10.11-10.17 第二周復盤
學習~輸入-輸出
1长已、學習輸入：
這周閱讀了三本書《我們總是孤獨成長》《斗魂》技俐，重新復讀《心》旋恼。
小紅書學習控筆吏口，手賬排版，英語口語冰更。
2.電腦輸出：
寫了6篇文章产徊，有讀書筆記、有自己的感悟蜀细、反思舟铜。
3.紙質輸出：
每本書都做了閃念筆記，寫了書評大綱奠衔，手賬做了貼紙排版谆刨，控筆練習也在每天堅持，學會了正確的握筆姿勢归斤，在勤加練習中痊夭，看了小紅書剛開始練習的人，發(fā)現(xiàn)自己的力度還是小了一些脏里，今天準備再多加一些控筆的練習她我。
3.英語口語：
由于原來的英語基礎就非常差，頂多算是認識一些簡單的英文迫横，所以一直在查找適合自己的英語口語練習番舆。查找這個花費了大概3天的時間，確定了要跟著美劇聽練的方向矾踱。
最開始還是要從小紅書每天一句日澈薇罚口語開始，今天中午找到了對標練習的賬號呛讲，特別適合現(xiàn)階段的我拴事，從今天開始沃斤，我已經(jīng)在張口練英語啦，雖然非常吃力刃宵，但還是認認真真在學衡瓶，在練，不想做啞巴英語牲证。
4.運動鍛煉：
從一周三次哮针，增加了一次，到一周四次坦袍。這周準備嘗試一周鍛煉五次十厢。
成長突破：
這周我最大的突破就是開啟了英語口語的練習，之前一直跟自己說要學習英語口語捂齐，但是一直沒有行動蛮放，沒有去找相關的課程，也沒有去找相關的方法讓自己學習奠宜，能讓我用三天的時間去查找包颁，去對比，已經(jīng)是很用心的狀態(tài)了压真。
突破的點是：不再停留在想做娩嚼，而是行動起來了。
小確幸：
這周放松了很多滴肿，因為最愛德云社的相聲岳悟，所以最近把抖音已經(jīng)刷成了德云社相聲專場，每次打開抖音都能讓我開心的樂上一段泼差。還是最愛我堂良組合啊贵少，無論看多少次都是最愛他們。
感恩：
感恩我自己能夠如此努力堆缘。讓自己不忘初心春瞬，奔著自己的目標前進。也感恩我最愛的人套啤，可以一直支持我宽气，鼓勵我，讓我沒有后顧之憂潜沦。
本周感悟：
放松和自律并不沖突萄涯。把自己每天要做的事情全部做完，可以放松的看看手機唆鸡，看看電視涝影，出門溜達溜達，整個人的狀態(tài)還是非常不錯的争占。
一松一緊的狀態(tài)反而讓自己更舒服燃逻，逐漸遠離間歇式努力自律的狀態(tài)序目，這才是最重要的。
本周反思：
認清自己伯襟，不回頭看原來的自己猿涨，不期待未來的自己。現(xiàn)階段的自己處在什么水平要明確姆怪。
我現(xiàn)在正處在閱讀寫作進階的狀態(tài)叛赚，額外的技能，例如鍛煉稽揭、畫畫俺附、英語都處在0基礎的狀態(tài)，那就按照此時此刻的狀態(tài)來學習溪掀。
原來的我畫畫和英語多少有一些基礎事镣，但是過了十多年了，那些不經(jīng)常用的東西已經(jīng)忘記的差不多了揪胃，所以不能按照原來的我去要求現(xiàn)在的我璃哟，那樣就會出現(xiàn)落差。覺得自己原來都會呀只嚣，現(xiàn)在怎么不行了呢？
這種想法最要不得艺沼，用一句大眾都知道的一個詞册舞，那就是“空杯心態(tài)”，重新開始障般。
送給你的話：
也許调鲸，原來的你很優(yōu)秀，可是如果你三五年甚至十年八年都處在原來的優(yōu)秀中原地踏步挽荡，那就是退步藐石。俗話說得好，不進則退定拟，這是一點毛病沒有于微。
所以，不要用原來的東西衡量現(xiàn)在的自己青自，認清楚自己的現(xiàn)狀才是最重要的株依。
