今天的主題是療愈挫敗感撬即,讓我們聽聽案主小A的講述:
這些年來(lái)我的人生一直在上演的一部戲就是分道揚(yáng)鑣~~不停地跟不同的人上演這部戲~~根源是權(quán)力斗爭(zhēng)……而我總是以失敗告終,不是被對(duì)手打敗的茴丰,而是我自己打敗了自己……
我聽見(jiàn)對(duì)方無(wú)論是伴侶還是合作伙伴的內(nèi)在的聲音總是說(shuō):你不行,你沒(méi)有好的家庭背景,你沒(méi)錢……聽到這些指責(zé)的聲音骑疆,就讓我感覺(jué)無(wú)限的憤怒田篇,然后我選擇轉(zhuǎn)身離去……義無(wú)反顧地“拋棄”了對(duì)方……
然后對(duì)方就罵我忘恩負(fù)義,無(wú)情無(wú)義無(wú)理取鬧……認(rèn)為我不是好人箍铭,其實(shí)我是一直活在犧牲奉獻(xiàn)里的那個(gè)人斯辰,我只是受夠了出力不討好還要被嫌棄,轉(zhuǎn)而失望沮喪罷了……
療愈師:
非常好地自我覺(jué)察坡疼,我們先給小A一個(gè)覺(jué)察的掌聲……其實(shí)很多人到終點(diǎn)都稀里糊涂彬呻,忘記自己的人生目標(biāo),受到怎樣的挫折影響半途而廢的柄瑰,這人生的果只是一個(gè)表象闸氮,我們?nèi)タ匆幌滦內(nèi)在的因,把這個(gè)因拔掉教沾,那么外在的自毀模式就會(huì)徹底清除……
我們先來(lái)看看她的情緒是沮喪失望蒲跨,對(duì)應(yīng)的信念是什么?我不行?我不夠好授翻、我不配擁有圓滿幸福和成功或悲、我不值得……對(duì)嗎?如果不能清除這些有害信念堪唐,無(wú)論小A創(chuàng)造多少財(cái)富和成就都會(huì)被她自己毀掉對(duì)嗎巡语?那第二步我們回到小A的童年看看發(fā)生了什么事讓她有這樣的信念,如何去回到內(nèi)在去轉(zhuǎn)化這些有害信念……
小A淮菠,可以談一下你的童年發(fā)生了什么事讓你感覺(jué)自己不夠好嗎男公?
A:我小時(shí)候沒(méi)有人照顧我,我總是被丟到親戚家或者一個(gè)人被反鎖在家里合陵,有一次我的手臂摔骨折了枢赔,中午醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己又一個(gè)人被鎖在家里,我就感覺(jué)特別恐懼拥知,身邊一個(gè)人都沒(méi)有踏拜,我感覺(jué)非常孤獨(dú),也許從那時(shí)候開始我覺(jué)得自己不夠好才沒(méi)有人喜歡吧……
L:哦低剔,所以那時(shí)候的你大概幾歲速梗?
A:五歲左右吧
L:假如現(xiàn)場(chǎng)有一個(gè)人能量很像五歲的你,你覺(jué)得會(huì)是誰(shuí)呢户侥?請(qǐng)把她選出來(lái)
A:那個(gè)紅色衣服的女孩
L:非常好镀琉,被選的副焦點(diǎn)說(shuō)明你也有同樣的課題,這也是上天給予你的一個(gè)療愈的契機(jī)……
腥锾啤A屋摔,你愿意去把愛(ài)送給那個(gè)五歲的自己?jiǎn)幔咳绻阍敢獾脑捳?qǐng)走到她面前告訴她:寶貝替梨,你是世界的珍寶钓试,我替你的父母和那些沒(méi)有照顧好你的人對(duì)你說(shuō)聲對(duì)不起……讓你受苦了……請(qǐng)?jiān)徫覀兊倪^(guò)失和不負(fù)責(zé)任装黑,把你一個(gè)人關(guān)在家里是害怕你出去玩耍溺水了怎么辦?請(qǐng)?jiān)忛L(zhǎng)輩們的能力有限和照顧不周弓熏,你愿意寬恕他們嗎恋谭?你純真善良的本質(zhì)是不變的,你一直都很好都受人喜歡……
副焦點(diǎn):我愿意選擇寬恕……
請(qǐng)給予彼此一個(gè)和解的擁抱……在擁抱當(dāng)中所有的不夠好都化作寬恕回到型炀稀A的生命里疚颊,寬恕就是愛(ài),愛(ài)讓生命開始流動(dòng)……生命力創(chuàng)造成功和圓滿信认,挫敗感從此消失……
最后感謝我們今天的焦點(diǎn)和副焦點(diǎn)材义,是她們的敞開和意愿度創(chuàng)造了今天的順流……也幫助我們大家都走出挫敗和分裂……生命得以圓滿,讓我們時(shí)刻選擇寬恕嫁赏,選擇相信我是深深被愛(ài)著的其掂,我值得擁有一切……
讓這些正能量的自我確認(rèn)代替那些負(fù)面情緒,回歸生命愛(ài)之流……