配速為9分鐘的跑步那叫跑嗎？如果是我以前遇到這樣的數(shù)據(jù)屹逛，我一定會說，走路也比這樣快汛骂。怎么想的罕模？怎么能跑那么慢。今天早上的自己就這樣慢的跑了五公里帘瞭。配速8分36,8分54,9分18,9分20,9分47淑掌。今天的步頻160，平均步幅0.68米蝶念。和自己在體育場上次比主要是步頻慢了抛腕。
現(xiàn)在看來目前主要還是步頻過慢的問題，和自己以前比起來媒殉。自己的步頻一直較慢担敌，有時候看見跑的速度較快，主要是步幅較大廷蓉。這也是自己當時膝蓋疼的原因吧全封。自己以前從來沒有研究過自己的數(shù)據(jù)。今天拿來看一下桃犬，還是非常有意義的刹悴。所以當下的自己想辦法提高步頻是自己的主要目標。
接下來自己就是要去研究這個APP里什么地方可以設置步幅攒暇。其實今天最大一點意義在完成跑步這個內(nèi)容我覺得這也是很大的進步土匀。能夠完成這就是很了不得的成績。對于別人來說可能易如反掌形用，而對于自己來說在不斷的突破自己就轧。
其實人生就是這樣曲曲折折的過程证杭。今天跑步的時候還時不時被昨天看多的《窮查理寶典》里的一些話冒出來，做人要可靠妒御，做人要學會堅持躯砰，要按照多元思維來考慮問題。現(xiàn)在不像跑步的時候思維活躍携丁，在想寫出來竟然有些犯難了琢歇。看來以后想個什么辦法讓自己的靈感隨時記錄下來梦鉴，這個很重要李茫。因為遺忘的力量越來越大。
今天自己感到驚奇的是除了自己中學學過的古詩詞肥橙，從來沒有現(xiàn)代人的文章能讓自己反復咀嚼的魄宏。《窮查理寶典》算是首當其沖存筏，有一些書讀起來很痛快宠互。一下子就能讀完。但是真要讓自己說出其中的子丑寅卯來椭坚，真的還是一時語塞予跌。所以現(xiàn)在看來有些書真的不好讀，截止到昨天善茎。這是自己幾年來首次能把《窮查理寶典》這本書讀連續(xù)了券册。以前想起來真的是不能連續(xù)的讀一篇東西，經(jīng)常是讀著后面垂涯，忘了前面烁焙，讀著旁批，忘了正文耕赘。最夸張的是有一次自己中間隔了一頁骄蝇，居然沒有讀出來。簡直是太滑稽了操骡。
如果不出所料九火，自己今后的很長一段時間自己會寫和這本書有關(guān)的文字。除了這個当娱，自己想到還有還有《原則》和《價值》這兩本書吃既。自己也要堅持把這兩本書讀完考榨。
一個人的成長真的是說不出來跨细。就像剛開頭說到的跑步，如果按照當時自己看起來河质，一定會嘲笑現(xiàn)在的自己冀惭。會說跑的那是啥震叙，那是跑步嗎？但是現(xiàn)在看來散休，也是一件值得玩味的事情媒楼。因為現(xiàn)階段的自己在逐一遇到曾經(jīng)自己鄙視的、認為在自己身上永遠不可能發(fā)生的事情在一件一件發(fā)生戚丸。所以划址，給自己今后的啟示就是對于一個人永遠不要去抱有嘲笑之心。
現(xiàn)在的自己想起了那句話限府，“在同一個的地方跌到兩次的人是一個傻瓜”夺颤。自己曾經(jīng)覺得怎么這么笨，現(xiàn)在的自己覺得自己努力做一個小傻瓜胁勺，努力做一個在一個地方跌到幾次就再也不會被這里跌倒的人世澜。
