拖延根源大揭秘之【ADHD】

達芬奇是知名的畫家汗唱、雕塑家、發(fā)明家丈攒、音樂家哩罪、數(shù)學家......

他不但畫出了《蒙娜麗莎》和《最后的晚餐》這種世界級名作,還從概念上發(fā)明了直升機巡验、機器人际插、坦克。他全部的科研成果保存在他的手稿中显设,大約有15000頁框弛。愛因斯坦認為,達·芬奇的科研成果如果在當時就發(fā)表的話捕捂,科技可以提前半個世紀瑟枫。

但是他的靈感和想法遠遠超出自己的輸出能力,而對品質(zhì)的要求又讓他不肯草草交付作品指攒。精神病專家推斷慷妙,達芬奇很可能是一位ADHD患者。ADHD既是他拖延的原因允悦,也是他成為天才的原因之一膝擂。


你知道ADHD嗎?

ADHD隙弛,俗稱多動癥架馋,學名注意力缺失與多動障礙,是一個醫(yī)學概念全闷,只有醫(yī)生才有資格確診和開藥叉寂。

你可能認為很少人有ADHD,但是如今互聯(lián)網(wǎng)時代充斥著大量快速變化而分散的信息刺激总珠,這不但讓ADHD更容易表現(xiàn)出癥狀屏鳍,也讓不是ADHD的人遭遇了類似的問題——注意力不連續(xù)勘纯。


四個事實,帶你重新認識多動癥

第一個事實:不只小孩會有ADHD孕蝉,很多ADHD患者終生都會受到它的影響屡律。

成年人的ADHD更多的是內(nèi)心的躁動不安。更明顯的特征是:注意力不集中降淮,特別容易分心超埋、走神,特別容易拖延佳鳖。

第二個事實:多動只是注意力障礙的表現(xiàn)形式之一霍殴,另一種類型則表現(xiàn)為安靜的走神。

第三個事實:“患者”這個說法可能過時了系吩,ADHD更像是一種有利有弊的人格特質(zhì)来庭。

很多富有才華的人都表現(xiàn)出了ADHD的特點。除了達芬奇,還有愛因斯坦、莫扎特尊沸、愛迪生等等。

第四個事實:相較于“注意力缺失”帽衙,“注意力不連續(xù)”對ADHD的描述更為準確。

研究發(fā)現(xiàn)贞绵,ADHD在某些情況下厉萝,比如面對感興趣的東西,或者高強度刺激下榨崩,他們會進入超常的狀態(tài)谴垫,注意力就像激光一樣集中,而且不解決問題不肯罷休母蛛。只是對于不感興趣的翩剪、枯燥的東西無法集中注意力罷了。


ADHD的特質(zhì)溯祸,你中了幾條肢专?

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其實,ADHD人群中焦辅,高智力很常見。有獨特的點子椿胯、有一技之長筷登、因為特點突出而在團隊中有不可替代的地位……這些也都比比皆是。

我們從工業(yè)時代進入了網(wǎng)絡時代哩盲,大部分人都是腦力工作者前方,而未來人工智能會進一步搶奪那些程序化的工作狈醉,唯有創(chuàng)造性的工作,才是未來的方向惠险。在這個意義上苗傅,ADHD們或許更能搭上一班順風車。


為什么ADHD人群富有創(chuàng)造力班巩?

由于缺乏條理渣慕,他們被迫面對混亂,也更能容忍混亂抱慌,而在混亂中可能會有意外的收獲

由于沖動逊桦,他們?nèi)菀装淹昝蓝硇缘挠媱澣拥揭贿叄瑩肀б粭l少有人走的路

由于特定情況下注意力超常地集中抑进,他們時常表現(xiàn)出超強的爆發(fā)力

即使看起來平靜的時候强经,ADHD們的大腦也是蓄勢待發(fā),思維按照自己的節(jié)奏碰撞


產(chǎn)生ADHD的原因寺渗?

基因:ADHD跟基因有關(guān)匿情,遺傳率比較高,達到75%信殊。

文化和時代:很多從生理和遺傳角度炬称,并不能確診為ADHD的人,也會表現(xiàn)出跟ADHD類似的狀況鸡号。因為現(xiàn)代社會中充斥著大量快速變化而分散的信息刺激转砖,讓不是ADHD的人遭遇了注意力難以連續(xù)的問題。


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