覺察自己

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? ? ? ? 這幾天的自己渺氧,就如同照片中的那個(gè)我旨涝,不知怎么啦,情緒飄忽不定侣背,總想發(fā)火白华,什么都不想干。昨天和今天早晨都早早的起來(lái)給孩子們做了他們喜歡的早餐贩耐,在廚房的那一刻弧腥,自己的心是靜的,沒有煩躁憔杨,很享受那個(gè)過(guò)程鸟赫。

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看著兒子吃著早餐,我就動(dòng)身出去鍛煉消别,每天早晨快走30分鐘抛蚤,心情很是痛快。在回來(lái)的路上寻狂,看見一位老大爺在賣菠菜岁经,就剩一捆了。那時(shí)就想著我把菜買了吧蛇券,這樣他就可以回家了缀壤。問(wèn)了問(wèn)價(jià)格,就付款了纠亚。老大爺人也很好塘慕,可能看我是出來(lái)鍛煉的,說(shuō)沒有錢也沒關(guān)系蒂胞。在那一刻图呢,忽然想到自己之前,喜歡討價(jià)還價(jià)骗随,有時(shí)達(dá)不到自己的預(yù)期蛤织,還會(huì)糾結(jié)煩惱。而今天鸿染,買完后指蚜,感覺堵在自己心口的那口氣下去了,不再憋悶了涨椒。想想生活中的自己摊鸡,總想著老公能不能給我這個(gè)能不能給我那個(gè)绽媒,當(dāng)他不能達(dá)到自己要求的時(shí)候,就心生煩惱柱宦,郁悶胡思亂想些椒。但反過(guò)來(lái)想想,我又帶給老公什么呢掸刊,如果你沒有付出,為什么要求對(duì)方來(lái)付出呢赢乓。想到這忧侧,心情豁然開朗了。

生活中的煩惱牌芋,全是自找的蚓炬。

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