? ? ? 每天感覺好多事，早起如暖、寫晨間日記笆檀、運動、做早餐盒至、家務(wù)酗洒、倒騰自己士修、上班、午休樱衷、接娃棋嘲、陪作業(yè)、收拾家矩桂，還有上班的時候原本計劃好一二三四沸移，但這個找、那個找侄榴，上午工作留到下午雹锣，下午留到明天，明天留到后天癞蚕，越來越多蕊爵，周五晚上加班、周末加班桦山，惡性循環(huán)在辆，著力、生氣……………
? ? 今天聽了葉老師《職場人如何做好時間管理》
第一節(jié)：每個人每一天都要利用度苔，最優(yōu)質(zhì)的時間匆篓、空間和最旺盛的精力，去選擇寇窑、首先完成對人生產(chǎn)生積極影響的事鸦概，就可以創(chuàng)造想要的人生和16倍的效能。
第二節(jié)：時間黑洞是先做輕松簡單快樂的事情甩骏，這樣容易緊急計劃被打破窗市！到晚上發(fā)現(xiàn)一天來什么都沒做！我們應(yīng)該先做重要緊急的事情饮笛，把今天的計劃清單先完成咨察！把一切事情收集起來，清空大腦福青！把所有引起你關(guān)注的事情全部記錄到一個可靠的工具摄狱！把大腦從記憶功能中解放， 讓大腦做更多思考分析无午、回顧檢視媒役、更新創(chuàng)造的事情！不要被繁雜事務(wù)占用大腦僅限的空間宪迟。只要不是死人破產(chǎn)酣衷，只執(zhí)行計劃做重要緊急的事情〈卧螅活在當(dāng)下穿仪，一次只做一件事情席爽！
如何記錄，清空大腦：
1.一切：記錄你最近啊片、現(xiàn)在需要做的事情拳昌！做事情容易分心，是你有很多沒有完成钠龙、想完成的事情炬藤！所以記錄一切，就是為了讓你清空大腦碴里！能夠?qū)Ｗ⒎畔拢?/p>
2.快速：一有新的念頭沈矿、不用思考就馬上快速言簡意賅記下，不影響做別的事情咬腋！
3.手邊羹膳、可靠：用專門的本子、軟件根竿，保證方便隨手記錄陵像！
第三節(jié)：事多且雜，如何讓事務(wù)井井有條
記錄所有事務(wù)后寇壳，排程：刪除不重要的醒颖、緊急（兩周內(nèi)）、待定事件（兩周后）壳炎。
緊急事件（兩周內(nèi)）：
1.日程：必須在某年某月某日做的泞歉，記錄在日歷中
2.清單：什么時候做？安排誰匿辩？記錄在清單中腰耙！
第四節(jié)：
