圖片發(fā)自簡書App
2017健美打卡Day135天：
2017年5月15日：
早起：叩齒魔慷、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼，按膻中穴著恩，推腹院尔，按鎖骨。
上午：擴(kuò)胸 下午：天鵝臂一組
晚上：經(jīng)期瑜伽7分鐘喉誊，手心搓腳心邀摆，敷面膜。
早餐：熱干面伍茄，酸奶栋盹。
上午：綠茶。
午餐：茄子燒五花肉幻林，酸辣土豆絲贞盯。
晚餐：香蕉，西紅柿雞蛋面沪饺。
累計(jì)打卡205天躏敢！ 一起加油！
越自律越自由整葡，越堅(jiān)持越美麗件余！
我運(yùn)動我健康我快樂！Ｔ饩印啼器！
