么樣過(guò)一生，葉老師分享自己的夢(mèng)想版础拨。右下角（乾卦）是健康氮块，健康的生活方式：運(yùn)動(dòng)、飲食诡宗、睡眠雇锡；右上角是家庭：尊敬父母、愛(ài)護(hù)另一半僚焦，養(yǎng)育孩子锰提，回到家斷網(wǎng)，陪伴家人芳悲；左下角環(huán)游世界的夢(mèng)想立肘；左上角是日程；十字上面是公益名扛，十字下面是書籍谅年，閱讀專業(yè)書籍，偉人自傳等肮韧，十字左邊是事業(yè)融蹂，十字右邊是財(cái)富旺订。夢(mèng)想版讓我們記得自己的目標(biāo)。

夢(mèng)想還是要有的超燃，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢区拳？為什么需要夢(mèng)想，夢(mèng)想不是雞湯意乓，哈佛大學(xué)的調(diào)查：27%的人沒(méi)有目標(biāo)樱调，25年后抱怨社會(huì)不公；60%的人目標(biāo)模糊届良，25年之后生活在社會(huì)下層笆凌，10%的人目標(biāo)清晰但短暫，25年后稱為社會(huì)的中上層士葫；3%的人目標(biāo)清晰且持久乞而，25年后稱為社會(huì)精英。目標(biāo)很重要慢显，可以把最希望的晦闰，最有優(yōu)勢(shì)的一方面，作為長(zhǎng)期的目標(biāo)鳍怨，及時(shí)找不到，也可以先做一個(gè)短期目標(biāo)跪妥。