拖延心理學(xué)第四章

今天的第四章里面又介紹了下一種拖延的人渔嚷。他們是想展示自己的權(quán)威叹俏,把周圍大多數(shù)的人都當(dāng)成一種敵對(duì)的狀態(tài)舞肆,他們覺得一旦按照別人的想法去做事情就會(huì)危及到自己的權(quán)威肩袍。這讓我想到了高中的自己杭棵,就拿撿桌子這件事來說吧,每一次吃完飯氛赐,爸爸會(huì)有命令的口氣叫我去撿桌子魂爪,但是我卻總是拖延著,現(xiàn)在想想恐怕就是這種心理在作祟吧艰管,總覺得自己應(yīng)該是一個(gè)大人滓侍,有自己主動(dòng)做事情的權(quán)利并且命令的語氣令我很不舒服。所以一再的拖延蛙婴,在展示我的個(gè)性與權(quán)威。

具體的解決辦法:認(rèn)識(shí)到這種心理尔破,并且學(xué)會(huì)擺脫對(duì)這種心理的控制街图,把任務(wù)當(dāng)成是自己的,正確分析我與任務(wù)之間的關(guān)系懒构。做事情是為自己而做餐济,要學(xué)會(huì)理性與客觀的分析這件事情的利弊。

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