太極拳井联，有技巧，不是生搬與硬套娄猫。
定式易，過度難，虛實不明不叫拳衫生。
式接式，有說道土浸，旋轉(zhuǎn)立柱走要竅罪针。
實轉(zhuǎn)虛，松尾閭黄伊，襠走下弧形鍋底泪酱。
虛轉(zhuǎn)實，轉(zhuǎn)雙胯还最，會陰扎地腳輕踏墓阀。
一有動，先想腳憋活，絕對不能手先到岂津。
上八卦，下五行悦即，渾身上下是圓撐吮成。
上也空，下也空辜梳，會陰百會立當中粱甫。
一只腳，輕摸地作瞄，扶著地氣來托你茶宵。
頭頂天，腳踏地宗挥，就是不想還有你乌庶。
舍去你，融天地契耿，浩大氣場來幫你瞒大。
腳胯脊，是一體搪桂，所有定式走這里透敌。
松后背，合肩井，好比夫妻陰陽行酗电。
后背圓魄藕，肩井洼，合著腹股通腳下撵术。
有陰陽背率，必有中，合在一起是內(nèi)功荷荤。
理與法退渗，是途徑，放松心態(tài)自然動蕴纳。
你知動，那不行个粱，神鬼不知靜中動古毛。
明拳理，要實際都许，空談身無非太極稻薇。
懂得多，經(jīng)路說胶征，肢體表現(xiàn)白樂呵塞椎。
氣鼓蕩，神內(nèi)斂睛低，這點要靠狀態(tài)現(xiàn)案狠。
練內(nèi)功，訣竅倆钱雷，分出陰陽中串掛骂铁。
一有動，即陰陽罩抗，守住中定不幫忙拉庵。
腳下輕，胯就松套蒂，會陰脊柱百會通钞支。
從開步，到結(jié)束操刀，守住狀態(tài)別亂動烁挟。
太極樁，太極體馍刮，聚精會神練到底信夫。
有千般，有萬變，不離中正神自現(xiàn)静稻。
看住手警没，別主動，手若先動氣上行振湾。
氣不沉杀迹，上身病，上身必隨腳胯動押搪。
行柔氣树酪，剛落點，胯脊發(fā)力在瞬間大州。
守住中续语，旋轉(zhuǎn)動，直來直去可不行厦画。
連接中疮茄，走空功，棚著八卦落地輕根暑。
沒有棚力试，就不空，行功發(fā)滯氣不通排嫌。
別求多畸裳，少而精，每天收獲在囊中淳地。
太極功怖糊，在道中，不去刻意終自成薇芝。
一個理蓬抄，就夠用，關鍵要在身上懂夯到。
懂得舍嚷缭，不是得，懂得越多越出錯耍贾。
通一個阅爽，能生三，舉一反三連成片荐开。
靜下來付翁，慢慢悟，自己悟出才是功晃听。
憑感覺百侧，找要竅砰识，開發(fā)潛能靈感到。
太極拳佣渴，不神奇辫狼，開了竅門出太極。
