拖延癥是很多人普遍存在的一個問題宅静,但是人們也不是每件事情都拖延,總有一些事情很快會完成,而另一些事情會一拖再拖。
那些一拖再拖的事情倒是有些共性,或者是比較復(fù)雜繁瑣露氮,讓人一想到完成它需要很長時間很大精力就沒有去開始行動的動力;或者是當(dāng)事人不擅長的想逃避的事钟沛。就好像我上學(xué)時最頭痛的作文畔规,越是怕它,越是不愿下筆寫恨统,越不寫就越不會叁扫,如此惡性循環(huán)三妈。
打破這種局面的辦法就是寫,千萬別對自己要求高了陌兑,不管什么內(nèi)容寫出來先沈跨,寫的很差也可以,堅持寫總會有變好的一天兔综。7月份就是抱著這樣的心態(tài)寫滿了感悟全勤饿凛,寫到最后幾天時所用時間明顯比一開始短了很多,雖然很那些寫的好的伙伴比相差太多软驰,但是對于我自己來說已是進步涧窒,先改正不寫的毛病,再來要求寫的好锭亏。
八月份對自己要求一旦高了纠吴,就放棄了爭取全勤的機會,結(jié)果就是到今天為止總共沒寫幾篇慧瘤,所以這個月和上個月比在寫文上毫無進步戴已。九月還是要調(diào)整策略,先滿足每天寫200字的要求锅减,再把注意力放在升級內(nèi)容上糖儡。