不論生活還是工作，總有一些事情不那么盡如人意寇损。? 我們不是圣人凸郑，遇到問題不知道如何解決或者不順心的時(shí)候，難免會出現(xiàn)不良的情緒矛市，這時(shí)我們是任由情緒的自我放飛還是去冷靜的控制芙沥，決定了事情的最終走向。
美國著名心理學(xué)家丹尼爾認(rèn)為，一個(gè)人的成功只有20%是靠IQ（智商）而昨，80%是憑借EQ（情商）而獲得救氯，而EQ管理的理念即是用科學(xué)的、人性的態(tài)度和技巧來管理人們的情緒歌憨，善用情緒帶來的正面價(jià)值與意義幫助人們成功着憨。
生活中的一切困難只是暫時(shí)的，發(fā)生的已然發(fā)生务嫡，欣然去接受甲抖，然后積極去應(yīng)對，去改變心铃。生活中無論遇到多么糟糕的事情准谚，不要沮喪，不要生氣于个，暗示自己氛魁，一切都會好起來的暮顺，那么我們就可以從那些困難不幸中振作起來厅篓，重新挖掘出新的快樂。
一個(gè)人在心情低落時(shí)捶码，總是想把自己封閉起來羽氮，什么人都不想見，什么事情都不想做惫恼，直到心情變好為止档押。
即使心情再差，還是要生活祈纯、學(xué)習(xí)令宿、工作。為了證實(shí)自己真的快樂腕窥，我們可以裝出一副很開心的樣子粒没，保持友好的笑容，心情看起來很愉快簇爆。這樣過不了多久癞松，就會發(fā)現(xiàn)自己真的擺脫了壞情緒的困擾，真的變得快樂起來入蛆。
積極的情緒响蓉，造就幸福的人生，積極的心理暗示會讓自己變得更好哨毁，嘗試做情緒的主人枫甲，讓自己變得更加快樂！
