【前言】
本周的《自卑與超越》這本書夜惭，在我的書架上應(yīng)該快一年了姻灶，當(dāng)初購(gòu)買它也是因?yàn)樗拿治宋摇?/p>
首先是“自卑”，因?yàn)楦惺艿阶约簝?nèi)心或多或少是有些自卑的诈茧，甚至于有時(shí)候這種自卑的感受很強(qiáng)烈产喉，很想去改變。
然后是“超越“敢会，既然發(fā)現(xiàn)了自己會(huì)自卑曾沈，那當(dāng)然就一定需要正確的方法去治療自己的自卑，去超越自己鸥昏。
但是買回來(lái)翻了幾頁(yè)之后塞俱，發(fā)現(xiàn)不太看得懂，然后就被我束之高閣了吏垮。
這一次障涯，一開始看了兩章之后，還是覺(jué)得不太能讀懂惫皱，再加上工作調(diào)整的原因像樊，時(shí)間管理不善，這一周從第二天就掉隊(duì)了旅敷。
一種“破窗理論”就體現(xiàn)出來(lái)了，越跟不上越不想跟颤霎，落下的越多越不想補(bǔ)媳谁。
但是又覺(jué)得不甘心涂滴，難道還想像以前一樣，半途而廢嗎晴音？
唯一慶幸的是柔纵，雖然這兩天沒(méi)有從書中接收太多信息，但是從樊登講書中锤躁，或多或少有了一些理解搁料。那就從最小行動(dòng)開始，談?wù)勛约旱母杏|吧系羞。
【正文】
在《自卑與超越》這本書中郭计，作者阿德勒提到，每個(gè)人都多多少少有一些自卑感椒振，因?yàn)槲覀兌紩?huì)發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境有不僅如人意的地方昭伸。
自卑感會(huì)讓內(nèi)心有壓力，如何面對(duì)自卑感所帶來(lái)的壓力澎迎，是改善自卑感的具體表現(xiàn)庐杨。
很多時(shí)候我們會(huì)感到自卑，其實(shí)是因?yàn)樽约簾o(wú)法改變不滿意的現(xiàn)狀夹供，隨之而來(lái)的悲傷灵份、無(wú)助、憤怒和痛苦哮洽。
如何去正視這種無(wú)能為力填渠，影響著我們是否能夠善待自己的自卑感。
阿德勒認(rèn)為袁铐，自卑感并非毫無(wú)益處揭蜒，它其實(shí)是人類處境得以改善的動(dòng)力之源。
正因?yàn)槿藗円庾R(shí)到了自己無(wú)知和未來(lái)進(jìn)步的需要剔桨，才促成了科學(xué)的發(fā)展屉更。
未知是生活的常態(tài)，我們永遠(yuǎn)不知道接下里會(huì)發(fā)生什么洒缀。如果無(wú)畏的擔(dān)心與焦慮瑰谜，陷入到自卑情結(jié)之中，當(dāng)遇到問(wèn)題的時(shí)候树绩，總覺(jué)得自己無(wú)法解決萨脑，無(wú)法改變，一味沉淪饺饭，那就只是放大了自卑感渤早，讓自己潛意識(shí)了認(rèn)可自己真的不行。
但是瘫俊，其實(shí)很多事情鹊杖，只要你去嘗試改變悴灵，去努力行動(dòng)，是一定可以找到方法去解決的骂蓖。
重要的是积瞒，你自己有沒(méi)有去正視自己內(nèi)心的自卑，去調(diào)整自己的心態(tài)登下，發(fā)現(xiàn)其中積極情緒的力量茫孔。
下一次，當(dāng)自己在感受到自己無(wú)法改變現(xiàn)狀時(shí)被芳，坦然的接受自己自卑了缰贝，但是不要沉淪，去善待自卑筐钟，告訴自己揩瞪，這是又一次讓自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，相信自己一定能找到方法去突破篓冲。
