第6課老師特意留了作業(yè)：去找20種以上不同分子的碳水化合物，吃一吃塞耕，看一看嘴瓤。
這幾天腦中盤算著到加工食品中去找，今天下班帶好充電寶直奔超市廓脆，明目張膽的一頓狂拍，雖然早有預謀拍些什么驾讲，但是回來整理的時候還是有些吃驚，“添加糖”真的是無處不在呀吮铭！雖然沒吃晚飯也有點餓，但是面對琳瑯滿目的各色食品别垮，一點也沒有勾起我的食欲扎谎！淡定的拍完烧董，拎箱零乳糖牛奶打道回府，相信老師也能原諒我只是“看一看”逊移，而沒有“吃一吃”！
我們平時經(jīng)常吃的食物中的糖就不細說了吧拐叉，像水果中的葡萄糖扇商、果糖，牛奶中的乳糖案铺，蔬菜中的低聚糖和多聚糖，糧谷中的直鏈淀粉笔诵、支鏈淀粉和抗性淀粉等等姑子，還有糖果中糖，大家都吃過谢翎，也都知道吃的是什么。
別笑岳服！別笑希俩！大家都不傻，可是有些時候我們還真不知道我們吃的是什么！不信你就往下看拖吼！也來認識認識這些都是神馬鬼这吻！
麥芽糊精
白砂糖、瓜爾膠怠硼、結(jié)冷膠移怯、卡拉膠、三氯蔗糖
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果葡糖漿葡秒、低聚果糖嵌溢、木糖醇、羥甲基纖維素鈉
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果膠
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黃原膠学少、b~環(huán)狀糊精
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聚葡萄糖秧骑、乳糖
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麥芽糖飴
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麥芽糖醇液腿堤、山梨糖醇液、葡萄糖漿
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麥芽糖
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這些都是什么你都知道嗎忌堂？這些只是甜蜜家族中的一小部分而已酗洒！喜歡不喜歡就看個人選擇了！好吃不好吃還是你們自己去嘗一嘗吧樱衷！
作者? 馮麗 主任醫(yī)師? 臨床營養(yǎng)醫(yī)師
