【2021-05-01? ? 日精進(jìn)? ? 第318天 】
體驗(yàn)? 感受? 情緒
5.1節(jié)，擔(dān)心路上堵缆瓣，錯(cuò)峰明天回老家。在家虹统，做了5.1節(jié)安排弓坞，對(duì)可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間做了預(yù)估隧甚。翻翻這本書(shū)，翻翻那本書(shū)渡冻，就到了晚上8點(diǎn)30了戚扳，結(jié)果今天的日精進(jìn)還沒(méi)寫(xiě)，可頭都有點(diǎn)暈了族吻，想瞌睡了帽借，抓緊時(shí)間完成今天的目標(biāo)任務(wù)。
閱讀《知識(shí)社群》第8章價(jià)值創(chuàng)造的衡量和管理超歌。積累了4張卡片砍艾。卡片階段巍举，先供自己看脆荷，不做卡片內(nèi)容分享。本章閱讀+卡片用時(shí)100分鐘懊悯，卡片回看只等明天了蜓谋。
在安排5天學(xué)習(xí)時(shí)，翻看了《天生不同》《人生模式》感興趣的兩個(gè)點(diǎn)炭分。積累了5張認(rèn)知卡桃焕，一張反常識(shí)卡，一張策略卡捧毛，一張覺(jué)知卡观堂。
對(duì)三件事如何推進(jìn)，安排哪些行動(dòng)岖妄，進(jìn)行了頭腦風(fēng)暴型将，尤其是14天如何用自己的學(xué)習(xí)力系統(tǒng)解決最想解決的一個(gè)問(wèn)題或者實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)寂祥。重新調(diào)整了自己14天目標(biāo)為“通過(guò)學(xué)習(xí)如何制定有效目標(biāo)荐虐，同時(shí)每天循環(huán)目標(biāo)制定，執(zhí)行丸凭、目標(biāo)達(dá)成福扬，目標(biāo)反思，目標(biāo)修正惜犀，逐漸養(yǎng)成做事前設(shè)定想要達(dá)成的效果的意識(shí)”
如果情緒可以說(shuō)話铛碑，探索ikigai
一、我喜歡做什么事虽界？
我喜歡學(xué)習(xí)汽烦，通過(guò)學(xué)習(xí)不斷收獲正知正見(jiàn)。
二莉御、我需要提升的能力是什么撇吞？我能干的是什么俗冻？
需要強(qiáng)化目標(biāo)思維，先完成目標(biāo)內(nèi)事件牍颈，再去拓展完美迄薄。
三、身邊的人需要我為他們貢獻(xiàn)什么積極影響煮岁？
學(xué)習(xí)力是身邊的家人和學(xué)習(xí)群伙伴所需要的讥蔽，不斷提升學(xué)習(xí)力，提升解決問(wèn)題的能力画机。
四冶伞、如果沒(méi)有了當(dāng)下的工作，我能去做什么步氏？
成長(zhǎng)自己碰缔，服務(wù)他人需要。
檢視今日目標(biāo)制定
今天到睡覺(jué)前還沒(méi)完成目標(biāo)戳护，原因在于5天日程安排后金抡，預(yù)估了可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間，在頭腦風(fēng)暴要采取的行動(dòng)時(shí)腌且，陷入了2本書(shū)的內(nèi)容去了梗肝，轉(zhuǎn)移了注意力。導(dǎo)致結(jié)果的原因：目標(biāo)還是不具體铺董，太籠統(tǒng)巫击，沒(méi)分解，也沒(méi)有確定完成時(shí)間精续，大腦沒(méi)有時(shí)間觀念坝锰，被興趣帶跑了。
下一步
預(yù)估每件事所花時(shí)間重付，大的目標(biāo)要先分解顷级，再每個(gè)小目標(biāo)預(yù)估，再對(duì)標(biāo)檢視分析确垫。
