快樂其實很簡單 《極簡生活法則》書評
每個人都希望過著快樂的生活妄呕，但實際上周偎，有太多的人過得不快樂抹剩。比如對自己總是不滿意，為過去的事懊悔蓉坎，期盼著將來澳眷，對當(dāng)下的生活充滿失意抱怨；愛情里沒有耐心傾聽對方袍嬉，一味地猜忌境蔼；和父母、孩子伺通、朋友有溝通障礙箍土，工作中的人際關(guān)系也不如意，不明白為什么加班的總是我罐监，我已經(jīng)很努力了為什么還給我增加工作量吴藻？……
有這樣一本書，作者從五個方面詳細(xì)分析了你不快樂的原因弓柱，并告訴你應(yīng)該怎樣改變才能把生活工作里的“一地雞毛”重拾起來沟堡，扎成雞毛撣子，撣去煩惱矢空，重拾快樂航罗。
這本書是英國的理查德.泰普勒著的《極簡生活法則》。該書一共向我們講解了116條“人生大道理”屁药，道理很簡單粥血，卻是被我們常常忽略的。
對照著作者的觀點(diǎn)解讀酿箭，其實复亏，所有的不快樂都是我們自己的作繭自縛、庸人自擾缭嫡、吹毛求疵而已缔御。
比如對于個人的成長，我們都想提升自己妇蛀，但在學(xué)習(xí)過程中總會有不盡如人意的地方耕突。作者就告訴我們笤成，應(yīng)該接受當(dāng)下自己的不完美，懂得從失敗中學(xué)習(xí)有勾，其實世上之事疹启，也無非就是重要和不重要兩種，能分清就好蔼卡。
就像我們晚上回家，已經(jīng)決定學(xué)習(xí)的挣磨，可是當(dāng)手機(jī)的時時提醒消息進(jìn)來雇逞，你還是沒禁住誘惑，忍不住又刷了一個小時茁裙，當(dāng)放下手機(jī)時塘砸，眼皮開始打架了，所以制定個目標(biāo)然后不折不扣地執(zhí)行才重要晤锥。
培養(yǎng)一個自己的愛好掉蔬，并持續(xù)熱愛，這就保證我們在工作之余有了消遣和減壓的方式矾瘾。比如寫作女轿，聽音樂，都有療愈放松的的功能壕翩，但前提是我們得去做蛉迹。這個也很重要。
你看放妈，有目標(biāo)的學(xué)習(xí)北救，空杯心態(tài)，接受現(xiàn)實芜抒，有個愛好珍策，如果都做到了，怎么會不快樂呢宅倒！
對于愛情法則攘宙，作者說，兩個人相處應(yīng)該求同存異唉堪，互相留有空間模聋，尊重對方的隱私，就是這么簡單唠亚，你還會為了一些小事和對方吵么!彼此信任链方，有共同目標(biāo)，懂得傾聽灶搜，愛情怎么會有煩惱呢祟蚀！
人是群居動物工窍，這就注定誰都會和身邊的人有聯(lián)系，家人前酿，朋友患雏，同事，陌生人罢维，同這些人打交道就涉及到親友法則和社會法則淹仑。說起來挺抽象的，其實這些都是與人相處的問題肺孵。怎樣才能保證和諧的關(guān)系呢匀借，作者給出的答案是陪伴，花時間經(jīng)營平窘，尊重理解吓肋，換位思考，是不是很簡單瑰艘，能夠做到卻不是很容易是鬼，如果做到了，就不再有溝通障礙了紫新！
快樂其實也不難均蜜，主要是如何調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。這個可以通過日常的訓(xùn)練來培養(yǎng)弊琴，要相信快樂是一種信念兆龙，我們通過積極的心理暗示獲得積極的心態(tài)。與身邊親近的人關(guān)系和諧愉快敲董，會帶來“安全感”紫皇，這可是快樂的要素之一！
這是一本一直在講大道理的書腋寨，它能夠提升我們的認(rèn)知能力聪铺，116條法則，幾乎涵蓋了生活的方方面面萄窜，許多道理我們都懂铃剔，只是還沒真正做到，也有許多道理現(xiàn)在離我們很遠(yuǎn)查刻，看起來還有點(diǎn)煩键兜，但我們撿其中的某類的幾條去慢慢改變自己就好，那些看起來遠(yuǎn)的穗泵，也許有天就是我們需要的普气。
