《不安的時候坐下來寫》通讀感悟
僅僅從書名就能感悟到，這是一本修心的書！讓心靜下來愉阎，說著容易绞蹦，做到難！
人慌無智榜旦！憤怒幽七，生氣，暴躁溅呢，郁悶澡屡，恐懼，傷心……所有這些來臨時都會讓自己喪失平靜的心咐旧，不但于事無補(bǔ)驶鹉，還會身心俱疲，傷人傷己……
《不安的時候坐下來寫》告訴我們
書寫是一種能力铣墨，持續(xù)練習(xí)可以找到人生困惑的解答室埋，回歸內(nèi)心深處的平靜！
舒緩郁悶心情
化解人際困境
破處生死兩難
書寫伊约，給你想要的所有答案姚淆！
我們的一切情緒都可以在書寫中安放！
通讀完這本書屡律，通過作者的親身經(jīng)歷腌逢，告訴我們書寫的好處，書寫的準(zhǔn)備疹尾，書寫的技巧等等上忍，讓我感悟最深的就是，不要給自己太多的限制太多的框架纳本，也不要刻意去準(zhǔn)備什么窍蓝，隨心就好，跟著感覺走繁成，隨心所欲的寫吓笙，想寫什么就寫什么？看到什么寫什么巾腕？沒有不可以寫的東西面睛，只要真實就好，只要隨性就好尊搬，寫出內(nèi)在的自己叁鉴，寫出真實的自己，寫出自己的情緒佛寿，寫出自己的喜怒哀樂幌墓，寫出自己的夢想…………寫……寫……寫出自己想要的一切，繼續(xù)堅持的寫下去，就會寫出所有自己想得到的答案常侣！還說什么蜡饵？
不安的時候，“閉嘴開始寫”胳施。
但真正實踐這五個字卻不容易溯祸。這里包含著禪修的簡要性，簡潔有力舞肆，直擊要害焦辅。事實上，我們必須穿透生活的很多層次方能拿到這個方劑胆绊。我們必須了解語言的尊嚴(yán)氨鹏，有耐性舒緩的記錄細(xì)節(jié)、欲望压状、痛苦和希望仆抵，然后放手、靜默與訴說种冬，最后又經(jīng)歷困惑镣丑、失控，直至逃脫娱两。我們歷經(jīng)整個過程莺匠，直至降落核心:看似平靜實則內(nèi)在兇猛決絕，觸碰到喜悅和真誠十兢，然后將之傾倒在紙頁之上趣竣。
書寫練習(xí)，就是接近自己最好的方式旱物！
