? ? ? ? 經(jīng)過溝通中的觀察、感受迈勋、需要這三個(gè)過程后，現(xiàn)在是非暴力溝通的第四個(gè)因素：請求醋粟。
? ? ? ? 我們都在各種情景下被告知過：當(dāng)你的請求時(shí)靡菇，明確對象，同時(shí)具體要求米愿，這樣你能得到的回應(yīng)就越能符合你的需要厦凤。但在實(shí)際操作中，要達(dá)到這個(gè)目的育苟，我們還應(yīng)該注意一些因素：語言不能抽象泳唠，使用抽象語言很可能是因?yàn)槲覀冏约憾疾淮_定想要什么，所以宙搬，可以通過對他人的具體的請求來幫助我們清楚我們自己的動機(jī)或想法笨腥。
? ? ? ? 要求越明確，執(zhí)行效果越能符合目標(biāo)勇垛，但也喪失了發(fā)揮的空間脖母！
? ? ? ? 在對他人提出請求時(shí)，也需要關(guān)注他人的反應(yīng)：他現(xiàn)在的感受闲孤、他在想什么谆级、他是否清楚我的請求等，這樣讼积，對請求的實(shí)現(xiàn)有很大幫助肥照。在表達(dá)請求時(shí)，我們還應(yīng)當(dāng)注意表達(dá)方式勤众，如果請求是以命令的方式來表達(dá)的舆绎，那么讓他人不快就幾乎不可避免。
? ? ? ? 如何區(qū)分請求與命令们颜？可以從以下兩個(gè)方面來注意：
1吕朵、如果請求沒有得到滿足時(shí)，提出請求的人如果批評和指責(zé)窥突，那就是命令努溃，如果想利用對方的內(nèi)疚來達(dá)到目的，也是命令阻问；
2梧税、當(dāng)我們的愿望無法滿足時(shí)，我們是否尊重他人的感受和需要，最能體現(xiàn)我們提出的是請求還是命令第队。
? ? ? ? 非暴力溝通哮塞，幫助我們達(dá)到一個(gè)良好的溝通目的：在誠實(shí)與傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系！這是一種讓人愉悅的關(guān)系斥铺！
