挫敗感

今天的主題是療愈挫敗感撬即,讓我們聽聽案主小A的講述:

這些年來(lái)我的人生一直在上演的一部戲就是分道揚(yáng)鑣~~不停地跟不同的人上演這部戲~~根源是權(quán)力斗爭(zhēng)……而我總是以失敗告終,不是被對(duì)手打敗的茴丰,而是我自己打敗了自己……

我聽見(jiàn)對(duì)方無(wú)論是伴侶還是合作伙伴的內(nèi)在的聲音總是說(shuō):你不行,你沒(méi)有好的家庭背景,你沒(méi)錢……聽到這些指責(zé)的聲音骑疆,就讓我感覺(jué)無(wú)限的憤怒田篇,然后我選擇轉(zhuǎn)身離去……義無(wú)反顧地“拋棄”了對(duì)方……

然后對(duì)方就罵我忘恩負(fù)義,無(wú)情無(wú)義無(wú)理取鬧……認(rèn)為我不是好人箍铭,其實(shí)我是一直活在犧牲奉獻(xiàn)里的那個(gè)人斯辰,我只是受夠了出力不討好還要被嫌棄,轉(zhuǎn)而失望沮喪罷了……

療愈師:

非常好地自我覺(jué)察坡疼,我們先給小A一個(gè)覺(jué)察的掌聲……其實(shí)很多人到終點(diǎn)都稀里糊涂彬呻,忘記自己的人生目標(biāo),受到怎樣的挫折影響半途而廢的柄瑰,這人生的果只是一個(gè)表象闸氮,我們?nèi)タ匆幌滦內(nèi)在的因,把這個(gè)因拔掉教沾,那么外在的自毀模式就會(huì)徹底清除……

我們先來(lái)看看她的情緒是沮喪失望蒲跨,對(duì)應(yīng)的信念是什么?我不行?我不夠好授翻、我不配擁有圓滿幸福和成功或悲、我不值得……對(duì)嗎?如果不能清除這些有害信念堪唐,無(wú)論小A創(chuàng)造多少財(cái)富和成就都會(huì)被她自己毀掉對(duì)嗎巡语?那第二步我們回到小A的童年看看發(fā)生了什么事讓她有這樣的信念,如何去回到內(nèi)在去轉(zhuǎn)化這些有害信念……

小A淮菠,可以談一下你的童年發(fā)生了什么事讓你感覺(jué)自己不夠好嗎男公?

A:我小時(shí)候沒(méi)有人照顧我,我總是被丟到親戚家或者一個(gè)人被反鎖在家里合陵,有一次我的手臂摔骨折了枢赔,中午醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己又一個(gè)人被鎖在家里,我就感覺(jué)特別恐懼拥知,身邊一個(gè)人都沒(méi)有踏拜,我感覺(jué)非常孤獨(dú),也許從那時(shí)候開始我覺(jué)得自己不夠好才沒(méi)有人喜歡吧……

L:哦低剔,所以那時(shí)候的你大概幾歲速梗?

A:五歲左右吧

L:假如現(xiàn)場(chǎng)有一個(gè)人能量很像五歲的你,你覺(jué)得會(huì)是誰(shuí)呢户侥?請(qǐng)把她選出來(lái)

A:那個(gè)紅色衣服的女孩

L:非常好镀琉,被選的副焦點(diǎn)說(shuō)明你也有同樣的課題,這也是上天給予你的一個(gè)療愈的契機(jī)……

腥锾啤A屋摔,你愿意去把愛(ài)送給那個(gè)五歲的自己?jiǎn)幔咳绻阍敢獾脑捳?qǐng)走到她面前告訴她:寶貝替梨,你是世界的珍寶钓试,我替你的父母和那些沒(méi)有照顧好你的人對(duì)你說(shuō)聲對(duì)不起……讓你受苦了……請(qǐng)?jiān)徫覀兊倪^(guò)失和不負(fù)責(zé)任装黑,把你一個(gè)人關(guān)在家里是害怕你出去玩耍溺水了怎么辦?請(qǐng)?jiān)忛L(zhǎng)輩們的能力有限和照顧不周弓熏,你愿意寬恕他們嗎恋谭?你純真善良的本質(zhì)是不變的,你一直都很好都受人喜歡……

副焦點(diǎn):我愿意選擇寬恕……

請(qǐng)給予彼此一個(gè)和解的擁抱……在擁抱當(dāng)中所有的不夠好都化作寬恕回到型炀稀A的生命里疚颊,寬恕就是愛(ài),愛(ài)讓生命開始流動(dòng)……生命力創(chuàng)造成功和圓滿信认,挫敗感從此消失……

最后感謝我們今天的焦點(diǎn)和副焦點(diǎn)材义,是她們的敞開和意愿度創(chuàng)造了今天的順流……也幫助我們大家都走出挫敗和分裂……生命得以圓滿,讓我們時(shí)刻選擇寬恕嫁赏,選擇相信我是深深被愛(ài)著的其掂,我值得擁有一切……

讓這些正能量的自我確認(rèn)代替那些負(fù)面情緒,回歸生命愛(ài)之流……

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末潦蝇,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市款熬,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌攘乒,老刑警劉巖贤牛,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,036評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異持灰,居然都是意外死亡盔夜,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)负饲,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,046評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門堤魁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人返十,你說(shuō)我怎么就攤上這事妥泉。” “怎么了洞坑?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,411評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵盲链,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我迟杂,道長(zhǎng)刽沾,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,622評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任排拷,我火速辦了婚禮侧漓,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘监氢。我一直安慰自己布蔗,他們只是感情好藤违,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,661評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著纵揍,像睡著了一般顿乒。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上泽谨,一...
    開封第一講書人閱讀 51,521評(píng)論 1 304
  • 那天璧榄,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼吧雹。 笑死犹菱,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的吮炕。 我是一名探鬼主播腊脱,決...
    沈念sama閱讀 40,288評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼龙亲!你這毒婦竟也來(lái)了陕凹?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,200評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤鳄炉,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎杜耙,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體拂盯,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,644評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡佑女,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,837評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了谈竿。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片团驱。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,953評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖空凸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出嚎花,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤呀洲,帶...
    沈念sama閱讀 35,673評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布紊选,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響道逗,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏兵罢。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,281評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一滓窍、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望卖词。 院中可真熱鬧,春花似錦贰您、人聲如沸坏平。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,889評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)舶替。三九已至令境,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間顾瞪,已是汗流浹背舔庶。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,011評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留陈醒,地道東北人惕橙。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,119評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像钉跷,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親弥鹦。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,901評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容