現(xiàn)在社會都講究一個(gè)效率鬼雀，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人每天的有效時(shí)間是有限的，而有效的時(shí)間里常挚，能夠用于學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間也是有效的作谭。那么如何在有效的時(shí)間里，最有效率的做事奄毡？前提就是找找折欠，我們的時(shí)間都去哪里了
時(shí)間管理的意義
1.了解構(gòu)成，了解自己時(shí)間開銷的構(gòu)成吼过。
我們都是普通人锐秦，每個(gè)人都會學(xué)習(xí)工作，生活盗忱，很少分析自己的時(shí)間去哪里了酱床，只是有模糊的時(shí)間概念，但是這種感覺是不精準(zhǔn)的趟佃。如果連自己的時(shí)間哪里去了都不知道扇谣，我們怎么去管理自己的時(shí)間呢？了解自己時(shí)間開銷的構(gòu)成是時(shí)間管理的重要部分闲昭。
2.培養(yǎng)“時(shí)間量化”的習(xí)慣罐寨。
剛剛我們說過對時(shí)間是模糊的不精準(zhǔn)的。比如說現(xiàn)在又到了序矩，三月不減肥鸯绿，五月徒傷悲的季節(jié)。很多人都減肥簸淀，大部分人都知道瓶蝴，肉少吃，油少吃啃擦，但是減肥少有成功的囊蓝。 ?為什么呢？因?yàn)楹苌偃巳ソy(tǒng)計(jì)每天自己攝入的熱量和消耗的熱量令蛉。只有消耗的熱量大于攝入的熱量，才有減肥的可行狡恬。時(shí)間管理是類似的珠叔。分析時(shí)間的量化，上下班花多少時(shí)間弟劲，完成一項(xiàng)任務(wù)要多少時(shí)間祷安，慢慢養(yǎng)成時(shí)間量化，對時(shí)間管理很有效
3.找到“省時(shí)點(diǎn)”
很多人都是學(xué)完了再做兔乞，但是真正的是邊學(xué)邊做汇鞭。學(xué)習(xí)的東西應(yīng)該立刻馬上實(shí)踐凉唐。比如說我最近在練字，大家知道練字是從簡單的點(diǎn)霍骄，橫台囱，撇，捺读整，來學(xué)的簿训。有的同學(xué)為了“節(jié)約時(shí)間”，花一個(gè)月把書帖看完米间，研究完强品，然后再去練習(xí)，而有的同學(xué)是每天看一點(diǎn)屈糊，每天練一點(diǎn)的榛。可想而知逻锐，進(jìn)步最大的夫晌，效果最佳的是第二種，在學(xué)習(xí)的過程中去實(shí)踐谦去。
那么知道了自己時(shí)間開銷的構(gòu)成慷丽，如何具體做呢？
1.工具
最簡單的工具鳄哭，就是用紙去記錄自己的時(shí)間開銷要糊。記錄有意義的時(shí)間開銷，比如上班花了多久妆丘，一個(gè)小項(xiàng)目花了多少時(shí)間锄俄。就是很流行的手賬記錄。
2.找到浪費(fèi)點(diǎn)勺拣。
每個(gè)人浪費(fèi)時(shí)間是不一樣的 ?奶赠，但也有共同的浪費(fèi)點(diǎn)。比如說：沒節(jié)制的娛樂：通宵看電視劇药有、玩游戲毅戈、打牌等；過長的休息愤惰，有的人午睡能睡一下午苇经，休息時(shí)間夠長，但是還是疲憊宦言；社交及媒體扇单，每天看手機(jī)微信娃豹，微博的時(shí)間太長右钾；執(zhí)行效率低舌缤，這是最重要的慨飘，有的人半個(gè)小時(shí)能做完的事情，你卻要用一天鄙信。這都是浪費(fèi)時(shí)間點(diǎn)瞪醋，并不是說，不能娛樂扮碧，娛樂的時(shí)間要有度趟章，娛樂的最終目的是讓自己有好心情，接著使工作效率提升慎王。
統(tǒng)計(jì)不是目的蚓土，而是去解決問題
最后就是去執(zhí)行時(shí)間管理。
可以用“番茄鐘時(shí)間管理法”去慢慢養(yǎng)成習(xí)慣赖淤。也就是說用一個(gè)25 ?分鐘不受外界影響蜀漆，注意力百分百集中去完成一個(gè)小項(xiàng)目，中間休息5-8分鐘咱旱，然后進(jìn)行下一個(gè)“番茄鐘”确丢。
養(yǎng)成好習(xí)慣的培養(yǎng)。推薦一個(gè)很好用的APP吐限，種子習(xí)慣鲜侥。你可以把自己今年最想完成的任務(wù)記錄下來，時(shí)間也記錄下來诸典，每天打卡描函。慢慢這種與呼吸并存的好習(xí)慣就養(yǎng)成了
時(shí)間管理能夠幫助我們在有限的時(shí)間里，完美的完成計(jì)劃狐粱。是人類進(jìn)步的必經(jīng)之路舀寓。我們都是在時(shí)間長河中行走，只有那些善于時(shí)間管理的人肌蜻，才能走上金字塔互墓。
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