在個人成長領(lǐng)域月劈，沒有最優(yōu)呜袁、最確定的認(rèn)知體系敌买，只有適合我們當(dāng)前狀態(tài)的認(rèn)知體系。個人的成長目標(biāo)不是知道和理解了阶界，而是幫助我們“選擇和判斷”虹钮。
如何才能擴(kuò)展我們的認(rèn)知體系，那就是與在舒適區(qū)的邊緣知識與現(xiàn)有知識進(jìn)行關(guān)聯(lián)膘融。不需要全盤掌握他人的知識體系芙粱。
進(jìn)行關(guān)聯(lián)后還要及時進(jìn)行強化，如何進(jìn)行強化哪氧映，有三種方法：第一春畔，用自己的語言解釋清楚；第二岛都，在需要時能提取出來律姨；第三，在生活中經(jīng)常練習(xí)或使用疗绣。
為什么說會休息的人才會學(xué)習(xí)线召，因為人的精力是有限的，消耗后要及時休息補充多矮，而不是已經(jīng)消耗很多了缓淹，還在繼續(xù)努力，這樣的方式學(xué)習(xí)會非常低效塔逃。最好的方式就是極度專注+主動休息讯壶。
